怎样改变孩子胆小的心理，心理学家分析，孩子之所以胆小，除了先天气质的影响，后天教养方式是一个重要原因，现在大多数孩子是独生子女，缺乏与其他孩子的交往，那么下面给大家分享怎样改变孩子胆小的心理。
01帮助孩子扩展社交能力
在环境处于安全的情况下，我们不要总是把孩子圈死在身边，应该给孩子释放自己的机会，让孩子接触同龄的小伙伴，养成跟别人玩耍的好习惯，通过自己的社交来体验其中的乐趣，这样孩子才能在日后的人际交往中更加融洽。
02多鼓励 少打击
当孩子处于青春期的时候，对所有的事物都很好奇，但是他们并不懂，不敢面对是非常正常的'事情，如果孩子非常胆小，不敢尝试跟人相处，作为家长不要恶语相向，去打击伤害孩子的自尊，扼杀孩子内心的自信与勇气，而是有足够的耐心去跟孩子沟通。正确的做法应该是积极的正面鼓励孩子，身后有父母的支持才会有信心去面对
03帮助孩子熟悉陌生的环境
针对怕黑这个问题，是每个孩子都会有的，其实她们只是对环境不够熟悉，在陌生环境无法适应，或者莫名的对黑暗比较敏感，容易胡思乱想产生恐惧。在这种情况下，父母可以提前孩子熟悉自己的房间，每个角角落落都是安全的，耐心的陪伴与讲解会让孩子很快适应环境，不在有过多的抵触，同时增加孩子面都黑暗的勇气。
04不要给孩子定性
每个孩子的内心都是渴望被肯定的，所以，家长在说孩子的时候，也要顾虑到孩子的想法，尤其是不要在外人的面前说自己的孩子胆小之类的话，也不要表现的很嫌弃的样子，不然孩子内心就会认定自己就是一个懦弱、胆小的人，即使有自信也会被自己磨灭。
父母过度保护导致孩子胆小
父母过度保护导致孩子胆小过分保护是在父母怕孩子吃苦受累的思想支配下产生的。父母过于小心，不让孩子干这做那，让孩子逐渐养成胆小怕事的性格。改变孩子的怯懦心理，首先就要改掉大人的过分保护。
有意识地为孩子创造外出活动与他人交往的机会。
把孩子从家庭的小圈子里解放出来，经常带孩子到公园或其他公共场所，让他们接触、认识、熟悉更广阔的世界。带孩子去走亲访友，或去外地旅行，开阔他们的视野，并让孩子和小伙伴们在一起游戏，和大家一起参加文娱表演活动。
有目的地交给孩子一些可以独立完成的任务，限时间完成。在完成中遇到困难，可以给他鼓励、指导和帮助。当孩子完成任务时，应进行表扬，帮助他树立信心。
给他们讲一些歌颂、赞美勇敢的故事和童话，对孩子进行勇敢者光荣和只有勇敢才会成功的教育。同时，也要告诉孩子，胆小鬼是什么大事也做不成的，让孩子鄙视胆小怕事的行为。
针对孩子存在的具体弱点，还应有的放矢地进行锻炼和诱导。
怎样让宝宝胆子变大
如果孩子身上除了有胆小的缺点之外还有别的“天生的”优点(比如我儿子的记忆力比一般孩子好，这使他的学习成绩从小就在班里名列前茅);
如果您能耐心地采取一切可能的方法帮助孩子克服缺点、发扬优点;如果孩子在社会性发展的各方面都很正常;在心理发展各阶段的最主要问题上都发展得很好，比如婴儿期和父母建立良好的依恋关系;
在幼儿期有良好的同伴关系;在小学期间培养起勤奋精神和自信心;在青春期能够正确地认识自我，建立正确的本体感。那么，孩子胆小的缺点就会得到根本的改变。
胆小并不完全是缺点
当然，必须指出的一点是，胆小并不完全是缺点。胆小的孩子有较强的`自我保护意识，不容易受到伤害。他们容易变成听大人话、守规矩、守秩序的“好孩子”，相对来说不容易学坏;而且“胆小”往往和谨慎、小心、细致、认真等性格特征有天然联系，而这些恰恰是人格特征中难得的优点。
但是胆小毕竟不值得夸耀，有充足的经验资料和研究证据表明，胆子比较大、外向、健谈、善于适应新环境、有探索精神的人比胆小、内向、退缩的人更容易在社会上取得成就;更容易在千变万化、竞争激烈的社会中为自己争得一席之地。因此，如果您的孩子生来胆小，您应该“绞尽脑汁”、想尽一切办法地使他的胆子变得大起来。
我们是多么的希望自己的孩子具有各种良好的品质，不卑不亢，有礼貌，不畏惧，大方等等等等，相信只要付出就有收获，毕竟世上最难的是育人。
父母如何帮BB克服胆小行为
1、不要当众指责、羞辱孩子
这样只会增加孩子的压力和挫折感，使他更加胆怯和退缩。当孩子不肯叫人时，不要当着客人的面强迫他叫，也不要说“人都不会叫，是个哑巴”等责骂和羞辱的话，而应当等客人离去后再耐心教育和鼓励孩子。
2、多鼓励宝宝与他人进行交往
在宝宝很小的时候，就引导他尽量习惯陌生的环境、陌生的人。可以经常带他去串门，或者去公园，但家长要充满爱心，使他有安全感。在生活中，鼓励宝宝参加各种社会活动，多提供与小朋友交往、玩耍的机会。当宝宝一天天长大，要去面对令他困惑的新情境时，父母的鼓励和支持会让宝宝知道，一切都是有趣的，一切都是友好的，只需要让宝宝拿出更多的好奇和勇气来面对。
3、创造条件，扩大孩子的接触范围
家长应有意识地让孩子广泛接触社会，引导孩子与其他人接触，让他在不知不觉中参与到游戏、购物、接待客人等活动中去。对不敢去找别人玩的孩子，可先带他观看别的小朋友游戏，当他被别人的欢乐情绪感染时，请别的小朋友来邀请他，并鼓励他积极参与。
怎样帮孩子克服恐惧心理
1、日常生活中克服孩子恐惧最简单的办法就是感情交流。美国心理学家肯特说：“保持家庭气氛和谐，使孩子能无拘无束地与你交流，这是十分重要的，切不可嘲弄、吓唬孩子，而应鼓励、支持孩子”。
2、对孩子的要求不宜反复无常。如果一会儿要求孩子这样，一会儿要求孩子那样，孩子就会无所适从、不知所措，做对、做错都将会受到指责，于是就产生了恐惧心理。因此，成人对孩子的要求要规范，要一致。
3、防止对孩子溺爱。由于对孩子过分疼爱和保护，就会让孩子失去锻炼勇敢精神的机会。 调查表明，溺爱的孩子大多胆怯，依赖性强，缺乏自信。
4、家长对孩子不要喜怒无常。有的`家长常将自己的好坏情绪发泄在孩子身上，这样会使孩子害怕父母，怕父母无缘无故发脾气，怕自己受罚等，终日心神不定、畏畏缩缩，表现为恐惧、多疑、敏感。因此父母要善于控制自己的情绪，不要拿孩子当出气筒。
5、不要过分责怪孩子。孩子做错了事，正好可以利用这种做错事后的恐惧心理，教育和引导他们应该怎样做是正确的。既指出错误的危害，又表现出成人对孩子的宽容，使孩子感到批评也是为了爱他，从而也就不会产生恐惧心理了。
