一般3-12小时可见效。
1、消除疲劳
玫瑰花性温，服用之后具有很好的镇静、补气血、调节情绪以及美容养颜等等的作用，另外对于肝脏还有肠胃具有非常不错的调节作用，建议每天服用一些玫瑰花茶，能够很好的消除身体疲劳，同时还能够改善体质。
其次玫瑰花含有丰富的芳香物质，具有缓和情绪的作用。
2、促进消化
长期喝玫瑰花茶之后可以增加人体消化能力，玫瑰花茶对人体的刺激小，适合虚弱的人饮用。玫瑰花茶可以改善消化能力，开胃口同时解除人体油腻的肠胃环境，有一定的养生作用。
3、美容淡斑
玫瑰花泡水对治疗面部黄褐斑有一定作用，因为斑形成主因是内分泌失调，所以我们可以通过化淤通络、改善循环，从而调整内分泌，消除体内淤积，使人体机能恢复到良好的生理状态。中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。
玫瑰花茶的品种：
1、东北玫瑰和兰州苦水玫瑰，香气较浓郁，是国产玫瑰最上品，常用来疏肝理气、美容养颜。
2、玫瑰中最贵的'是法兰西玫瑰，香气极清香浓厚，善于调味。
3、金边玫瑰较国产玫瑰花色好看，味道稍浓，紧实厚重，贵族之选。
4、山东玫瑰花型略差，香气稍浊，但价格低廉，多药用。
5、云南玫瑰比较小，但是功效最多，颜色也比较繁多，最好的是丽江的玫瑰。
6、野生玫瑰无污染，没有经过化学成分的污染，也比较好。
经常喝玫瑰水有什么好处
男人喝玫瑰花茶有行气解郁，活血止痛的作用。治疗肝郁犯胃导致的胸胁胀痛、呕吐、食欲不振。玫瑰花茶可以跟香附、佛手配合使用，能活血、散淤、止痛，治疗跌打损伤导致的淤血、肿痛。
经常喝玫瑰水有什么好处吗
体寒的人来说是不能够多喝的，如果喝的过多的话，可能会导致胃寒，腹泻，经常会感觉到疲倦，身体虚弱的人也是不能够多喝的。具有很好的活血化瘀的.作用，所以月经期间的女生也是不适合喝的，便秘的人也不建议多喝，否则的话可能会痛经的情况。
经常喝玫瑰水有什么好处和坏处
金边玫瑰可以天天喝，但需要注意用量以及频次，正常饮用玫瑰花茶对身体有诸多好处，且玫瑰花茶属性温和，富含香茅醇、橙花醇、香叶醇，可以促进身体正常的新陈代谢，同时金边玫瑰宜热泡温饮，禁忌饮用凉的茶汤以及隔夜茶。
体质虚弱的朋友，建议朋友不要每天都喝玫瑰花茶。
玫瑰花对人体的功能有好的方面也有坏的方面，所以一定要辩证的看待这个问题，要采取一个折中的方式对待它。一般一周三四次左右，可以使人体有足够的时间去吸收玫瑰花的功效，而且也能够使人体排出玫瑰花上的其他物质所带来的危害。
同时也建议朋友们在喝玫瑰花茶时间，尽量温饮热饮，不要一次性大量饮用，也禁忌过高的频次，可以根据自己的身体状况来调整玫瑰花朵的数量，建议花朵的数量最好一次不要超过10朵，而一周喝茶的数量最好不要超过五次。
经常喝玫瑰水有什么好处与坏处
玫瑰花泡澡的好处可以缓解疲劳、滋养皮肤等好处，玫瑰花泡澡是比较常见的一种养生方式，通常情况下适合大多数人群。
1、缓解疲劳：玫瑰花泡澡能够起到比较好的缓解疲劳的效果，能用来促进全身的血液循环，可以增加皮肤的新陈代谢，可以让神经得到舒缓，让身心处在愉悦的状态。
2、滋养皮肤：玫瑰花泡澡的好处能够起到比较好的滋养皮肤效果，里面含有丰富的维生素C成分，可以让皮肤看起来更加的光滑，同时还能达到比较好的美容养颜。
常喝玫瑰水对身体好吗?
玫瑰枸杞花茶，可以理气解郁，活血散瘀，调经止痛、补肾。对身体具有较强的滋补作用，还可以美容养颜，清热解毒。但是对于脾胃寒凉的患者和体寒的人来说，不能天天喝，如果天天喝会容易腹泻，引起身体不适。另外，由于玫瑰花茶能够活血散淤，调经止痛，滋补心血，所以孕妇以及生理期月经量多的女性不适合喝。
多喝玫瑰水的好处
作用一、黄芪当归玫瑰花茶因为含有当归，所以具有补血活血，调经止痛，润肠通便的作用。因此，可以用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡等症。
作用二、黄芪当归玫瑰花茶因为含有黄芪，所以其也含有丰富的卵磷脂及蛋白质，味道甘醇，可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解；另外，还具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等作用。
作用三、黄芪当归玫瑰花茶因为含有玫瑰花，因此能生津调节内分泌，促进第二性征发育，补气、促进血液循环、保养心脏。
作用四、当归黄芪玫瑰花茶也可以美容养颜。因为玫瑰花可以补血养颜、当归也可以活血养颜。
长期喝玫瑰花茶真的能起到一定的效果吗？
其实长期喝玫瑰花茶不一定能够起到很明显的效果，而且并不一定每一位喝的朋友都能得到益处，食疗的效果我们应当理性对待，它和每个人的'吸收能力、体质等条件都有关联，所以也不用在喝玫瑰花茶上过度做文章，日常适当饮用是可以的，不过不能当成药来对待。
玫瑰花茶受欢迎自然也有它的好处，特别在传统医学上玫瑰花味甘、微苦，性偏温，有理气的效果，另外玫瑰花还有活血化瘀的效果，玫瑰能够养心、肝血，能够疏肝解郁，起到镇定静心的效果，对抵抗抑郁也有效。
玫瑰花中含有一些矿物质和维生素，特别是维生素C含量较高，还有一些抗氧化成分，如原花青素、多酚、类黄酮等物质，不过其中的很多成分都是不溶于水的，我们既泡茶不吃玫瑰花本身，所以其实摄入玫瑰花的有益成分也并不高。
不过玫瑰茶被称为“女性之友”，我个人认为玫瑰花茶最好的地方就在于它能疏肝解郁，即使它本身并没有太大疏肝的效果，不过光从泡玫瑰花茶本身这件事情来说就让人觉得神清气爽，看着玫瑰花在水中舒展开来，心情也会好很多，喝个茶，看看书，赏个花，抑郁的情绪会舒展不少。
玫瑰花茶自身热量低，含糖也不高，作为日常的饮品也是不错选择，不过玫瑰花茶并不是普通玫瑰花就能喝，是专门的玫瑰花才能泡茶，一定要到正规商购买，看清厂家商标。玫瑰花可能并不能像宣传的那样美白祛斑，不过至少它能帮我们平静心情，过更美好的每一天。
有效果的。美容说不上，但是能身体调养一下，尤其是月经期间和，据说可以牌干净恶血，丰胸，我买的是艺福堂胎玫
