【导读】：很多人喜欢用芦荟进行美白，其实也是很好的方法，但是对于大部分的人来说，还是可以选择吃芦荟帮助调理身体的，下面一起来看看！
芦荟茶
芦荟茶就是比较养生的茶，也是对于清火消炎的作用是非常的明显的，食用方法也是非常的简单的，只是需要用热水浸泡就好了。
材料：新鲜芦荟叶5-8克，绿茶适量。
做法：将芦荟去刺后切成薄片，晒干或用微波炉烘干后即可用于泡茶;饮用时取芦荟干5-8克，用沸水冲入，加盖闷泡，几分钟后加入绿茶续水冲泡即可饮用。
减肥功效：此款茶茶味略带清苦，可以促进身体新陈代谢，排毒纤体。
雪耳芦荟
做成比较健康的粥也是不错的选择，芦荟还是选择新鲜的芦荟，味道也是比较清新的，也是能很好的将芦荟的味道完全的释放出来。
材料：银耳20克，芦荟125克，枸杞子，香菜各适量。冰搪，纯净水各适量。
制法：银耳泡发、去根，加水蒸熟；芦荟去皮洗净，切条，焯熟冲凉，枸杞子泡发；冰糖加纯净水对汁，放入银耳、芦荟、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。
芦荟的主要功能不仅是美容养颜，还可以排毒祛火，润肠通便，体内多余的毒素和积存的宿便顺利排除了，自然能达到减肥的作用。
芦荟有减肥的作用，适量的芦荟还是能很好的帮助身体进行排毒，效果也是比较明显的，取适量芦荟粉，加水或牛奶等冲泡即可饮用。芦荟粉具有健胃、缓泻、增强精力和健康的作用。药理学家指出芦荟粉是苦味健胃剂的代名词。服用芦荟粉能强化胃功能，增强体质。
芦荟粉也是可以帮助进行美容的，和芦荟胶的原理是差不多的，只是区别在于洗脸的方式上面，先用水洗净整个脸部，把2克芦荟粉溶于水中，抹擦整个脸部，用手轻轻拍打面部，让芦荟充分浸透面部皮肤，一般起床后或睡觉前使用。
