枇杷生吃止咳还是熟吃止咳

枇杷生吃止咳还是熟吃止咳，枇杷是一个较为常见的水果，因为枇杷有着较为显著的润肺化痰功效，所以有不少人会选择食用枇杷止咳，到底枇杷生吃止咳还是熟吃止咳呢？不如接着往下看看吧！

枇杷生吃止咳还是熟吃止咳

看情况而定。 枇杷营养丰富，含有大量的维生素A、维生素C、果糖、纤维素及矿物质，可以当做水果食用，口感甘甜多汁，若有咳嗽、咽喉肿痛等症状，建议将枇杷煮熟食用，因为，生枇杷吃多了容易滋生痰液，可能会导致痰液不易排出，从而加重病情。枇杷熟吃可以与川贝、雪梨、银耳等一起炖汤，有润肺化痰、清热止咳的功效。

生吃的好处

枇杷中的维生素含量丰富，不耐高温，在高温条件下，容易失去活性，降低枇杷的营养价值，因此，直接生吃可以最大限度的保留枇杷中的营养成分，减轻营养损失。

熟吃的好处

单独食用枇杷的止咳效果不是很明显，通常将枇杷与川贝、冰糖等同服的时候，是需要加热食用的'，这样搭配止咳的效果更佳！

枇杷果怎么煮水止咳

1、枇杷冰糖水

材料：新鲜枇杷、冰糖。

做法：

1、撕去新鲜枇杷的外皮。

2、去核。

3、用刀将枇杷对半切开。

4、放入锅中，加入两倍的清水。

5、放入冰糖。

6、煮 20 分钟。

7、盛出，水温后饮用。

2、枇杷川贝糖水

材料: 枇杷 6 颗、川贝 5 克、冰糖适量。

做法:

川贝研粉，枇杷洗净，去皮去核，只留取果肉。炖盅内加适量水，放入枇杷、川贝、冰糖。，盖好盖子。放入锅中，隔水中火炖煮 1 小时即可。

3、枇杷蜂蜜饮

材料：枇杷 6 颗、适量蜂蜜、凉开水。

做法：

将枇杷洗净、去皮去核，果肉切成小块。放入榨汁机中，加入适量凉开水，搅拌成汁。待榨汁完成后，加点蜂蜜进行调味即可。

4、雪梨枇杷汤

材料：5 克川贝、2 个雪梨、500 克枇杷、3 片新鲜枇杷叶、适量冰糖。

做法：

将枇杷和雪梨都去皮去核，将雪梨切成小块，川贝研磨碎，备用。倒入 4 碗左右的水到炖盅内，放入雪梨和枇杷；用刷子将枇杷叶清洗干净，并用剪刀剪成小块放进炖盅内。倒入研磨碎的川贝，稍微的进行搅拌，放入冰糖，在煲滚后，用小火隔水炖 2-3 小时即可。

5、枇杷叶煮水

材料：适量枇杷叶、糖、清水。

做法：

选择 5-6 片新鲜的枇杷叶，洗干净，并把枇杷叶背后的绒毛刷干净。枇杷叶放入锅中，加上大约 800ml 左右清水，用大火煮开，然后转为小火煮 10 分钟。煮好后可以加入适量的糖调味，每天分两次服用

6、枇杷核止咳茶

材料：枇杷、生姜

做法：选用枇杷核 9-15 克，并将枇杷核捣烂，然后加上 3 片左右的生姜一起放入煮锅内加水用大火煮开，去渣服用，可以早晚各 1 次。