千万不可头朝北脚朝南

千万不可头朝北脚朝南，这种观点主要与当地习俗有关。有些地方人死后,会把人放在头朝北脚朝南的位置。因此,按照这个方向睡觉的人是非常不吉利的。下面便来详细介绍睡觉时身体朝向的忌讳。

千万不可头朝北脚朝南1

床头方向摆放禁忌

1、有人认为头朝南脚朝北去世的人睡法，其实并不是这样的。在民间将去世的亲人放在灵堂守灵时，头一般都是朝北方的，因此头朝南脚朝北并不是去世的人睡法。

2、人死摆孝堂时，会把头冲向室外（朱雀位），脚冲房之里（玄武位）。以防炸尸，尸跑与外。若是认为头朝南脚朝北是死人睡法，大多是将活人和去世的人到一起去了，这是不科学的做法。

2、不过，从科学的角度来看，并不是这个样子的。地球磁力线的方向从南至北，人们的睡眠方向也是南北向。也就是说，睡眠时应按南北方向躺下，头朝北，脚朝南，这样的睡眠质量会更好些。因为人与地球磁场的方向一致，人体内某些含铁组织受到地球磁场干扰小，因而有益于正常调整人体组织。

如何提高睡眠质量

1、不要吃东西

现在越来越多的人喜欢熬夜，以前每天三顿饭，而熬夜后又加了个宵夜，因为饿所以必须吃点东西才能睡着。

其实睡前吃东西是大忌，此时吃进去食物，很难被肠胃消化，这样就会增加胃部负担，引发胃痛或胃胀的情况，睡眠质量自然也会受到影响。如果晚上睡前感觉饥饿，建议大家喝杯温牛奶或者白开水，也可以吃水果来满足饱腹感，这样的食物还是较容易消化的。

2、不要玩手机

有些人白天忙累，晚上好不容易空下来，于是刷手机玩游戏熬夜到零点，然而手机玩得太兴奋，很容易让人忘记时间，睡眠时间就得不到保证了。另外玩手机会刺激大脑处于很兴奋的状态，更不会有睡意，即使关上手机，还是很难入睡，这就使睡眠质量降低了。

3、不要剧烈运动

很多人有早晨、晚间运动的*惯，其实运动是件好事情，但是晚上运动就要注意时间点了，最好选择在睡觉两小时前就完成，这样才是对睡眠最有利的'。

而如果刚运动完就接着躺在床上睡觉，此时大脑中分泌大量的多巴胺，很难入睡。如果时间不允许，那就做些疏缓的运动，即不消耗过多体力，又能使精神达到放松状态，帮助睡眠。好的睡眠质量直接关系到我们的身体健康，同时也影响着人们正常的生活与工作。

千万不可头朝北脚朝南2

为什么不可头朝北脚朝南

古时候，大家觉得入睡头部朝北是忌讳，在《千金要方膨体道林养性》“头勿北卧，及墙北亦勿安床”。是说居家气运上，北方地区属水，阴中之阴位，主冬主寒，恐北首而卧阴寒之气直伤身体元阳，危害元魂之府。

在孟子的《家语膨体问礼》中有一种叫法，头部朝北是“死尸向”，即说白了“活者朝南，逝者北首”。所以人们认为睡觉时头朝北脚朝南是不吉利的，很有可能会给自己带来霉运，因此也就有了千万不可头朝北脚朝南的说法。

头朝南脚朝北睡觉好吗

按老祖宗说法，建房子要坐北朝南，这样最有利于采光。而家里的床，自然也是占据靠南的窗前边。在阴阳五行上来说，南为阳北为阴，床靠南也是为了更好的吸收阳气。

所以，在睡觉时头朝南脚朝北是可以的，不仅不会给自身的运势带来不利影响，相反还可以带来很多的好运。

睡觉头朝什么方向气运最好

一般来说睡觉时头所朝的方向除了一些忌讳的朝向之外，其余的`方向都是可以的，而且最佳的气运方向也不是固定的，而是根据近期的运势来决定。最近比较顺利的人，可以选择头朝东南的朝向，能够加强聚财能力，可以使原本的好运气在再持续一段时间，也可以防止邪神煞气对自己身体的侵扰。

千万不可头朝北脚朝南3

民间认为，大自然有阴阳之分，南为阳、北为阴；同时，人体也分阴阳，头为阳、足为阴。

因此，人们睡觉，宜头朝北方阴位、脚朝南方阳位，这样大自然与人体刚好呈阴阳平衡之势。但不宜头南、脚北，否则阳对阳、阴对阴，阴阳不平衡，物盛极亢而易折损，导致人体阴阳失调。同时，老辈人认为，已故之人才为头南、脚北而埋。

另外，有关研究表明，人体头北、脚南朝向睡觉，其睡眠质量相对更好。这种说法，主要基于“地磁场学说”总结。

众所周知，我们的地球被肉眼看不见的地磁场包裹着，它对人类生存起到了至关重要的作用。由于地磁的存在，各种有害的宇宙射线被集中在地球的`南北两极，成为守护人类的天然屏障。如果地磁消失了，地球将变成“一毛不拔”之地。

地磁的方向是自南向北。

如果我们睡觉时，头朝北、脚朝南，则刚好顺应了地磁场方向，有助于最大程度减少地磁对人体的影响，促进人体生物电加强，进而促使人体血液循环更加通畅，增强睡眠的质量。

有些年轻人可能不在乎这些讲究，以及受商品房布局等影响，限制了房间的床头摆放和朝向，有些家庭只能床头朝东或朝西，甚至有些家庭床头只能朝南。对于这些情况，暂且另当别论。

当然，如果条件满足，建议朋友们摆放床铺时，床头朝北、床尾朝南，这样符合研究结果，尽量不要床头朝南，否则认为不吉利，影响睡眠质量。