不少家长爱孩子往往爱过了头，他们千方百计满足孩子们的愿望，在饮食上尤其如此，惟恐自己的宝宝生长发育受到影响。其后果是过高的营养素，致使孩子患了“营养过剩?
一是脂肪过多。什么烤羊肉串、肯德基快餐中的大鸡腿、涮羊肉，几乎成了孩子们家常便饭，一些经济条件较好的家长，甚至带儿童进入一些大餐馆，专品尝那些五花八门的大菜，于是不少儿童也吃得满嘴流油，殊不知过多的脂肪，极易在身体的各个部位堆积，从而诱发成年期的肥胖症、动脉硬化病?
二是糖太多。吃过多的甜食，不仅会妨碍儿童牙齿的生长，亦可造成身体肥胖，甚至自身免疫力下降，诱发多种疾病?
三是维生素太多。会因人体机能自然代谢而发生维生素中毒症，儿童只要多吃蔬菜、水果、谷物及肉禽类、鱼类等食物，便可满足各种维生素的正常摄入量，无需大剂量的口服维生素丸或食用含有某些维生素的强化食品，尤其是维生素A、D、K等脂溶性维生素，只有在出现缺乏某些维生素的症状时方可进行适量的药物补充?
四是补充的蛋白质过多。婴幼儿肾功能尚未发育完善，不能将体内过多的氮量排出；如果摄入的蛋白质太多，会破坏体内营养素的平衡，剩余的蛋白质还会转化为脂肪，引起小儿肥胖?
由上可知，营养过剩同样有损健康，若家长们真正喜欢自己的孩子，就要真正懂得一点营养学知识，给孩子科学地吃，而不是吃的越多越好，儿童喜欢吃什么，家长们就给吃什么?
