产后常见病有哪些？女性在怀孕期间，体内的各种激素会发生变化，身体的各项器官都会发生一些变化，分娩本身可使内分泌出现新的变动，从而伴发植物神经的功能紊乱，致使产妇普遍体验到情绪波动等，那么产后常见病有哪些？
产后是一个非常特殊的时期，母亲需要通过一些特殊的注意事项来保证自己和宝宝的健康。在这一时期，母亲常常会遇到一些产后常见病。在本文中，我们将探讨这些常见的疾病以及如何预防和治疗它们。
1. 产后抑郁症
产后抑郁症是产后期最普遍的疾病之一，这是因为女性在生育过程中，身体和心理上都发生了巨大的变化，而这些变化常常会导致正常的心理反应，例如焦虑、睡眠困难、情绪波动等。如果这些反应严重而持续，可能是产后抑郁症。
预防：
- 保持健康的`饮食和运动习惯，增强身体免疫机制；
- 在孕期和产后期参加产后康复课程，以提高母亲的体能和运动水平；
- 寻求支持或参与支持群体，例如亲戚和朋友、社区组织，以及在线支持组织。
治疗：
- 心理治疗；
- 药物治疗。
2. 产后出血
在产后的日子里，有些女性可能会发生出血的情况，这是由于胎盘脱落时伤口未完全愈合或分娩后子宫收缩不彻底，造成子宫内膜出血所致。
预防：
- 产妇必须完全休息，避免过度劳累和过度活动；
- 出血量较少时，产妇无需担心，可以通过逐渐增加进食红枣、核桃、花生、猪蹄等富含铁的食物来补充失血造成的贫血；
- 产妇可以按照医生的建议服用铁剂（例如铁离子、血红蛋白等）补充营养。
治疗：
- 注射催产素或盐水药物；
- 进行宫腔清洁术。
3. 乳腺炎
乳腺炎是由于细菌感染乳房造成的疾病。乳腺炎的症状包括乳房红肿、疼痛、温度升高和疲倦等。
预防：
- 坚持母乳喂养：经常按摩乳房，刺激泌乳，避免乳房堵塞；
- 注意卫生：洗手之后再接触婴儿的乳房，并避免使用含防腐剂的洗涤用品，产后定时更换产妇和婴儿的内衣裤。
治疗：
- 按医嘱使用抗生素；
- 遵照医嘱使用止痛药和退热药。
4. 骨盆疼痛
生产时对骨盆的压力可能导致疼痛和不适。这种类型的疼痛在许多情况下可能会持续几周到几个月时间。
预防：
- 坚持上下楼梯，多走动；
- 坚持产后康复训练，增强骨盆肌肉的力量和灵活性；
- 保持合理健康的饮食和生活习惯。
治疗：
- 温水浸泡：用洁净的温水浸泡骨盆部位，可促进血液循环；
- 按摩：可以通过按摩、拉伸、热敷等方式缓解骨盆疼痛；
- 关注睡眠姿势：睡在侧卧位可减轻骨盆疼痛。
在产后期，母亲和婴儿都处于一个极为敏感的时期。要保持健康和幸福，我们必须细心地照料身体和心理健康。
产后腰腿痛
怀孕期间，由于胎儿的发育使得准妈妈子宫增大，同时腹部也开始变大，重量增加，变大的腹部向前吐气，为了适应这种生理改变，准妈妈身体重心必然会发生变化，腰背部负重加大，因此准妈妈腰背部和腿部会常常感到酸痛。
到了分娩的时候，产妇多采用卧位，在产床上时间较长，分娩时又要消耗掉许多体力和热量，导致腰部和腿部酸痛加剧；如果在产褥期和坐月子期间，不注意休养，过早运动，或是产后睡弹簧床，这些情况都会引起产后腰腿痛加重。
子宫复原不良
产妇产后宫缩会引起疼痛；新生儿吸奶时会刺激乳头，引起子宫反射性收缩，因此哺乳时宫缩会加剧，恶露长时间不净应注意是否有子宫内膜炎症，必要时应做B超检查，看是否有胎盘残留，要注意防止感染，加速宫缩的治疗。
产后乳房疾病
产后乳房的变化容易引发一些其他的问题，有的女性生完宝宝后由于担心身材变形或工作比较忙碌，会放弃哺乳，这样对乳房是会造成一定伤害的。
急性乳腺炎症：大多数产妇在哺乳期，乳汁分泌旺盛，乳汁通常会随着吸允离开母体，使乳腺管保持畅通状态，产妇放弃哺乳的'话，乳汁虽然会因为乳头缺少刺激而逐渐停止分泌，但之前已经分泌的乳汁缺淤积在乳腺管内，长久以往就会引发乳腺管感染，造成急性乳腺炎。
增加乳腺癌发生几率：乳房大，乳腺细胞就越大，不但会提高细胞变异或病变几率，还会刺激雌性激素分泌，从而大大增加乳腺癌的发生几率，虽然乳房是最不容易聚集脂肪的部位，但如果放弃哺乳，就会使母乳大量淤积，并逐渐转化为脂肪，增加乳腺癌发生的几率。
产后会阴胀痛
在自然分娩的过程中，会阴会因为撑开而形成不同程度的裂伤，由于会阴区神经较丰富，即便是一点伤口也会造成强烈的疼痛感，如果是做过会阴侧切手术，或是胎儿头部在离开母体时造成会阴处淤血，也会引发疼痛，尤其是坐着的时候疼痛感会加重，呈搏动性，有时疼痛感甚至还深入到肌肉。
产后排尿问题
尿失禁是产妇的常见问题，导致尿失禁的内因是由于女性尿道比较短，外因是生产时胎儿通过产道，使得膀胱，子宫等组织肌膜受伤，弹性受损，尿道松弛而失去应有的功能，当产妇腹部用力，腹压增加的时候，尿液会不由自主的流出。
产后痔疮
女性在怀孕的时候，为了确保胎儿的营养供应，盆腔内血流量增多，随着孕期增长，增大的子宫压迫盆腔，使直肠粘膜下及肛门皮肤下血管的血液回流受阻，加之孕妇常伴随便秘，排便困难，使得静脉血管血液淤积，形成痔疮。
女性生产后，随着胎儿娩出，肠胃恢复到正常位置，由于压迫因素去除，肠蠕动变慢，加之分娩后盆腔肌肉，肛门周围肌肉过分紧绷，会阴伤口疼痛，产妇不敢用力排便，产后活动少，腹壁松弛，进食少渣食物过多，因此容易发生产后痔疮或导致原有的痔疮加重。
产后抑郁症
女性刚生完宝宝，从最初的兴奋状态转入疲倦，情绪由高亢转入低落，部分产妇甚至出现感情脆弱，焦虑状态，有时甚至出现失眠，头痛等症，更有甚者可能还会天天以泪洗面，导致产后抑郁出现的原因多与在孕期遇到的负性生活事件多，分娩时经历创伤，过分心理紧张导致神经内分泌失调有关，在照顾孩子时感到身心疲惫，睡眠不佳有关。
