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第5个月宝宝最适合的两款水果泥

来源:潮女谷    阅读: 2.24W 次
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第5个月宝宝最适合的两款水果泥,生活中,家有宝宝的家长,可以在宝宝第5个月的时候,适当给宝宝喂一些营养丰富的食物,比如,一些蔬菜和水果,这样更有利于宝宝健康成长。下面是小编为大家分享的第5个月宝宝最适合的两款水果泥,希望对大家有帮助!

第5个月宝宝最适合的两款水果泥1

5个月大小的宝宝,由于此时宝宝的肠胃发育并不完善,应该让宝宝继续吃纯母乳;等宝宝6个月了才能开始添加辅食。所以苹果泥也要等到宝宝六个月慢慢适应辅食后再添加。

1、苹果泥

原料:

苹果1个,温开水适量

制作方法:

1、将苹果洗净并去皮、去核,切成块;

2、用搅拌机将苹果制成糊状;

3、加入温水稀释后即可给宝宝食用。

营养价值:

苹果的香气能够提神醒脑,缓解不良情绪,有利婴儿智力的发育。第一次食用时,妈妈注意要少喂食一些,若宝宝胃肠无不良反应,则可作为饭后的加餐经常食用,但要注意苹果泥不可过凉,否则容易导致腹泻。苹果泥不宜久放,易氧化。

第5个月宝宝最适合的两款水果泥

2、香蕉泥

原料:

香蕉1条

制作方法:

1、将将香蕉扒开皮,并分成几段

2、放置在研磨碗中用勺子或研磨棒捣碎,可适量加点温水。

营养价值:香蕉含蛋白质、粗纤维、钙磷等矿物质、及各类维生素、微量元素,还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸等,营养风度。但是香蕉性凉,不宜多吃,要注意选择熟透的香蕉,未熟透的香蕉易致便秘。

第5个月宝宝最适合的两款水果泥 第2张

温馨提示

如果妈咪想给宝宝吃其他的水果泥,注意一定要在最后制作成糊状时加点温开水,这样才不会刺激到宝宝的小胃。如果吃梨的话,最好放在锅里蒸熟了再碾碎了给宝宝吃。

第5个月宝宝最适合的两款水果泥2

第1款:木瓜泥

原料:新鲜木瓜半只。

制作:先将木瓜用清水洗干净,切开外皮,将果肉中的籽去除;然后把果肉压成泥状就可以给小宝贝喂食了。

第5个月宝宝最适合的两款水果泥 第3张

营养小秘密:

木瓜不仅富含维生素C和膳食纤维,而且口味也很好。妈咪可以经常给宝贝提供这种美味的水果。

第2款:猕猴桃泥

原料:新鲜猕猴桃果一只。

制作:先将猕猴桃果用清水洗干净,把外皮去除,再把里面有籽的部分也去除掉;然后把果肉压成泥状即可给小宝贝喂食了。

营养小秘密:

猕猴桃的维生素C的'含量高达100—420毫克,相当于柑橘的5—10倍,同时还富含维生素B、P及钙、铁、磷、钾等矿物质。而且,对某些疾病还有防治作用。但制作时一定要注意把籽去除干净。小宝贝可能一开始并不一定会喜欢猕猴桃果的味道,不过尝试着喂上几次小宝贝就会喜欢了。

第3款:苹果泥

原料:新鲜香蕉苹果或红富士苹果半个。

制作:先将苹果用清水洗干净,把外皮用刀削去,再将其中的籽去除干净;然后磨成泥状给小宝贝喂食。

营养小秘密:

苹果富含各种维生素、果胶及纤维素,其中的纤维素能使大便变得松软,可以帮助纠正便秘;果胶能帮助止住轻度腹泻。因此,苹果泥具有通便、止泻的双重功效。

第4款:南方独特水果特选窗——番石榴泥

番石榴是一种南方独特风味的水果,富含维生素C和其他维生素、矿物质的水果,口味很好。在家制作时,先将番石榴用清水洗干净,把外皮去除掉,再把籽去掉,然后磨成泥状,这时就可以给小宝贝喂着吃了。当然,南国的小宝贝更能大饱口福了。

贴心小叮咛:

不过,当小宝贝发生便秘时,就要给他们少喂一些番石榴泥。

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