吃菠萝蜜对女人好不好，菠萝蜜属于热带水果，也是一种营养价值比较高的水果，其中女性吃菠萝蜜的好处包括生津开胃、美容养颜等，以下详细介绍吃菠萝蜜对女人好不好。
1、好处
（1）生津开胃
菠萝蜜的气味芳香，且味道甘甜，有生津开胃的作用，能够促进食欲，适合容易口干者。
（2）美容养颜
菠萝蜜含有多种维生素，包括维生素C、维生素B等，具有抗氧化作用，能够减轻自由基对皮肤的伤害，有滋养肌肤的作用，非常适合皮肤干裂的.女性。
（3）改善便秘
菠萝蜜含有较多的纤维素、有机酸等，不仅能促进消化，还能加速肠胃蠕动，帮助排便，改善便秘问题。
2、坏处
（1）容易上火
菠萝蜜属于热性水果，含有较多的糖分和碳水化合物，经常吃会影响脾胃运化，容易导致上火。
（2）刺激肠胃
菠萝蜜吃太多会刺激肠胃，引起腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适症状。
以上是女性吃菠萝蜜的好处和坏处，每次进食量不得超过200克，且糖尿病、脾胃湿热以及过敏体质者尽量不吃。
女人多吃菠萝蜜有什么好处
主要有以下好处：
止渴解烦
菠萝蜜味甘性平，其中含有大量的蛋白质、糖分、维生素以及多种矿物质成分，具有一定止渴解烦的作用，适宜烦热口渴、身体倦怠的人群进行食用。
维持人体生理机能
菠萝蜜中含有大量的蛋白质、脂肪油、糖分以及多种矿物质成分，营养价值以及食用价值是很高的，适量吃可以帮助维持人体正常的生理机能。
美容养颜
菠萝蜜是生活中常见的一种水果，含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、脂肪以及多种矿物质成分，不仅能为人体肌肤补充营养，同时还可以使人体肌肤变的细嫩、光滑。
菠萝蜜一天最多吃几颗
建议一天吃4-5颗的'菠萝蜜即可。
虽说菠萝蜜的营养价值以及食用价值比较高，但毕竟菠萝蜜的脂肪、蛋白质、糖分等含量比较高，过量吃可能会加重人体肠胃负担，因此为了自身的健康，建议人体一天吃4-5颗左右的菠萝蜜，用来满足自身日常能量需求即可。
菠萝蜜不适合什么人吃
不适合以下人群吃：
糖尿病患者
菠萝蜜中的糖分含量是比较高的，对于糖尿病患者来说，其血糖本身就比较高，过量吃菠萝蜜很容易诱发或者加重其病情。
易过敏体质者
菠萝蜜作为一种水果，也是常见的过敏源之一，其中含有一定叫菠萝蛋白酶的致敏物质，对于易过敏人群来说，吃菠萝蜜很容易诱发或者加重其过敏症状。
肥胖者
菠萝蜜中的糖分以及脂肪热量是很高的，对于肥胖者来说，不宜吃大量的菠萝蜜，否则会导致其病情加重，对自身的健康造成威胁。
女性吃菠萝蜜最佳时间
菠萝蜜在每年7月到9月则是菠萝蜜大批上市的季节，这时候的菠萝蜜汁水足，个头大，适合女性朋友食用。对于女性来说，一天中最佳食用菠萝蜜的时间，并没有特殊的规定，任何时候都是可以适当吃一些菠萝蜜的，只是需要注意，晚上的时候要吃一些，避免造成肠胃消化负担。
女人吃菠萝蜜的好处
1、促进消化
菠萝蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白质，而且菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液比较类似的酵素，可以起到分解蛋白质的作用，帮助肠胃消化。
2、止渴
菠萝蜜的果肉，吃起来清甜可口，润喉去燥，使人清爽舒适，可以帮助解渴。
3、减肥
菠萝蜜含有的果汁还能分解人体内积存的`脂肪能让它们排出体外，经常食用能让人们的体重明显减轻，从而也就起到了不错的减肥作用。
4、保健
菠萝蜜中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B族、维生素C、矿物质、脂肪油等，对于维持机体的正常生理机能有一定的作用，可以起到保健的效果。
5、清理肠胃
菠萝蜜这种水果中含有大量的蛋白酶，这种物质可以分解人体内部的蛋白质，也能加快肠胃蠕动，促进肠胃对的消化与吸收，同时也能清理肠道中积存的垃圾与毒素，能起到清理肠胃，排毒减产的重要作用。
6、下奶
菠萝蜜的核煮熟后食用，是有下奶的作用的，菠萝蜜核中含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪，对于缓解妇女缺乳汁的有一定的效果。
7、消除水肿
食用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的有一定的辅助作用。
8、帮助治疗
感冒最明显的症状是、、嗓子疼，喝一杯新鲜的菠萝蜜汁，可以起到降温的作用，帮助缓解感冒症状，而且能有效的改善支气管炎。
9、美容
女人平时经常吃菠萝蜜还能起到一定的美容作用，菠萝蜜这种水果中含有大量的维生素B，它能滋养肌肤，也能提升人们的气色，更能加快细胞的新陈代谢，经常食用能细嫩肌肤，另外用菠萝蜜的果汁，直接敷脸，还能淡化色斑，起到一定的美白作用。
