蓝莓可以怎么吃

蓝莓可以怎么吃？蓝莓是一种很美味且很受欢迎的水果，也有着强大的保健功能。蓝莓不但不可以直接当水果吃，还可以做成蓝莓饮品、蛋糕、果酱等制品。今天小编就来给大家介绍蓝莓可以怎么吃吧。

蓝莓可以怎么吃1

1、 蓝莓最简朴的服法便是向其他水果同样直接洗洁净了吃;

2、 从超市的货架上，咱们可以晓得，蓝莓可以用在果冻、果酱与派上，也会参加玛芬中烘培，蓝莓果酱是由蓝莓、糖、水与果胶所构成的果酱。鲜味又有养分。

3、 蓝莓还可以制成种种其他制品，如在我国海内蓝莓制品重要有蓝莓饮料、蓝莓酒(蓝莓冰酒、蓝莓干红、蓝莓果酒)、蓝莓果干、蓝莓糖等。

4、 蓝莓可以做蓝莓酸奶慕斯，做法如下：筹备好蛋黄、吉祥丁片、原味酸奶、柠檬汁、动物鲜奶油、蓝莓酱、沙糖等质料。然后，将吉祥丁片泡冰水软化后,掏出,挤干水份备用;原味酸奶打散备用;再者，在锅中放入沙糖以及水,中火煮滚至118度摆布,熄火;然后，将蛋黄丁宁倒入以上液体,用打蛋器中速搅打,放入泡软的吉祥丁片,搅打至微温,40度下列,倒入柠檬汁,再参加酸奶拌匀;末了，丁宁鲜奶油分次倒入2中液体,并参加蓝莓酱,用刮刀略拌几下,可出现大理石状,倒入容器中,放入冰箱存藏至凝集便可。

5、 除此之外，还可以做蓝莓沙拉、蓝莓盅等，这里就不逐一先容啦。

蓝莓也含有富厚的`纤维，并且食用方法也许多，既是果露的好质料，也可以以及酸奶、主食以及点心配着吃。它拥有许多功效，如抗氧化、维持皮肤的平滑及弹性、抗凝血、舒缓血管平滑肌、抗菌、抗病毒等，尽管蓝莓拥有那末多的效用，然而，也不克不及多吃，由于要是吃了太多抗氧化剂，大概会有反结果，总之，吃甚么都要适量。

蓝莓可以怎么吃2

1、蓝莓饮料：这是需要自己动手制作的，先准备一份蓝莓，然后再用清洁的纱布将包好的蓝莓挤出汁，再在汁里面放入大量的水以及白糖，然后放入锅内加热，等待凉后就可以放入冰箱里，饮用起来别有一番风味。

2、蓝莓果酱：这是需要准备蓝莓、柠檬汁，以及糖水，先把糖水放在锅内煮成糊状，然后加入蓝莓以及柠檬汁，加热即可，之后放入搅拌机内直至泥状，那么就可以当做蓝莓果酱食用了，食用起来特别健脾开胃。

3、蓝莓芋泥：这是需要将芋头、蓝莓酱，先把芋头洗净去皮，然后放入锅内蒸熟成泥状，盛出来之后，再将蓝莓酱与芋头一起搅拌，最后放一些点缀物，那么清香可口的蓝莓芋头就完成了。

4、蓝莓莲藕：这是 需要适量的藕和蓝莓，先把蓝莓打成糊状，再放入一些白糖和蜂蜜，然后藕先到锅内焯水，最后再把蓝莓汁浸泡一个小时就可以食用了。

蓝莓如何存放

喜欢食用蓝莓的人群，在放置蓝莓的期间，先不要把蓝莓进行清洗，最好就是保持一定的干燥程度，最后再将保鲜膜包住蓝莓，单独放在冰箱柜中的一层，能够等待下次食用。