龙贡的功效与作用，很多人对这种食物的功效和作用不是很清楚，有些中药材并不适合所有人食用，这种食物也有很显著的保健作用，这种食物切忌多食，下面小编带你了解它，龙贡的功效与作用。
龙贡的功效与作用1
龙贡果的营养价值
龙贡果含有丰富的'糖分、碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁等，此外还含有硫胺素、核黄素和烟酸，维生素C的含量也特别高。龙贡果有利尿的功能，它的树皮可用来治疗肠道疾病。nbsp；
龙贡果的功效与作用
龙功果不仅营养丰富，还有很高的药用价值很高，可以治疗消化不良、治疗心肌无力、治疗咳嗽气喘、治疗中暑等，龙功果还有其他多种功效：
1、龙功果有着丰富的维生素C和蛋白质，可以增强人体免疫功能
2、龙功果能够消肿解毒，对肿瘤和外伤出血有着很好的抑制作用。
3、龙功果中富含丰富的葡萄糖等元素，对脑部组织还有着补养作用，对人的失眠健忘以及身疲有着很好的功效和作用。
龙贡果的副作用
小孩子不可多食。黄皮味酸、性平、微凉，食用有助于清热降火，消食解暑，但小孩子年纪尚幼，消化系统不健全，食用多了会伤害肠胃，容易造成拉肚子。
脾胃虚寒的人或患有胃炎的人也应注意，不可多食，否则会造成腹泻。
高血糖者慎食。黄皮中含丰富的维生素C、糖，能够帮助补充能量和营养，但如果血糖长期较高的，最好不要吃。
黄皮果不可多食，否则易动火，发疮疖。
龙贡果一次吃多少
龙贡和大多数热带水果一样性温甘，多糖分，属于滋补型水果。由于多吃会燥热上火，一次吃10-20个为宜。
龙贡的功效与作用2
1、龙贡能提高身体抗病能力
龙贡这种水果含有多种对人体有益的营养成分，特别是碳水化合物和钙以及磷与铁等物质的含量比较高，另外它还含有一蛋白质和硫胺素以及核黄素等多种微量元素，人们食用它以后能促进身体正常代谢，提高免疫细胞活性，能让人体的免疫明显提高。
2、龙贡能利尿消肿
龙贡是一种可以利尿消肿的特色水果，这种水果中含有一定的数量的微量元素钾，它进入人体以后能促进人体内钠的排出，而钠又是引起人体身体浮肿的重要原因，因此平时食用以后，可以利尿消肿，对人类的身体浮肿和小便不利等症都有很好的缓解功效。
3、龙贡能益智健脑
龙贡可以益智健脑，它含有的核黄素和烟酸以及一些维生素都可以直接作用于人类的大脑，能提高脑细胞的活性，可以有效提高人类的记忆力，处于发育期的青少年食用以后，还能促进大脑发育，可以让青少年变更加聪明。
