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红烧牛肉的简单做法

来源:潮女谷    阅读: 2.06W 次
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说起红烧牛肉,想必大家都不陌生,如果想要在家炮制出健康美味的红烧牛肉也是可以的哦。下面是小编为大家精心收集的红烧牛肉的简单做法,希望大家喜欢!

红烧牛肉的简单做法

红烧牛肉的简单做法1

红烧牛肉的做法

做法一、

材料

牛腱子肉,啤酒,西红柿,葱丝少量,红枣,丁香,香叶,砂仁,冰糖,番茄酱,盐,辣椒丝,生抽

做法

1、将牛肉用开水处理,去血末

2、将牛肉先炖到7成并且加入红枣,丁香,香叶,砂仁

3、将西红柿炒熟加入牛肉,辣椒丝,番茄酱、加入盐和少量生抽

4、起锅加入冰糖和葱丝

做法二、

材料

牛脖花600公克,牛脂50公克,沙拉油少许,红萝卜1条,牛高汤3500㏄,油豆腐适量,辛香料A:20公克,红葱头末10公克,青葱段120公克,花椒粒2公克,辛香料B:60公克,辣椒酱20公克,八角10公克,桂皮10公克,绍兴酒15㏄,盐适量,味精适量

做法

1、牛脖花汆烫后切小块;红萝卜切小块;牛脂切成小块后,放入滚水中汆烫捞起沥干备用、

2、热锅后放入少许沙拉油,以中火将牛脂煎煮至融化、

3、再放入A辛香料爆香,并炒至青葱变焦黄、

4、继续放入豆瓣酱、辣椒酱拌炒均匀后,再加入八角、桂皮炒匀、

5、再放入牛脖花块、红萝卜块拌炒、

6、再加入牛高汤以大火滚开后,转中火炖煮约1、5小时,最后再加入调味料和油豆腐烧煮入味即可、

做法三、

材料

牛肉1斤半,啤酒半瓶、八角,花椒,桂皮,陈皮,大葱1根、都少许、老姜1个、红油豆瓣,泡豇豆3根、泡姜1个、小葱白几根、老抽、料酒、味精、

做法

1、把牛肉洗净,切成小方块,老姜洗干净拍破,葱切成几断、泡豇豆切成1厘米长即可、

2、热油锅放牛肉下去炒,把血水炒没有了,再放料酒炒1分钟、再把老姜葱段,八角、桂皮、陈皮、花椒、豆瓣、老抽一起炒香后加入啤酒煮、

3、把牛肉铲到高压锅里,再掺水盖过牛肉1厘米左右,压个30分钟即可,(如果没有高压锅,就用一般的锅,水要掺水多点,慢慢的'焖,)还可以放一点醋,牛肉耙得快些、

4、高压锅慢慢的冷却后再开锅,起锅放点味精、小葱白段在牛肉上,这样味道更好、(啤酒烧牛肉味道真的不错)家常菜谱

做法四、

材料

牛肉一斤,胡萝卜2根,香菇半斤,胡椒粉,五香粉,盐,老抽,糖,八角,草果一个,葱姜蒜

做法

1、牛肉用清水浸泡以后,冲洗干净

2、胡萝卜切滚刀块,香菇洗净用开水焯了,葱姜蒜切末

3、牛肉冷水下锅,烧开后撇去浮沫,捞出控净

4、炒锅放少许油,加入2匙糖,变红后下牛肉煸炒,上色后加老抽、一半葱姜蒜炒匀,关火

5、把煸炒好的牛肉放进电压力锅,放入除了盐以外的其他原料调料,添少量汤,盖好盖,调好程序

6、时间到,打开盖加入盐调味,盛出来开吃、

红烧牛肉的简单做法2

材料:牛肉、豆瓣酱、白萝卜、花椒、盐、花生油、白糖、八角各适量、

做法:

1、牛肉选肋条切成块,用沸水焯一下捞出,切成方块、白萝卜切方块、花椒、八角用纱布包好、

2、锅坐旺火,下花生油烧至3成熟,放入豆瓣酱炒至油呈红色、

3、加入鲜汤150克和牛肉、香料包 、盐、糖烧开,滗弃 浮沫,改用小火烧至熟烂、

4、将萝卜块入沸水焯一下下锅,放盐烧,至汁浓肉烂,取出香包,吃时撒上香菜、

牛肉的营养价值

1、牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效、在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久、

2、牛肉含维生素B6:蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多、牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复、

3、牛肉含肉毒碱:鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉却含量很高、肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸、

4、牛肉含钾和蛋白质:钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质、钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生,从而影响肌肉的生长、牛肉中富含蛋白质:4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质、

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