五花肉怎么切，生活中我们的饮食是离不开肉类的，猪肉中比较受欢迎的就是五花肉，经常买五花肉回来都觉得特别的难切，会在砧板上滑来滑去，用手按一下肉就会变形，很让人烦恼，下面介绍一下五花肉的切法。
1、可以先将五花肉冰冻一会，等到稍微冻结有一定硬度的时候取出来，这个时候比较容易切成薄片。但是也要注意不要将肉冻得太硬，太硬也不好切。
2、用斜切的刀法。猪肉的肉质比较细、筋少，如横切，炒熟后变得凌乱散碎，如斜切，即可使其不破碎，吃起来又不塞牙。还有就是不要将猪肉泡太久的水，不然就会导致过软，不好切。
五花肉的切法
1、大火煮五花肉:把一大块五花肉切成四四方方的正方形，不要太小块了，放肉锅里大火煮上30分钟。
2、冷却:煮好的五花肉块从锅里捞出太烫，可用凉水冷却。
3、切五花肉片:顺着五花肉条纹切成薄薄的五花肉片。
4、切五花肉条:不想吃太大块的五花肉就可以切成五花肉条，改刀切小块。
5、盛盆:把切好的五花肉放入盆中等待爆炒，喜欢凉调的食客也可以调上一盘五花肉解解馋。
回锅肉的做法
1、将整块五花肉放入热水中煮熟（筷子扎下去可以扎透），期间点些料酒，放两片姜，两三段葱；然后放入冷水中冷却。
其中，冷水中冷却的步骤可以使肉快速收缩，帮助成型，增加嚼劲儿，是普通厨子变大厨的.关键步骤，不可省略哈。
2、青椒切菱形段，青蒜拍一下蒜头，切寸段。蒜头和蒜叶分开放。
3、预先处理过的五花肉切薄片，越薄越好。俺就这刀工了，算比较厚的啊。
4、蒜拍碎（没拍），郫县豆瓣剁成茸（碎点儿好看也好吃）。
5、处理好的肉片下油锅，旺火煸炒。直至肉片打卷，变得焦黄。
6、将超好的肉片拨至一边，下入蒜末和郫县豆瓣，用小火炒出红油。
7、倒入尖椒段和青蒜蒜头，烹入糖，生抽，盐。注意：郫县豆瓣酱和生抽均有咸度，盐一定要酌情放。
8、待尖椒和蒜头香味出来，放入青蒜叶及鸡精兜匀。青蒜叶熟的很快，这个步骤只需要30秒或者更短，只要看到青蒜叶被油裹住就可以了。
怎么选好的五花肉
挑选好的五花肉应该是瘦肉肥肉相间的，颜色看上去也是粉红色的，接近猪后臀尖部位的五花肉，白肉瘦肉相当而且五花分层也非常分明，大概是一寸左右，五花肉一定要选择肥瘦相间的，如果五花肉的品质好，可能会夹上十层，这也叫做夹心肉，质量比较差一些的大概可以加四五层，即便是比较差的肉也需要看一下到底是瘦肉多还是肥肉多，如果瘦肉比较多，那么勉强可以接受，如果肥肉比较多就不要再选择，只有挑选到好的五花肉才能把红烧肉制作得更加美味。
五花肉的价格
最近肉的价格涨得非常快，每一个地区花肉的价位都有所不同，大家可以到菜市场看一下。
五花肉怎么吃
五花肉的吃法是非常多的，可以把五花肉和冬瓜搭配在一起吃，先把五花肉处理清洗干净再切成块状，放到容器当中，加入适量的盐以及料酒搅拌均匀腌制一下，冬瓜的皮去除清洗干净再切成厚的片状，把辣椒蒜洗干净剁碎，锅中加入适量的油烧热，然后再把辣椒蒜放进去爆出香味，五花肉放进去炒到焦黄，冬瓜倒进锅中，冬瓜翻炒软后加一些味精，食盐以及其他的`调料，然后再把料酒倒进锅中一起翻炒，翻炒均匀以后就可以出锅吃了。
还可以把五花肉和土豆搭配在一起炖煮以后来吃，锅中加入适量的水，生姜，葱放进去煮开，五花肉放进去，加入一些料酒焯烫一下，土豆洗干净把皮去除切成块状，冰糖放进锅中，慢慢的熬煮到起泡，然后五花肉倒进去翻炒均匀上色，煎到两面微微发黄，然后就把它拨到一边，八角，蒜，葱，生姜，干辣椒放进去翻炒一下，加入足够的水，烧开以后就可以把蒜葱挑拣出来，放到砂锅当中煮开浮沫去除，加入适量的酱油，小火慢慢煮几十分钟，一直到五花肉软糯就可以加入一些盐以及土豆块，继续炖煮20分钟左右就可以吃了。
还可以做烤五花肉，先把五花肉清洗干净，然后放进一个容器当中，可以把烤肉粉放进去，然后搅拌均匀放到冰箱里面冷藏三个小时到4个小时左右，再放到烤架上面，水分沥干，烤盘上面涂抹上油，再把五花肉放在上面，烤箱预热好，再继续烤上几十分钟，然后就可以拿出来吃了。
