你知道如果喝生羊奶有什么坏处吗？很多人都觉得生羊奶的营养价值高，蛋白质含量高，所以很多人都喜欢喝，但是小编告诉大家，并不是这样的。下面小编收集整理了关于喝生羊奶有什么坏处的知识。
喝生羊奶有什么坏处1
1、生鲜羊奶易感染布鲁氏菌病。尽管这种牛奶是“没经生产加工的纯天然奶”，“天然、不含防腐剂”的广告牌的确十分吸引人，这种大家因为挤母乳标准有限，难以实现在2钟头内冷冻的基本规定，病菌会超标准或是霉变。假如这种羊是身心健康的还行，假如正巧遇上一头染了布鲁氏菌病的羊，喝过它的生鲜羊奶，病原菌便会从消化系统进入体内。
2、具有护肤、消炎、肠胃不舒服的人在饮用羊奶会加重病情，不利于病情的恢复，还会导致腹痛腹泻等症状。
3、羊奶中的'叶酸含量比较低，摄入大量，可能会导致贫血现象。而且其中的重金属含量比较高，不建议患者饮的太多，容易引起宝宝发生巨幼细胞性贫血。因此，喝羊奶的宝宝应该适当地从其他食物中补充叶酸，不然会导致营养失衡。
喝生羊奶有什么坏处2
喝生牛奶的好处
1、营养成分高，一杯牛奶相当于三杯牛奶的营养成分。
2、宝宝对牛奶的吸收率达到94%以上。
3、更易消化牛奶较牛乳带有大量的α-乳清蛋白，较少的乳清蛋白，其蛋白在胃中产生的软细细肤水，更非常容易消化。牛奶的脂肪球尺寸与人奶同样，只能牛乳的1/3，又带有较多的不饱和脂肪，更非常容易为结肠中的乳糜消化吸收。
4、无蛋白过敏反映牛奶可消除绝大部分牛奶蛋白造成的过敏症。牛乳中的一些蛋白如α-S1乳清蛋白和β-乳血蛋白是现阶段认可的过敏原。牛奶蛋白过敏的常见症状是皮疹、湿疹及腹痛、腹泻等肠胃反映。历经生物学家很多年研究发现牛乳中的α-S1乳清蛋白含总蛋白的43%，而山羊奶只含1-3%。山羊奶中β-乳血蛋白的成分比牛乳低，且其碳水化合物的排序与牛乳不一样，较牛乳更非常容易被消化。
5、提升身体抵抗能力牛奶中带有在奶水和实生物带有的活性因子—鳞状上皮细胞细胞生长因子(EGF)，有利鳞状上皮细胞的生长发育，提高身体的抗病性工作能力。牛奶带有丰富多彩的丙种球蛋白及各种营养元素，其配制和构造与奶水最贴近，可提高身体抵抗能力，推动组织细胞修补，尤其是对体质虚弱的群体有非常协助。
生羊奶的做法
1、羊乳蛋羹
原材料：牛奶250克，生鸡蛋50克，赤砂糖20克。
作法：将生鸡蛋磕入碗中搅散。添加老红糖，用烧开的羊乳冲熟既成。
健康养生作用：本产品具备养血补阳之作用，适合阴虚火旺型骨质疏松症病人服用。
2、牛奶老冰糖鸡蛋汤
主要材料：牛奶250克，生鸡蛋100克。
调味品：老冰糖30克，生抽20克，芝麻油3克。
作法：冷水500克煮溶老冰糖。倒进牛奶烧开，再打进生鸡蛋，搅拌均匀。烧开后生鸡蛋成絮状物。添加生抽、芝麻油即成。
