杂食可提高儿童智商
一些儿科专家认为，儿童偏食是造成儿童营养不良的原因之一，对大脑的发育也有影响，可以造成智力低下。最近的研究报告说，摄取维生素和矿物质，儿童的智商就能提高。偏食能使儿童神经机能受到阻碍。
维生素和矿物质可以提高儿童智商。
家长应从小使孩子养成什么都喜欢吃的好习惯。给儿童多吃富含矿物质和维生素的食物及多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、肉、蛋等食品，能使儿童智商得到提高。
营养过剩影响智力发育
众所周知，营养不良会影响智力发育，严重营养不良会造成智力发育迟缓。然而，调查发现，营养过剩不仅会导致“肥胖儿”，还可导致“肥胖脑”，使脂肪在幼儿脑组织堆积过多，大脑皮层的沟回变浅，脑的皱褶减少，并且神经网络的发育也差，使智力水平降低。
营养过剩会导致“肥胖儿”或“肥胖脑”。
另外，饱餐之后会造成脑缺血，因为此时胃肠里血液供给增多，而脑部相对处于缺血状态，脑部需要的养料和氧气供给相对减少，这就会影响脑的发育，从而影响智力发育。
吃得过饱，营养过剩，还可使人体中免疫细胞过早发育，导致中年时期细胞免疫力迅速下降。营养过剩的儿童成年后，无论是体质、智力等方面的功能都将大大下降。所以，为了孩子大脑的正常发育，父母要培养孩子吃饭定时定量的习惯，不要见到好吃的东西就拼命吃。
杂食可提高儿童智商
一些儿科专家认为，儿童偏食是造成儿童营养不良的原因之一，对大脑的发育也有影响，可以造成智力低下。最近的研究报告说，摄取维生素和矿物质，儿童的智商就能提高。偏食能使儿童神经机能受到阻碍。
维生素和矿物质可以提高儿童智商。
家长应从小使孩子养成什么都喜欢吃的好习惯。给儿童多吃富含矿物质和维生素的食物及多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、肉、蛋等食品，能使儿童智商得到提高。
