备孕想要女儿双方需要吃点什么，现在都提倡拒绝重男轻女，男女平等，生男生女都一样，但是确实有些家里比较喜欢喝偏爱女孩子，还是想生个女儿，那么教您备孕想要女儿双方需要吃点什么
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多吃酸性食物
想怀孕了，而且想生女孩，根据科学研究，女性在排卵日之前生理环境呈现酸性，因此在这天行房最容易生女儿。此外如果想生女宝宝的话，女性应该在日常生活的饮食中，多摄入一些酸性食物，对营造酸性的生理环境也所帮助。一般而言，女性在排卵日前一到两周周内进行性食物调理，然后在排卵前2到3天进行行房，将大大有助于提高生女儿的概率。
酸性食物有哪些
营养学家认为，鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等都是酸性食物。
通俗点看，酸性食物有以下这些：
一、淀粉类；
二、动物性食物；
三、甜食；
四、精制加工食品（如白面包等)；
五、油炸食物或奶油类；
六、豆类（如花生等)。
酸性食物大全列表
强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。
中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、鲔鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
弱酸性食品：巧克力、空心粉、葱、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。
相对来讲，日常膳食中摄入的酸性食物较多，它们会使体液酸化，打破正常的酸碱平衡，甚至会形成酸性体质。而酸性体质会引发健康问题。
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1、保证规律的生活作息时间
准妈妈如果想生女儿的概率更高，必须要保证自己身体环境达到更健康的标准，还需要在排卵高峰期内进行同房，这样才能更好的促进卵子和x精子结合，所以准妈妈就一定要严格要求自己日常生活习惯，必须保证规律的生活作息时间，这样才能促进自己身体的代谢能力和内分泌系统功能，就会很好的调节个人的质量，这对于促进排卵也会有一定的帮助。
2、适当补充钙镁元素
需要通过针对性的调理身体补充丰富的`钙镁元素，只有这样才能让自己身体环境达到更健康的生女儿的要求，因为经过专家临床研究表明如果准妈妈可以补充丰富的钙镁元素，这对于x精子和卵子结合来说，可以带来更好的优势和保障，让准妈妈在健康的状态下促进两者结合，所以准妈妈就能够轻松的实现自己想生女儿的愿望，让自己轻松拥有小公主。
3、促进阴道环境偏酸性
通过健康科学的方法调理身体，对于准妈妈来说具有重要的意义，因为这不仅可以促进自己怀上女儿的概率，还能保证孩子身体更加健康，避免出现各种意外情况，让自己怀孕的过程更加稳定，准妈妈需要通过合理健康的方式让身体偏向弱酸性，这样才能让阴道环境偏酸性状态，决定生女孩的x精子创造良好的运动条件和生存空间，自然和卵子结合的成功率就会大幅度提升准。
生女儿这件事情，其实准妈妈没有必要太过紧张，不要给自己施加太大的压力和负担，因为生男孩生女孩本身就不是我们主动控制的，而是要结合健康科学的方法来进行调理，一定要让自己心态更加平稳，选择以上这些健康的技巧和方法，自然就会最大程度提高生女儿的成功率，绝对可以保证自己身体更加健康轻松拥有小公主。
