发烧会消耗体力，在家里最重要的是保持安静及暖和。不要增加喉咙的负担，保持喉咙清爽。多吃营养价值高的东西，补充营养。在空气干燥的冬天，尤要照常漱口，预防感冒，而且避免疲劳。
察觉喉咙有异常感时可吃金橘
与其它较酸的水果比较，金橘皮还挺有甜味的，不剥皮整个食用是很平常的。金橘皮营养丰富，含维生素及钙，有消除喉咙发炎的作用。
扁桃体发炎的原因
温度和湿度变化较大时易发扁桃体炎，环境因素只是外因。主要还是自己体内热毒壅盛所致，比如在夏天吃的油炸食物过多或者食用了过多的温热性的食物如狗肉、羊肉等，加之平时喝的白开水又少，这样一来就容易诱发扁桃体炎。
感冒等也都是外来微生物，细菌，病毒等的侵犯人体造成的疾病。抵抗力低的人群就容易生病。
扁桃体发炎治疗小妙招？扁桃体发炎是我们经常见过的一种疾病，可能说有的时候这个病会非常的烦人，还会特别的影响人们的心情。所以平时的时候要注意调整自己的心态，不要总是着急，因为可能有些事会着急，然后就会造成上火。但是可以吃一些下火的药，熬一些梨水也是可以的。
