熟普洱的功效与禁忌

熟普洱的功效与禁忌，很多人都耳闻过普洱茶减肥降三高的功效，熟普洱的功效绝不仅此而已，但是熟普洱也不是万能的，有些人就不适合饮用熟普洱茶，看完熟普洱的功效与禁忌，你了解了吗？

熟普洱的功效与禁忌1

云南普洱茶的品格特性是“其形状光彩褐红，内质汤色红浓豁亮，喷鼻气奇特陈喷鼻，滋味淳厚回甘，叶底褐红”。并且普洱茶的年份越久越好。"熟普洱"一样平常是指以晒菁毛茶为质料通过渥堆发酵，人为地将转化的时间收缩，使生普洱的口感由苦涩转化为甘甜、纯厚，汤色由金黄色转化为栗赤色、褐栗色等。咱们通常称这种茶为熟普洱茶。那末熟普洱茶的效用与作用有哪些?

熟普洱茶即普洱熟茶，重要的活性作用身分是红茶素(TR)、黄茶素(TF)、茶褐素(TB)、没食子酸以及维生素C等。发酵熟制的普洱茶因为加工过程中微生物的作用，大分子多糖类物资的转化形成了大量新的可溶性单糖以及寡糖，发酵中，维生素C也成倍增加，这些物资对于进步人体免疫系统功效施展首要的作用。发酵历程使普洱茶中所含的'黄酮类物资以黄酮苷情势存在，黄酮苷拥有维生素P的作用，是防备人体血管硬化的首要物资。

含有富厚有益菌群的发酵熟普洱茶，在进入人体后不会对于胃孕育发生刺激作为，并且可以或许在胃的表层形成附着膜，对于胃孕育发生有利的掩护，时常饮用可以起到养胃和护胃的效用。未转化的生普洱茶则以及绿茶同样，对于胃有肯定的刺激作用。

发酵历程使普洱茶中所含的黄酮类物资以黄酮苷情势存在，黄酮苷拥有维生素P的作用，是防备人体血管硬化的首要物资。熟普洱茶的效用归纳综合起来重要有：降脂，降压，养胃，较适宜中老年人群。

熟普洱的功效与禁忌2

熟普洱茶的功效

1、减肥

最为人们所熟知的是普洱茶的减肥效用，恒久饮用普洱茶可以或许使人体的胆固醇及油脂淘汰，于是有着医治肥胖的作用。

2、降“三高”

“三高”高血压、血脂、血糖，观察表现发病率极高的亦可以通过饮用普洱茶来缓解。普洱茶可以或许引起人的血管伸展，使其孕育发生血压降落、心率减慢及脑部血流量淘汰等生理反应，于是普洱对于高血压、脑动脉硬化患者有着很好的医治作用。有着降血脂、降血压、降胆固醇的效用。

3、健齿

大多数茶叶都有着健齿的结果，重要是茶叶中含有的氟化物引起的，普洱茶也不破例，可以或许资助去除口腔异味并掩护牙齿。

4、抗衰老

茶叶可以或许抗衰老是茶叶中所含有的儿茶素类化含物的作用，而云南的大叶种茶所含的儿茶素总量要高于其他品种，于是其抗衰老的作用也就优于其他茶类。以是，普洱茶的抗衰老效用非常显着。

5、防癌

癌症成为了高发病症，为了本身的康健，防备癌症的孕育发生，没关系来试着饮茶。科学证明，饮茶人群中癌症的发病率较不饮茶人群要低，而普洱茶含有富厚的抗癌微量元素，其抗癌的作用猛烈，因而是防癌的利器。

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熟普洱茶的禁忌

1、不要睡前喝普洱

普洱具愉快作用，睡前最佳不要饮用太多，以避免造成失眠。

2、普洱不克不及喝得太浓

高浓度的熟普洱茶对于人体是有害的，因而最好喝平淡的普洱茶。

3、依据体质喝普洱茶

并不是每一个体质的人都可以喝普洱，因而也要依据本身的体质来抉择是否可以或许饮用普洱。

4、不空腹喝浸泡过久的普洱

普洱冲泡的时间不克不及太长，尤其是不要隔夜喝普洱，也不要空腹喝普洱。