洛神花茶减肥,洛神花茶是一种比较流行的花茶，他由于口味酸甜，口感非常独特，而且也有很高的营养价值，能帮助女性美容养颜，生津解渴,下面分享洛神花茶减肥有没有作用。
洛神花茶减肥1
洛神花茶可以减肥吗
材料：3钱洛神花茶、1钱茉莉花、5钱玉竹、3钱荷叶、3钱黄耆、3钱车前草。
步骤：在购买药材的时候，因为泡一次所需的药材量不多，所以买的时候可以买两份的量，然后等分成两份。泡茶的时候取一份出来，然后加250cc的`开水，盖上盖子焖5分钟之后就可以饮用。
疗效：洛神有着促进身体血液循环的功效，同时还生津止渴;荷叶则有着去油脂的作用。这款茶还可以理气，消除身体水肿症状，明目生津。
洛神花可以减肥，但效果不是很明显，不宜服用太多，建议你还是通过锻炼和运动来减肥，那是最合理又最科学的方法，而且没副作用。
专家认为，虽然菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花茶。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多;所以，对自己体质不了解的人喝菊花茶还是最好别加冰糖，免得适得其反。
不过，味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应首先泡一两朵试试，如果没有任何问题再多泡，但也不要过量饮用。
此外，由于菊花茶性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝;一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝;另外，在冲泡菊花茶时又小又丑且颜色泛黄的菊花是上选。
洛神花茶减肥2
洛神花茶的功效与作用
1、提高造血功能
同时人们多喝洛神花茶能提高身体造血功能，能增强人体造血干细胞的活性，又能加快血液循环，它能促进学习，并能防止贫血症状发生，对维持人体健康有很积极的好处，平时人们出现面色暗黄和体虚无力，等不适症状时，多用洛神花茶泡水喝，就能让症状减轻。
2、预防高血压
多喝洛神花茶能预防高血压，因为洛神花茶中含有多种活性成分，这些物质被人体吸收后能净化血液，能防止多种有害物质在人体内堆积，经常用它泡水喝，能提高人体心血管健康水平，可防止血压血脂升高并能降低动脉硬化的发病率。
3、美容养颜
美容养颜也是洛神花茶的重要功效，因为洛神花茶中含有丰富的维生素c还含有一些维生素a和植物蛋白，这些物质被人体吸收后能滋养细嫩肌肤，提高皮肤细胞活性，并能防止人体内生成黑色素，他能淡化人类皮肤表面的色斑，也能改善肤质，会让人类皮肤变得越来越好。
洛神花茶的禁忌
洛神花茶在冲泡饮用时没有明显经济存在，但它不能过量服用，不然会加重身体多器官负担，另外洛神花茶有种独特的气味，有些人对这种气味不喜欢，那么在冲泡洛神花茶时可以把它放在锅中煎煮一下就能让它气味变淡。
通过上面对洛神花做的详细介绍，大家可以了解洛神花茶的功效与作用，也能了解喝洛神花茶的禁忌，今后再喝洛神花茶就能更安心，也能让洛神花茶发挥更好的养生功效。
