年轻守寡心理有问题

年轻守寡心理有问题，所谓寡居，就是丈夫活着，却和妻子长期分居，长期守活寡的人什么心理，或者虽然住在一起，但没有共同语言，很少交流，下面看看年轻守寡心理有问题。

年轻守寡心理有问题1

长期守活寡的女人或多或少会有些心理问题，毕竟没有老公在身边的日子，会显得特别的孤独。尤其夫妻两人分居两地，对于女人来说，日子过得特别苦，特别的想念老公，生活看不到任何改变和希望。

守活寡的女人或多或少会有些心理问题，比如很多时候女人一个人在家感到孤单，会导致夫妻感情越来越淡，不但婚姻感情受到了影响，就连彼此的信任程度都大打折扣。

都说性是夫妻关系的润滑剂，性能增进夫妻感情，能让双方升温，感情变得更和谐，因此不要忽视性的重要性。

很多长期守活寡的女人，会渐渐演变成性冷淡，总之对于无性婚姻中的女人来说，变得郁郁寡欢，脾气变得古怪，严重影响夫妻感情。

很多长期守活寡女人，想要逃离这段压抑的感情，很容易导致婚外恋，背叛婚姻家庭从而出轨，极易红杏出墙，导致婚姻感情破裂。

不论男人女人，长期处于无性婚姻身心都受折磨，如果两人长期无性婚姻，很容易让感情变质，导致婚姻感情破裂。

长期守寡的心理表现：

1、长期守寡的女人，因为长期得不到爱的滋润，内心压抑空虚，生活中的艰辛让她们不得不独自承担家庭的重担。

2、饱经风霜后，他们的脸看起来比同龄人老得多，蜡黄的.脸上充满了悲伤，偶尔挤出几个僵硬的微笑，让人感到她的凄凉。

表现：

女人的脸红润，皮肤光泽有弹性，嘴角总是充满微笑，眉毛伸展，表情自然，眼睛充满自信，这样的女人不感到孤独，但快乐。她有孩子们的陪伴，衣食无忧，生活富裕，心情愉快，对生活充满热情。这样的日子不会让他们感到孤独，而是最幸福的感觉。

他们往往心态好，喜欢独自生活，没有长期守寡的缺点。他们会把注意力转移到亲戚身上。他们往往热爱生活，敢于做自己，脸上充满自信，眼睛里充满自信。生活中的琐事并没有打败他们，而是生活的舒适。

婚姻的不幸，生活的孤独并没有给她留下任何痕迹，这样的女人生活得很好很幸福。

女人脸色蜡黄，眼窝深凹，眉头紧锁，整天皱眉，像别人欠她钱，一脸怨恨，这样的女人生活不幸福。

年轻守寡心理有问题2

第一阶段——承认

很多老年人在得知老伴亡故的消息后，都会表现得麻木不仁，呆若木鸡。这种麻木不仁并不意味情感淡漠，而是情感休克的表现。麻木不仁可以看作是对这个坏消息的排斥，也是对这种无力驾驭的强烈情感的制服。

这个阶段可能持续几个小时至一星尽了最大努力，恰当;帮助他对自己的要求是否(她)改变不现实的想法，学会原谅自己，以积极的方式消除内疚。

第二阶段——内疚

在接受了怎么帮助丧偶老人走出阴影安慰与支持在刚刚得知老伴去世的消息后，老年人可能会出现情感休克。这时家属在安慰与关心的同时，还要陪伴在老人身旁，如轻轻握住他(她)的手，或搂搂他(她)。这样做不仅使老人感到他(她)并非独自面对不幸，而且可以鼓励他(她)战胜孤独的信心。

由于承受了巨大的打击，居丧的老年人往往难以对关心和安慰做出适当的反应或表示感激，甚至拒绝人的力所能及的事。心理学家认老伴亡故的消息后，很多老年人会出现内疚、自责的现象。总觉得对不起逝者，甚至认为对方的死自己要负主要责任。一位老先生在妻子去世后常常感到内疚。

