对女人子宫好的水果，常见的有香蕉、苹果、榴莲、橘子、菠萝蜜、菠萝等。
1、柿子：因为柿子本质上是凉性水果，所以女性在来月经的时候尽量不要吃柿子，尤其是在月经期间还会痛经的女性不要吃柿子。
2、蓝莓：如果女性在经期过量食用蓝莓，它所含的咖啡单宁酸也会使女性在经期的“疼痛”感加重。
3、芒果：芒果是一种冷水果。一般来说，体质寒冷的人或体质寒冷的人不容易多吃，尤其是女性来例假时不能接触的食物。
4、椰子：椰子可能许多人都吃过，但是人们只喝椰子汁，而且椰子是经过加工成型的。然而，即使是加工过的'，记住身体寒冷的人不太可能多喝，因为椰子也是冷水果。
5、山楂：山楂也富含单宁酸。过量食用会导致缺铁，加重痛经的状况。除了痛经之外，还会加剧月经过多的问题。
6、梨：梨属于冷食物，在月经期间最好不要吃，因为冷的东西会导致子宫充血难以排出，导致痛经，甚至更严重的痛经。
其实日常多吃些水果对子宫都是比较好的，如苹果、橘子、桂圆、红枣等，水果中含有大量的维生素、矿物质、微量元素，适当食用对女性身体有一定的好处。
此外，部分宫寒的女性不建议食用凉性水果，可以吃一些温性的水果，如荔枝、榴莲、桃、杏等。此外，患者日常还可以多吃山药、红枣、桂圆等暖宫食物，对子宫也是很好的'。
子宫对于女性来说是非常重要的，日常一定要做好对子宫的保养工作。患者首先要做好保暖工作，避免腹部、手脚等部位着凉，日常要多喝温开水，避免食用一些辛辣、刺激、油腻、寒凉性的食物。
此外，患者还要适当进行一些体育锻炼，如瑜伽、慢跑等，有助于增强患者自身的免疫力。平时还应注意个人卫生习惯，尤其是阴部卫生，还应避免不洁性生活。
对子宫好的水果比较多，比如牛油果、胡萝卜、梨、火龙果、樱桃、香蕉、草莓、山楂、木瓜等。梨中除了含有维生素ｃ、维生素e外，还含有丰富的碘，可以滋养卵巢，也有益于子宫；
牛油果可以调理女性激素，胡萝卜中含有丰富的脂溶性胡萝卜素，可以转化为维生素a，具有抗癌以及提高机体免疫力作用，尽量不要吃寒性水果，以免引起宫寒。除了合理膳食外，要注意休息，不要经常性的熬夜，熬夜会影响正常卵巢分泌激素，不利于子宫的健康；其次，要保持稳定的情绪，戒烟戒酒。
促进子宫发育的食物
1、白萝卜白萝卜不仅是一道蔬菜，还是一剂良药，民间称白萝卜为地下小人参，这些由于白萝卜水分含量高，还有大量的维生素C和矿物质。
医学证明，白萝卜有良好的防癌功效，能够有效抵制癌细胞的生长。因此，为了预防子宫疾病，女性朋友可以多食用白萝卜。2、谷类食物谷类食物含有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等，其中维生素E不仅有抗氧化作用，还能够促进子宫细胞生长，对子宫发育和卵巢健康都有帮助。
其中的蛋白质是构成人体细胞基本物质，有保护子宫正常发育的功效，女性多食用谷类食物百益无一害。常见的谷类食物：玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麦、小麦、小米等等。
3、坚果类食物坚果有植物精华之美称，营养丰富，蛋白质高，跟豆类食物可以相媲美，坚果中的维他命E、微量元素等有修复子宫创伤的作用。
但是坚果含有大量的油脂，女性朋友要合理食用坚果，避免肥胖。常见坚果有：杏仁、核桃、花生、开心果。松子等等。
为什么总会长子宫肌瘤
子宫肌瘤是女性生殖器官最常见的良性肿瘤，在子宫平滑肌细胞不断增生后会引起。大部分患者发病期间没有症状，但随着疾病进展子宫肌瘤如果数量增多，体积增大，会有腹部包块以及压迫症状出现，甚至疼痛、白带增多、子宫出血，因此也不要忽略不管。日常生活中许多事情要少做，以免让疾病加重。
1、暴饮暴食
个人生活习惯是否恰当直接决定了健康程度，许多事情经常做会让子宫肌瘤不断生长，例如暴饮暴食。子宫肌瘤在生长过程中需要有一定的能量和营养提供
如果饮食没有节制，经常性大量获取食物，有暴饮暴食行为，能量提供过多没有消耗掉，反而给肿瘤生长提供原材料，疾病有加重的趋势，甚至短时间内子宫肌瘤体积增大许多。
为了安全考虑，在发现有疾病的情况下高度重视，积极配合治疗，还应该在饮食这方面下功夫，懂得节制，保持饮食清淡，而那些高热量，刺激性大的食物远离为好。
2、情绪波动
子宫肌瘤之所以不断生长，原因在于生活习惯不恰当。如果女性总是有情绪波动的行为，不利于内分泌调节，会让子宫肌瘤的生长不受控制。在发现有疾病的基础上了解疾病的类型，严重程度，如需治疗高度配合。
子宫肌瘤虽然属于良性病变，但体积过大也会带来影响。有的人各种不良习惯养成，甚至让原本稳定的肿瘤性质改变后威胁健康。面对生活工作带来的压力不要过度恐惧，忧愁，应该懂得情绪调节，尽量让自己用良好的心态面对生活中的'各种事情，才有利于疾病控制。
3、经常熬夜
熬夜是许多人存在的不良习惯，熬夜一时爽，却不知道在这其中给身体带来的伤害多么明显。子宫肌瘤的发展速度快，不排除和内分泌改变有关，激素分泌异常同样有加速疾病发展的可能。而经常性熬夜后果不堪设想，这种行为除了降低自身免疫能力，加速衰老，还会干扰内分泌，其带来的影响广泛。
为了安全考虑，在有健康问题的基础上认真对待，还要调整个人生活方式。原本总是超过12点才睡觉，每天睡眠时间少于6个小时，这些情况不可取。应该养成规律作息，早睡早起的好习惯，通过这种方式来确保内分泌正常，有利于疾病控制。
