苹果、圣女果、葡萄、草莓等。
1、苹果
相信大家都很熟悉，几乎在一年四季都可以吃得到，吃起来口感清脆多汁，甜味十足。家里有客人可以购买红彤彤的苹果，这样看起来会更加的喜庆。苹果的表面是比较脏的，在清洗苹果时可以将苹果放在淡盐水中浸泡一下，再用清水反复冲洗。
2、圣女果
很多人都称为小柿子，口感酸甜多汁，是老少皆宜的水果。圣女果的吃法也是非常多的'清洗以后可以直接吃，也可以用来制作水果沙拉或是水果披萨等等。清洗圣女果时，可以将圣女果放在盐水中浸泡5分钟至10分钟，用手轻轻搓洗以后再用清水冲洗干净。
3、葡萄
葡萄的味道吃起来酸酸甜甜的汁水丰富，又因为葡萄本身的寓意很好，所以很多家庭都会购买。清洗葡萄时可以将葡萄放入水中添加食用盐、面粉，搅拌均匀，浸泡3分钟至5分钟，再用清水冲洗干净。
4、草莓
草莓的颜色红红的，看起来非常的喜庆，入口酸甜，味道很好。草莓在清洗的时候可以放在面粉水中浸泡之后再用清水反复冲洗。草莓的果皮比较薄，所以在清洗的时候需要轻一些，以免将草莓的外皮弄破。
不同的水果挑选的方法
不同的水果挑选的方法也是不一样的，如果挑选橙子时，可以将两个橙子握在手中挑选重的那一个，偏重的橙子汁水丰富，吃起来口感更好。
选择榴莲的时候可以看一下颜色成熟的榴莲颜色为金黄色，未成熟的榴莲颜色为青绿色。选择柚子时需要选购皮薄的，外观比较饱满，这样的柚子汁水更充足。
家里来客人了，不知道应该买哪一种水果，可以参考以上几种。水果的吃法是多种多样的，清洗之后可以直接吃，也可以用来制作水果沙拉等美食。保存水果时，可以将水果放在阴凉的环境中存放，也可以放在冰箱冷藏室进行保存。
女性适合吃什么水果
1、樱桃
其实在樱桃中是含有很多的铁元素的额，这个是很适合女性朋友们吃的，另外樱桃中还是有补血的功能哦。冬季天气比较干燥，所以要经常吃樱桃哦。
2、梨子
我们都知道梨子是很有水分很多的水果的，在梨子中含有很多的维生素a、b、c、d、e的，以为一些微量的元素，对于我们身体的健康还有好处。
3、桔子
很多时候我们会感到情绪很紧张的，那么吃桔子是可以对于心脏病和中风有一定的益处，但是桔子也是不能吃的多的，因为桔子吃多了会上火。
4、草莓
草莓是在冬季很常见的，虽然说草莓价格很贵的，但是我们也不能不吃啊，其实经常的吃草莓是可以让自己更加有耐心的，在草莓中的营养也是很丰富的。
5、桃子
桃子对于一些肺病的患者是有帮助的，而且桃子的营养是很丰富的，尤其是很多的铁元素存在的。
四款水果汁护肤
1、石榴蜂蜜果汁
将石榴洗干净然后用刀切成两半，将里面的果肉粒慢慢的拨出来，然后放入搅拌机中，加入适量的水和蜂蜜，然后进行搅拌，成汁后就可以倒出来了，大家可以用滤网将核过滤掉。
石榴有很好的抗氧化效果，女人想要美容养颜要多吃，加入蜂蜜能够起到保湿滋润，延缓衰老的效果。
2、苹果红萝卜果汁
这款的搭配味道非常好，相信你们一定会喜欢的。将胡萝卜和苹果洗干净后切块放入榨汁机中，然后加入一点矿泉水，搅拌成汁立刻饮用。
苹果中含有丰富的.维生素，胡萝卜中含有波萝卜素，两者搭配在一起能抵挡紫外线对皮肤的伤害，预防皱纹，美白淡痘印。
3、猕猴桃桃橙子果汁
将猕猴桃和橙子洗干净后去皮，将里面的果肉切成小块，然后和纯净水一起放入榨汁机中搅拌即可。
这款果汁酸酸甜甜，女生最爱。果汁中含有的维生素C能够淡斑美白，让肌肤恢复白皙水嫩。
4、柳橙香瓜汁
柳橙和香瓜去皮，切成小块与蜂蜜一起放入果汁机中打汁。
这款果汁能改善肌肤粗糙、肤色不均还有暗沉的现象，有这方面烦恼的美眉可以试一下。
夏季吃水果5大禁忌要谨记
1、水果忌用酒精消毒
酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值。
2、吃水果忌不漱口
有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。
3、忌食水果过多
过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。
4、忌饭后立即吃水果
饭后立即吃水果好吗？饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。
5、吃水果忌不卫生
食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑葚、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。
水果清洗方法
1、牙膏清洗法
先将表皮浸湿，再挤上些许牙膏，抹在苹果、梨、柿子、柠檬等水果上。用手将牙膏搓匀，最后用清水冲洗干净。这样就能将水果表面的脏东西去掉，带着皮吃，营养又放心了。
2、淘米水清洗法
淘米的时候，杂质较多的第一遍水倒掉，用第二次淘米的水。吃草莓时，先用清水冲洗一遍，再放到淘米水中浸泡5分钟。最好再过一遍清水，吃起来一口一个，太痛快了！这方法也同样适于清洗蓝莓、杨梅、莲雾等水果。
3、面粉水清洗法
葡萄、软柿之类的水果，表面上总附着一层白色的霜和泥土，不容易清洗。面粉和上清水，就能变成黏性十足的水果清洁剂！适量的面粉和清水搅拌均匀，制成面粉水。完全放进水里浸泡，约两分钟后用清水冲洗，就能干净。
4、盐水清洗法
盐不仅能杀菌消毒，它的颗粒状形态还能有效清洁表面。洗桃子的时候，先将其表面浸湿。取一把盐，握住桃子来回搓洗就可以了。
