藏红花不需要搭配其他的东西就可以起到改善失眠的作用。
藏红花能改善失眠症状
藏红花的使用范围比较广泛，不仅可以用于一些疾病的治疗，还可以用于日常的养生保健，只是用于不同的地方，使用剂量和方法会有稍微的差异性。
由于藏红花具有解郁安神的作用，所以人们在晚上睡觉之前饮用藏红花茶，可以让焦虑、抑郁等负面情绪得到疏解，同时可以安抚紧绷的神经，因此可以起到让人们快速进入睡眠状态的效果，还可以延长人们睡眠的时间，因此可以知道藏红花在市面的改善上面具有不错的效果。
藏红花能改善妇科病
藏红花具有活血、消炎、止痛、凉血等功效，而很多女性朋友都出现了月经不调、妇科炎症的问题，因此藏红花是可以用于妇科疾病的治疗的
很多有妇科疾病的女性朋友在坚持用藏红花泡水之后，症状都有了明显的好准。此外藏红花对于心脏、血管、肝肾等器官都有着较好的.保护作用，所以人们适合在每天用适量的藏红花泡水养生。
藏红花的养生用量
藏红花可以用于疾病的治疗，具体的用量与患者的病情有关系，所以应该在医生的指导下进行。藏红花可以用于养生，一般建议每次使用三克左右的藏红花即可，也就是一次使用五六根藏红花花丝泡水就可以满足身体需求了，一次性不可以使用太多的藏红花，否则会给健康带来较大的伤害。
尽管藏红花具有改善失眠的作用，但是对于失眠非常严重的朋友来说还是应该到正规的医院做相关的检查，藏红花泡水喝只能起到辅助改善失眠的效果，在治疗上面并没有明确的作用。
藏红花能够起到活血化瘀、舒筋散寒、补气养血的作用，在临床上可以选择藏红花进行搭配，比如玫瑰、蜂蜜或者柠檬，能起到延缓衰老的作用。还可与枸杞、大枣、黄芪等滋补类中药一起服用，具有补气养血，增强机体免疫功能的功效。有缓解失眠、舒筋活血、缓解失眠症的功效，还可用来泡脚。
藏红花与以下搭配有好的.功效：
1、蜂蜜。藏红花有滋补养生、美容养颜等功效，与蜂蜜搭配，具有养颜美容、滋阴润燥、润肠通便的功效。
2、黄芪。藏红花与黄芪搭配比较好，具有很好的补气养血效果。
3、艾叶。藏红花搭配艾叶可以泡脚，具有舒筋活血、缓解失眠的功效。
4、茯苓。藏红花搭配茯苓一起喝，具有养血活血、通经活络的功效。
５、益母草。临床上通常会使用益母草搭配藏红花，可以起到活血化瘀、通经的功效，适用于瘀滞经闭、经行腹痛以及产后腹痛等症状的治疗。
藏红花也叫番红花，是一味中药，来源于鸢尾科植物。藏红花的功效与作用是活血化瘀、凉血解毒、解郁安神，用于治疗经闭症瘕、产后瘀阻、温毒发斑、忧郁痞闷、惊悸发狂等症状。
藏红花加蜂蜜能治疗失眠吗
藏红花在睡前服用效果最好，因为服用藏红花可以缓解失眠的症状。藏红花可以搭配蜂蜜、枸杞、红枣、黄酒等。现代研究显示，藏红花具有抗血栓、抗凝血、抗缺氧、抗炎、镇痛、降血脂、保护肝脏、保护心脏、...
1、泡水喝:藏红花主治活血祛瘀是可以用来调经的，泡水的时候放入几根花丝就行了，而且后面花丝也是可以吃的。
2、搭配蜂蜜：蜂蜜具有润肠通便的功效，能够调节肠道功能，润滑肠道，促进肠道蠕动，缓解肠燥便秘的症状。
3、搭配枸杞：枸杞泡水可以润肺，能够缓解虚劳咳嗽、肺燥消渴的症状。
女士可以吃的藏红花
一般情况下，藏红花是可以给女人吃的，但是对于孕妇和月经过多的女人应当慎用。具体分析如下：
藏红花学名西红花，其作为药用时一般是指鸢尾科植物西红花的干燥枝头，具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神的功效。其常被用作治疗经闭癥瘕、温毒发斑、产后瘀阻等病症，因此藏红花是可以给女人吃的。
藏红花泡酒和什么搭配最好
如果需要使用藏红花泡酒，通常可以在医生的指导下选择多种中药材进行搭配，如枸杞子、玫瑰花、酸枣仁、当归等。但由于合用泡酒的功效、作用不同，因此并不存在最好的说法。藏红花通常由鸢尾科植物番红花的干燥柱头制作而成，其味甘，性微寒，归心、肝经，具有活血化瘀、凉血解毒的.功效。
1、枸杞子：枸杞子药性甘平，归肝、肾经，为平补肾精肝血之品。在藏红花泡酒的过程中，遵医嘱予以合理配伍枸杞子，通常可以增强其活血化瘀的功效；
2、玫瑰花：由于玫瑰花味苦疏泄，性温通行，善于疏肝行气止痛。如果藏红花泡酒时搭配玫瑰花，能够增强其和血、行血之功效，对于月经不调、经闭癥瘕、产后瘀阻等病症具有改善效果；
3、酸枣仁：酸枣仁味甘，入心、肝经，能养心阴、益肝血而宁心安神。在藏红花泡酒的时候遵医嘱适当搭配酸枣仁，对于因心肝阴血亏虚、心失所养而引起的虚烦不眠、惊悸、多梦等病症具有一定的治疗效果；
4、当归：由于当归味甘而辛，既善补血，又能活血。如果搭配藏红花一起泡酒，可以增强血虚萎黄、心悸、失眠、月经不调、经闭、痛经、风寒痹痛等病症的治疗效果。
如果想要使用藏红花泡酒，在泡酒过程中还可以遵医嘱适当搭配冬虫夏草、黄芪、党参等中药材，以增加药物的疗效。
