冬虫夏草可以直接吃吗

冬虫夏草可以直接吃吗，在我们生活中，最常见的补品就是虫草了，虫草一般是指冬虫夏草，冬虫夏草是一种滋补型药材，通常可以直接吃，也可以泡水服用，下面来了解冬虫夏草可以直接吃吗。

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虫草即冬虫夏草， 可以直接吃。

冬虫夏草能抑制恶性肿瘤细胞。

冬虫夏草中含有一种名为虫草素的营养素， 可以帮助人体吞噬坏死细胞，促进人体新陈代谢，增强免疫力，促进吞噬细胞的分裂和白细胞的增加。冬虫夏草是一种中药，可以辅助治疗恶性肿瘤疾病，平时食用冬虫夏草可以预防此类疾病。在不方便用虫草泡水或者炖汤时，干吃也可以达到同样的效果。

在四川、西藏等高原地区旅行时可以带一些冬虫夏草，在身体不适时服用，可以起到补充身体机能的作用。也可以将虫草直接研磨粉状装成胶囊服用。

但虫草中会含有一些泥沙等杂质，在直接吃虫草时应该将虫草清洗干净，同时虫草的质地较硬，直接吃口感会较差。泡水或者炖汤之后的虫草也依然具有营养，可以在泡水后或者炖汤后直接食用。

平时吃虫草可以使用温水将虫草泡开后饮用，一般一根虫草可以泡几个小时，也可以用来炖汤或者泡酒，都可以加强虫草食用的口感，并且可以对虫草的营养成分进行有效吸收。

冬虫夏草含有大量的雌激素，正在发育和成长的儿童不能食用冬虫夏草，这可能导致性早熟。青少年可以吃高蛋白食物补充身体，不能盲目服用保健药物。

孕妇在怀孕期间不允许食用冬虫夏草，这不仅会加重孕妇的`妊娠反应，还会对胎儿的发育产生一定影响。冬虫夏草分为两部分，一部分是夏草，夏草性质寒凉，单吃容易引起寒气入体，另一部分是冬虫，冬虫性热，是最精华的部分，可滋阴养肾，两者一起服用是无毒无害的.，单个服用不仅会出现上火虚凉的情况，还非常的浪费。

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冬虫夏草可以直接吃，因为属于名贵药材，所以服用方法以发挥其最大功效、减少其损耗为宜。

可以为干嚼或者研成粉末冲服，也就是直接吃，或与其他食材炖汤，发挥其滋补作用，还可以泡酒喝或直接装入胶囊服用。

冬虫夏草具有补肾益肺、止血化痰的功效。

对于虚劳咳喘，以及体质偏虚、偏寒的人群，可以与乌鸡、甲鱼或鸽子熬汤，再加入适量的滋补中药，如桑葚、枸杞、蛤蚧、黄芪、山药、人参等，发挥其益精血、补肺肾的.作用。对于慢性呼吸道炎症导致的咳喘、久病虚劳，或者男性腰膝酸软、遗精阳痿等都有一定的调理作用。

另外，冬虫夏草中含有腺苷、蛋白质、脂肪酸等有效成分，研沫冲服或装入胶囊直接服用，具有一定的.抗疲劳，或降低血压、血糖、血脂，以及减轻动脉粥样硬化等作用，同时能在一定程度上保护心、脑、肾功能。

中医治疗疾病需要根据临床症状进行辨证施治，使用药物也是因个人体质加减变化。冬虫夏草一般只适用于虚症、久病虚劳的人群，对于健康人群不建议擅自使用。

虫草一般能直接嚼着吃。

冬虫夏草，味甜，性温，回归肾肺经。具有补肾益肺、止血化痰的功效。主要用于治疗阳痿、气虚气喘、痰瘀等。冬虫夏草不应与镇静催眠药一起使用，这会增加药物的不良反应，谨慎和β受体阻滞剂一起使用可引起心脏抑制。虽然冬虫夏草可以用于治疗各种疾病，但必须在中医辨证的基础上使用。

此外，用于治疗不同疾病的给药方法也会有所不同。只有严格按照医生的指导，正确使用和服用冬虫夏草，才能发挥其应有的功效。建议患者适当适量，平时加强锻炼，增强身体的免疫力。

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一、虫草的功效与作用

虫草的功效：

1、调节免疫系统功能免疫系统相当于人体中的军队，对内抵御肿瘤，清除老化、坏死的细胞组织，对外抗击病毒、细菌等微生物感染。人体每天都可能出现突变的'肿瘤细胞。

免疫系统功能正常的人体可以逃脱肿瘤的厄运，免疫系统功能出现问题的人，却可能发展成肿瘤。冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量，使其处于佳状态。

它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。

2、直接抗肿瘤作用冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。

3、提高细胞能量、抗疲劳冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。

4、调节心脏功能冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。

5、调节肝脏功能冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤。此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。

6、调节呼吸系统功能冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。

7、调节肾脏功能冬虫夏草能减轻慢性病的`肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。

8、调节造血功能冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。

9、调节血脂冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。