还可以制作凉拌瓜肉卷，首先要把五花肉清洗干净，把污垢去除，锅中加入适量的水烧开，然后把五花肉放进去烧烫一下，用凉水冲一下卷成卷绑起来，放进锅中加入适量的水，饮料，酒，老醋，花椒，香叶，八角，生姜片，大火煮开以后再改成小火继续煮半个小时，五花肉放凉以后捞出来，绳子解开再切成薄片，放进盘子中，大蒜拍碎切一下，野山椒切碎放进碗中，加入适量的盐，香油，白糖，米醋，生抽，香葱，调配出来的料汁淋在五花肉上面就可以吃了。
吃五花肉的好处
适当的吃一些五花肉可以起到养血补肾效果，它可以进入肾经，胃经，脾经，养血补肾的作用是相当不错的，适当的吃一些五花肉还可以达到润燥效果，如果因为经验不足而出现干咳烦躁问题，吃一些五花肉可以达到的调理作用就非常不错。吃五花肉还能达到补充身体胶原蛋白作用，而且还可以补充脂肪酸，让铁元素被更好吸收，缺铁性贫血问题就能得到有效改善。
上面介绍的就是挑选五花肉的方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，想要挑选到好的五花肉，上面这些方法就非常不错，可以达到的补充身体营养物质的效果也非常强，喜欢吃五花肉的人就可以根据自身实际情况来选择正确的方法制作。
五花肉的营养价值
1.富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，肾等内脏的发育和功能有重要影响。
2.富含脂肪，维持体温和保护内脏，提供必需脂肪酸，促进这些脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感。
3.猪肉含有丰富的优质蛋白质。
4.提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
五花肉的功效与作用
补血益气：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的'半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿作用。含利尿成分，能消除体内水钠潴留，利尿消肿。可治疗小便不利。
补肾虚：症状为“寒”，腰酸、四肢发冷、畏寒，水肿的肾阳虚。症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等的肾阴虚。
通便：B族维生素可促进消化液分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的便秘。
化痰止咳：适宜咳嗽等症状。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。
生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。
养阴补虚：补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜虚劳的补益。
吃五花肉注意事项
1、五花肉可切小方块或厚肉片，适宜于烧、焖、炖等，亦宜作肉丸;
2、猪肉要斜切，猪肉的肉质比较细、筋少，如横切，炒熟后变得凌乱散碎，如斜切，即可使其不破碎，吃起来又不塞牙;猪肉不宜长时间泡水;
3、猪肉烹调前莫用热水清洗，因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质，在15摄氏度以上的水中易溶解，若用热水浸泡就会散失很多营养，同时口味也欠佳;
4、猪肉应煮熟，因为猪肉中有时会有寄生虫，如果生吃或调理不完全时，可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。
秘制煎烧五花肉的做法
用料：
五花肉250克、蚝油1汤匙、海鲜酱1汤匙、料酒1汤匙、色拉油适量；
做法：
1、五花肉放入冰箱冷冻一小时，取出切薄片；
2、用一汤匙蚝油、一汤匙海鲜酱和一汤匙料酒调匀成蜜汁腌料；
3、把切好的五花肉片用蜜汁腌料，拌匀后，装入保鲜袋，入冰箱冷藏腌制一个晚上；
4、平底锅烧热后，刷薄薄一层色拉油。把腌制好的五花肉片两面用中小火煎熟即可，吃的时候用生菜叶卷着吃。
