如何防治孕期痔疮，孕期痔疮是孕妇面临的一种常见问题，其疼痛感和不适感给孕妇带来了很多不便。防治孕期痔疮对于孕妇的身体健康和胎儿的发育至关重要，下面分享如何防治孕期痔疮。
1. 坚持适量的运动
运动是防治孕期痔疮的好方法，适量的运动有助于促进消化和血液循环，增强肛门周围肌肉的弹性，从而减少痔疮的形成和发展。适宜的运动包括散步、瑜伽、孕妇操等。但需注意运动时的姿势，尽量避免强烈的运动和过度负荷。孕妇要适量运动，并遵医嘱选择适合自己的运动方式。
2. 合理饮食
合理的饮食对于孕妇减少痔疮的产生和发展有很大的帮助。建议孕妇要适量饮水，饮食以清淡易消化为主，选择新鲜的.蔬菜水果和高纤维的食物，如豆类、麦麸等，避免油腻和辛辣的食品。同时，孕妇要养成规律的饮食习惯，在就寝前两个小时停止进食，并保持肛门清洁卫生，避免便秘和腹泻等问题。
3. 保持肛门卫生
孕妇在孕期要保持不断的洗浴，保证肛门周围的清洁卫生，并避免使用过于强烈的肥皂和清洁剂。推荐使用湿巾或特别配制的肥皂来清洗肛门区域，减少刺激和炎症的发生。
4. 坚持正确的姿势
孕妇要注意避免长时间站立或坐着，尤其在防止痔疮的产生上需要坚持正确的姿势。建议孕妇在大便时使用小凳子垫高脚，保证脚跟离地面15-20厘米，让肛门处于放松状态，避免强烈挤压！
5. 确保足够的休息
对于孕期的女性来说，休息是非常重要的，特别是孕后期和胎动频繁时。长时间的工作和久坐容易引发下肢水肿，增加胎位偏头痛梗阻的可能性。因此，孕妇要经常进行足部和腿部的放松活动，并在必要时请假休息。
总之，孕期痔疮预防和治疗是一个本质的方案，孕妇可以从适当的饮食和锻炼、保持肛门清洁卫生、避免形成久坐等尽可能多的小事下手。另外，孕妇在遵循医嘱和及时就医的同时，也可以避免痔疮的产生和发展。
孕期痔疮的常见症状
1.疼痛感：在孕期痔疮的初期，症状之一便是疼痛感。此疼痛会在有洁盆排便的时候疏解。
2.肿胀：孕期痔疮所导致的痔疮比较显著的症状之一便是肛门的肿胀感。这类症状多数在排便时稍微明显，但肿胀感也可能是惟一的一个症状。
3.流血：多数孕期痔疮患者出现不同程度的肛门出血，这个出血现象常出现在排便时。
孕期痔疮的成因
虽然孕期痔疮是经常出现在孕妇身上的一种症状，但是它的成因并不一定预先其它时候的痔疮有何不同。更确切地说，孕妇面临的痔疮症状和非孕妇之前所遭受过的痔疮症状是类似的'。
1.生理因素：生理因素是导致痔疮症状的一个重要因素，由于孕妇在怀孕期间容易因为久坐不站导致血液下沉，加上怀孕期间压力骤然加大，便会对肛门周围静脉造成威胁，进而导致此类痔疮的出现。
2.荷尔蒙变化：孕期雌激素水平会明显增加，正是这个激素的变化，导致了分娩过程中连结组织松弛，结果血液的流动就容易受到阻碍，从而导致静脉曲张和出现痔疮症状。
怎样缓解孕期痔疮
1.多运动：多运动可以帮助孕妈维持健康，尤其是要保持适当的运动量，这样可以增强骨骼的强度，增强肌肉得到的营养，同时通过增强肠胃的蠕动还可以缓解孕期便秘的问题。
2.坐位正确：当孕妇在坐姿上耐心调整，能有利于降低肛门和直肠内部的压力，同时也有助于预防便秘的发生，缓解孕期痔疮带给人的不适感。
3.饮食不要太油腻：孕期极易一些油腻不堪的食品，然而过多的油腻食品会堆集在消化道中，增加肠胃负担，同时还会加速肛门附近血管的衰亡，增加孕期痔疮症状的发生。
4.药物治疗：当孕期痔疮导致疼痛感情况非常不适的时候，医生就可能会开一些药物对待此类症状。但是特别提醒的是，孕妈在用药的时候切勿自行坐决定，最好通过妇科医生指导或药物切勿早于月球前三个月期间。
5.日常护理：治疗孕期痔疮的关键在于预防。孕妇只需遵循简单的日常护理，比如洁净卫生、保持便秘等。孕妈还应该遵循一些简单的经验，比如遵循坐位软座托背的原则，产后运动提倡缓慢、简单的运动，预防着凉等等，最大程度上预防出现孕期痔疮。
总之，在孕期痔疮的处理方法当中，最为主要的便是预防。孕妇只需遵循一些日常的护理方法和注意事项，例如在坐位时保持正确的姿势、饮食不要过于油腻、适当的时候运动等等，这样就可以减少痔疮发生，也可以缓解其带来的不适和痛苦。
如果症状变得明显，那么在治疗时一定要寻求专业医生指导，或咨询医生推荐的药物治疗方案，从而能够及时缓解孕期痔疮症状。
