如何进行亲子沟通

如何进行亲子沟通，父母与孩子间的亲子关系是否良好，亲子沟通技巧发挥了关键作用，良好的亲子沟通能让家庭气氛更和谐，教养子女也变得更轻松，下面来看看如何进行亲子沟通。

如何进行亲子沟通1

1、关心的眼神

在和孩子说话时，父母一定要用关心的眼神注视着孩子，随时注意孩子的表情、行为，以适时给予辅导与协助，这也能让孩子有更多被重视的感觉。

2、多使用短句

和孩子说话时，如果要充分吸引孩子的注意力，就一定要让孩子能听明白。因此，使用的句子最好短一些，并且要重复自己所说的`话，直到孩子了解为止。

3、语调有变化

在不影响别人的情况下，说话的语调可以高一些，或者有一些高低起伏、抑扬顿挫的变化，这样更能吸引孩子来注意倾听。

4、内容要具体

说话的内容要具体，而且是说现在的事，否则孩子提不起足够的兴趣来交流。

5、语气要温柔

不要老是用责备的语气，多使用温柔、建议的语气，例如“不然，你说说看……”“妈妈很想听听你的想法”，这样一来沟通的气氛才会好，孩子也更愿意说出自己的心事。

6、要面带微笑

当孩子愿意说出自己的心事时，请您面带微笑注意倾听，这样孩子才觉得父母对自己很关心、很重视。千万不要边做其他事边听孩子说话，那样孩子今后可能就不愿意和父母进行交流了。

7、能发现优点

父母应该主动发现孩子的优点，及时给予鼓励。要知道，奖励往往比惩罚更有效，而且亲子关系也不至于太紧张。

8、会换位思考

要将心比心，父母应该多站在孩子的立场去考虑事情，这有助于进入孩子的内心世界，让彼此之间更贴近。

如何进行亲子沟通2

进行亲子沟通的方法：改善亲子沟通的技巧

(1) 学会接纳孩子

心理学研究表明，改善亲子沟通的前提是家长应该学会接纳孩子。比如：认真解读孩子传达出的各种信息，并及时进行积极正面的回应;采用体贴、孩子容易接受的语言说服孩子;通过亲密的'身体接触和善意的表情，让孩子感觉到自己被接纳。

(2) 讲究沟通的技巧

①用心去听孩子的话。家长在日常生活当中，都会有这样的经历：自己正忙于工作或家务事无心他顾之时，孩子却在旁边跟自己不停地说话。

此时，家长们的反应可以分为以下几种：先停下手中的事，专心听孩子讲话;继续做自己的事，偶尔简单回应一句;任孩子自己说，专心做自己事;感觉烦躁，让孩子自己去玩。

虽然一般的家长也都明白第一种反应方式对孩子来说更好、更不容易伤害孩子的自尊心，但操作起来未必总是可行。但是，家长也不能因此便敷衍孩子，而可以先跟他说明：“爸爸(妈妈)现在有点忙，请等我十分钟。”让孩子既得到认真地对待，也能学会体谅他人。

②切勿嘲笑或蔑视孩子。孩子的世界与成人的世界不同，有时候他们认为一本正经、非常重要或饶有趣味的事情，家长未必有同样的感觉。但当孩子认真告诉你的时候，家长切勿觉得孩子幼稚或可笑，然后嘲笑或蔑视孩子。在亲子沟通当中，家长应该把握好适当的幽默与嘲笑的区别。

③适当跟孩子分享家长的感受。虽然认知能力和社会经验有限，但孩子的眼睛和心灵都是十分敏感的，有时候他们非常容易觉察到家长态度或情绪的变化。因此，家长应时刻适当跟孩子分享自己的感受，这样孩子也会觉得自己的地位更平等，更乐于向你诉说自己的心情和想法。

④认识到身体语言的重要性。家长在与孩子进行沟通的时候，应该尽量使用正向身体语言，比如：目光的接触、身体的前倾、轻微的点头、轻抚肩膀或后背等。

如何进行亲子沟通3

1、真正地去“听”你的孩子讲话。当孩子和父母交谈时，父母应该“停止手中所作的一切事情”。如果父母继续他们在做的事情，孩子会认为父母对他们所说的事情不在乎。

2、不管孩子说什么，千万别笑他。孩子的世界与想法是和大人们不同的，除非孩子自己也在笑，否则别去笑他。尤其当孩子很认真地告诉你什么时，你轻蔑或不相信的态度，只会伤害孩子，而且以后也不再跟你谈了。

3、主动分享自己的感受。当然，做父母的，不需要把心中的担心向孩子表明，去增加孩子担忧的心理负担，但有时不妨主动地与孩子分享自己的心情、感受，及对事情的看法，孩子当然也就比较容易向你诉说他的心情、感受与看法了。

4、必要的时候只要倾听，不要说教。在与孩子聊天的过程中要注意倾听，让孩子把真实感受说出来，要诚信的听，不要急于说教。如果你与孩子一开始聊天就开始变成“你说教孩子听训”的模式，那么这样的聊天相信有第一次，第二次，孩子就不会与你第三次的聊天。

在与孩子聊天的过程之中只有正确的方法，我们才能真正走入孩子的内心世界，了解孩子最真实的想法。

5、充分利用身体语言。目光的接触、手拍一下孩子的肩膀，将上身略为前倾地听孩子讲话等，这些小动作，皆能鼓励孩子表达自己的意愿。当然，也别心急，指望一坐下来，孩子就会滔滔不绝地开讲，但你可利用一些自然的身体语言，让孩子知道，你已准备和他“聊”了。

6、了解孩子的.想法。大部分时间，孩子只是想从他信

任的成人中，确定自己的想法与做法。所以，我们可在了解情况后，做个回答或支持。

7、成为孩子受到鼓励的来源。当孩子信任父母，有疑难时和父母商量时，父母要让孩子觉得他得到了父母的肯定与认可。而不能让他有自己很无用，做了许多让父母失望的事情的感受。当孩子来到跟前，向父母述说时，父母要认真听，并不时给与他一些鼓励的话语。