流产后的注意事项

流产后的注意事项，现实生活中，有部分女性意外怀孕之后，通过人工流产，药物流产等方式来终止妊娠，此时身体受到的损伤会比较明显，特别是子宫受到的伤害十分明显，下面来看看流产后的注意事项。

流产后的注意事项1

注意休息

流产后保证情绪稳定，不宜劳累，半个月内不可从事重体力劳动，避免剧烈运动。其中药物流产后需保持绝对卧床休息2-3天，人流术后最佳休息时间在21-30天。另外，注意加强保暖工作，避免着凉，保持充足的睡眠和质量。

加强饮食

流产后1个月内需格外重视饮食，增加营养供给，多食用蛋白质丰富的食物，如肉类、蛋类、豆制品、鱼类等；多食用高维生素的.食物，如新鲜蔬菜等。

此外需注意不宜吃生冷、辛辣刺激食物，禁酒，禁止食用寒性食物，如田螺、螃蟹等。流产后可以先从流食开始，逐渐向普食过渡，烹调方式以清蒸为宜，有助于促进消化。

膳食结构上可以多吃滋补的汤类，如炖母鸡汤、排骨汤等。另外，流产后女性身体较为虚弱，易出汗，重视补充水分，少量多次饮水，预防便秘。

避孕

流产后1个月内禁止性生活，避免各类性刺激。同时注意保持会阴局部卫生，但禁止盆浴，以避免污水进入阴道，降低感染风险，可以淋浴为主，必要时遵医嘱给予少量抗生素预防感染。

卫生护理

流产后需重视卫生清洁工作，尤其是外阴清洁。而且人流后子宫口尚未完全闭合，子宫内膜修复过程缓慢，少数女性可存在出血表现，因此需勤换卫生巾，每日清洗外阴，选择舒服柔软的卫生巾用品，每天换洗干净的内裤。

子宫护理

流产后应每日密切观察阴道流血情况，出血量一般是由多到少，如出血时间>15天，出血量较大且伴随异味时需尽快就医，排查流产是否完全，及时接受科学治疗，避免发生更加严重的情况。

乳腺护理

流产时乳腺突然终止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原，但该种复原多不完全，容易诱发乳腺小叶增生，形成乳腺肿块，造成乳房疼痛。因此，需要在流产后及时疏通乳腺经络，如合理按摩乳房，热敷乳房等。

流产后的注意事项2

1、多休息

女性流产之后，通常身体比较虚弱。因此，在流产之后，需要注意多休息，通过合理的休息是养护身体的有效方式。在流产之后，建议女性卧床静养

通过合理的休息让身体慢慢恢复，这样才能防止过度疲劳对健康造成影响。如果此时身体感觉到疲劳乏力，需要增加睡眠时间，让身体充分静养之后，恢复正常状态。

2、健康饮食

女性流产之后，需要注意饮食方面的问题，此时应该选择清淡，容易消化的食物进食。另外，部分有补血作用的食物可以适当进食

这样才能防止血液流失之后，对女性健康造成影响。在休养期间，女性需要少吃辛辣油腻的食物，以清淡食物为主，多吃富含蛋白质，维生素的食物，这样才能够提高免疫功能，让身体更快恢复正常。

3、注意卫生

女性流产之后，需要注意卫生问题，如果是通过药流的方式来终止妊娠，可能阴道会有一个流血的阶段，在流血期间应该勤换内裤。另外注意局部的`卫生，每天用温水清洗外阴，这样才能防止病菌滋生，入侵之后，引发妇科炎症。

另外，在大小便之后，也要注意清洁和卫生，这样才能防止肛门中的病菌进入阴道或者尿道对女性健康造成影响。只有做好卫生工作，此时女性身体才能更快恢复。

4、不要马上进行性生活

女性流产之后，有很多的注意事项需要谨记。流产之后，不能够马上进行性生活。很多女性没有注意这一方面的问题，在流产之后，短时间内就进行性生活，可能会对健康造成严重的影响。因为在流产之后，女性身体变得虚弱，可能阴道还会有流血的表现。

如果进行性生活，无疑会对女性健康造成影响，甚至会导致不良症状出现。局部的细菌感染，病原体入侵等还可能会诱发妇科疾病。

因此，女性在流产之后，应该注意多休息，避免太快进行性生活时，应该等到身体完全恢复正常之后，才能够同房，这样可以避免身体受到损伤。

流产后的注意事项3

第一、一定要注意观察病人的情况，一般现在的人工流产都采取无痛人流，也就是在静脉麻醉下进行人工流产手术，术后往往要恢复两个小时左右，病人才能完全的`恢复到正常的生活状态

所以在术后两个小时内要对病人进行监测，如果出现有恶心、呕吐或者出血量多、血压的变化等的病情变化，要及时的进行处理，如果是两个小时后就可以回家。

第二、回家后病人要观察自己的情况，先要观察腹痛有没有加重，如果只是轻微下腹隐痛是允许的，但是如果腹痛剧烈，要考虑是否有子宫穿孔等并发症

另外要看阴道出血是不是多，如果出血量小于月经量没有关系，但是如果出血量大于月经量，甚至比月经量还要多，就要考虑是否有人流不全或者是子宫收缩不良等可能性，另外还要观察体温的变化，体温如果有升高要小心术后感染。