这是因为那段时期他自己的血压比较高，在最后的日子里没能在医院里守护她。后来他经常回想这件事，觉得自己太自私、太冷酷了。为此，他吃不下饭、睡不着觉，整天精神恍惚。内疚在所有居丧者中或多或少都存在，只要不太强烈，这一阶段最终会度过的.。

第三分阶段——怀念

居丧的老年人在强烈的悲哀之情稍稍平息后，又会产生对死者的深深怀念。这时，在他们的头脑中会反复出现老伴的身影，时而感到失去他(她)之后，自己是多么的孤独。上面提到的老教师，就处于这个心理阶段。这个阶段可能持续几个星期甚至几年。

第四阶段——恢复

当居丧的老年人逐渐认识到“人的生、老、病、死是无法抗拒的自然规律”，’‘对老伴最好的寄托和思念是保重身体、更好地生活下去”，理智战胜了感情。

年轻守寡心理有问题3

怎样帮助丧偶老人摆脱心理阴影

可安慰与支持

在刚刚得知老伴的消息后，老年人可能会出现休克。这时家属在安慰与关心时，还要陪伴在老人身旁，如握住他(她)的手，或搂搂他)。这样做不仅使老人感到他)并非独自面对不幸，而且可励他(她)战胜孤独的信心。

承受了巨大的打击，居丧的老人往往难以对关心和安慰做出当的反应或表示感激，甚至拒绝人的好意。这时，家属及其子女千万不要放弃对老人的安慰，坚持去对他(她)是非常有益的。家在安慰老人的同时，还要帮助他料理家务、处理后事，提醒病人的饮食起居，保证他(她)得充分的休息。

诱导发泄

我们应该允许并鼓励居丧的老年水反复地哭泣、诉说回忆，或鼓励他(她)用写日记等形式寄托自己的哀思。当然，这对做对家庭其他成员来说可能是十分辛苦的，但对老人的心理健康是非常有益的。传统的观念把哭泣当作是一种软弱的表现。因此，有的老年人在痛失伴侣后，在外人面前强忍悲伤，从不失声哭泣。

这样会使他(她)感到更加压抑或消沉。家属应该告诉他(她)，人在，而不是软弱。家属也要鼓励的老年人说出他自己的内疚感引起这种内疚感的想法、事件等，帮助他(她)分析，自己是否已最大努力，帮助他对自己的要求是否(她)改变不现实的，学会原谅自己，消除内疚。

转移注意力

过度悲哀会使人心身憔悴，所以在照顾好老人饮食起居的`同时，还可以建议他(她)读读书、听听音乐、做做体育锻炼，这样不仅可以缓解紧张、焦虑的情绪，而且可以防止因悲哀诱发的其他身可以建议他(她)心问题。同时还做一些有利于他的力所能及的事。心理学家认为，利他行为可以有效地减轻居家者的悲哀。

居丧者若经常看老人的遗物，会强化其思念之情，我们可以建议老人把遗物暂时收藏起来，这样可以减轻精神上的痛。我们还可以建议老人到亲戚朋友家小住一段时间或到外面走一走，视野开阔了，悲哀的情绪也随之减轻。

建立新的生活方式

老伴过世，原有的某些生活方式被无情破坏了。我们应该帮助他(她)重整生活方式，让他(她)与子女、亲友重新建立和谐的依恋关系，使他(她)感受到虽然失去了一个亲人，但家庭成员间的温暖与关怀依旧，感到生活的连续性，也有安全感，

从而使他们尽快走出丧偶的阴影，投入新的生活。在安慰丧偶老人的时候，不免会遇到这样或那样的阻力，这是因为居丧者往往把悲哀的时间和强度等同于对死者的感情。

这时我们应该让老人明白，痛苦和悲哀不是衡量某种关系价值的指标，正常的悲哀反应会随着时间的推移逐渐淡化，悲哀的正常淡化并不意味着对死者的背叛。