喝普洱茶的好处和坏处，普洱茶是中国传统名茶之一，也是很多品茶者的最爱，这种茶叶不但茶香浓郁，味道诱人，保健功效也很出色，平时人们冲泡饮用普洱茶对身体有多种好处，不过凡事都有两面性，喝普洱茶也不例外，喝普洱茶也有好处也有坏处。
喝普洱茶的好处和坏处1
喝普洱茶的好处有哪些
平时人们喝普洱茶的好处有很多，最重要的就是减肥、降血脂和预防动脉硬化，它不能能抑制人体对脂肪的吸收，还能清理血液中的量固醇，能预防血管老，也能提高心脏功效能，平时多喝普洱茶能延缓衰老预防癌症，还能促进消化，更能解酒 。
喝普洱茶的坏处
1、加重便秘
普洱茶是一种具有收敛作用的茶叶，平时人们不能过量饮用，不然普洱茶中的多酚类物质就会收敛肠道，让肠道蠕动减慢，能让人们出现排便困难，特别是那些本身就有便秘的人群，在过量饮用普洱茶以后更会让便秘症状加重。
2、加重贫血
普洱茶中的含有大量的鞣酸，这种物质进入人体以后会与其他食物中的微量元素铁之间产生不良反应，生成一些人体无法吸收的物质，抑制人体对微量元素铁的吸收，时间长了人体的造血能力就会下降，血红蛋白数量会减少，人体容易出现贫血，那些本身就患有贫血的人群在长期喝普洱茶以后更会让贫血症状加重。
喝普洱茶的好处和坏处2
喝普洱茶的好处
1、对人体无刺激
中国的茶类有很多种，而且名茶也有很多。普洱茶却是唯一的后发酵的茶类，在后发酵的`过程中，普洱茶中的茶多酚等物质被分化掉，品性更加温和，人们饮用之后，不会给人体带来刺激，还能够消解体内的毒素和脂肪。
2、可以化解油腻
现在人们的生活水平普遍得到提高，大部分人开始过着大鱼大肉的生活，这些食物的过量摄入，则会出现油腻的感觉，在大鱼大肉过后，可以冲泡一杯普洱茶来喝，可以化解油腻，缓解肠胃不适症状。同时，普洱还能够养胃，对睡眠有促进作用。
3、可以保护牙齿健康
普洱茶中含有氟，这种物质能够保护牙齿的健康，还能够清新口气。我们日常生活中常用的牙膏，一般都会有适量的氟在里面，是保护牙齿用的。经常喝普洱茶，可以预防龋齿，还能让牙齿更加坚固。同时，普洱茶对口臭有预防作用。
喝普洱茶的坏处
喝普洱茶的好处虽多，但是，凡事总有两面，如果不注意喝普洱茶的方法，也会给身体带来坏处。不要喝新茶，新茶中有很多没有被氧化的醇类、多酚类物质，这些物质会刺激胃肠部位的黏膜，给肠胃带来损害。同时，更不能空腹喝普洱茶，会出现头晕、心慌的征兆。
