快动眼期睡眠障碍。
睡觉时打人是指在睡眠状态下，人们突然出现的暴力行为，这种行为可能会直接伤害同睡房的室友或家庭成员。睡觉时打人不仅会影响周围人的健康，也可能对自己的身体健康造成影响。本篇文章将阐述睡觉时打人是属于什么病以及其病因和治疗方法。
睡觉时打人属于睡眠障碍的范畴，它主要包括多种病因引起的夜间行为异常，其中最常见的是夜间惊醒症和梦游症。这两种病症都可能导致睡觉时打人。
夜间惊醒症是指人在深度睡眠时因梦中情景突如其来的惊吓而发生的极其突然的恐惧或兴奋反应，常见症状包括哭泣、大笑、尖叫、攻击行为等。而梦游症是指一个正在睡眠中的人，在处于深度睡眠状态下，全身肌肉仍具有完全活动能力，从而导致在睡眠状态下出现行为异常，如起床走路、开门关门、搬移重物、甚至打人等。
梦游症和夜间惊醒症的病因尚未完全探明，但是有很多和生活习惯相关的问题可能会影响这两种睡眠障碍的发生，比如：晚上工作太晚、嗜酒、吸烟、不规律的睡眠等。
对于睡觉时打人的治疗，首先需要进行病因诊断，确定是否患有梦游症、夜间惊醒症或者其他睡眠障碍。通常情况下，医生会采用行为治疗、药物治疗和其他疗法，以控制睡觉时打人的症状。
行为治疗是治疗睡眠障碍的一种常见方法，主要包括睡眠卫生教育、催眠术、认知行为疗法以及生物反馈。这些治疗方法可提高睡眠质量、降低睡眠障碍的发生率和睡觉时打人的频次。
药物治疗是治疗睡眠障碍的'一种较为直接的方法，它是通过药物调节人的神经系统，改善睡眠和减轻相关的症状。其中最常用的药物是苯二氮?类药物和去甲肾上腺素再摄取抑制剂。然而，由于药物副作用等原因，药物治疗不适合每个患者。
其他疗法包括脑电反馈、针灸、按摩、音乐疗法以及低频脉冲刺激等，都有助于改善患者的睡眠质量和减少睡觉时打人等症状发生。
总之，睡觉时打人是睡眠障碍的表现之一，很多生活习惯和疾病都与其发生有很大的关系。治疗方法可以采用行为治疗、药物治疗和其他疗法。在日常生活中，我们应该注意睡眠卫生，保持规律的作息，避免预防性药物的使用，适量饮酒等，以防此类问题的发生。同时，如果患有睡眠障碍，应该及时到医院就诊并接受专业的治疗。
1、功能性因素：比如近期内过度劳累、思虑过多、精神方面受到严重创伤，或者是在睡觉前看刺激性、兴奋性的电影、玩电脑游戏等，导致大脑神经过度兴奋，都容易导致睡着后多梦，而且自身感觉梦境就是现实，进而表现出肢体过度活动，可能会出现睡觉拳打脚踢的现象，还可能会伴有睡眠中大喊大叫、大笑、大哭等表现；
2、快速眼动睡眠障碍：睡眠过程中会出现做梦现象，但正常情况下做梦并不伴有大声喊叫、肢体过度活动等表现，而存在快速眼动期睡眠障碍的人，在睡眠快速眼动时期往往会出现和梦境相同的肢体活动，进而表现出拳打脚踢等表现，甚至可能会掉落到床下；
3、神经功能失调：常见于存在癫痫病史的人群，或者是既往患过脑炎的人群，在康复时期可能存在脑细胞的异常放电活动，当脑细胞异常放电时，可表现出不自觉攻击行为；
4、神经变性疾病：比如多系统萎缩、阿尔茨海默病、帕金森病等，可能由于神经系统老化、遗传等因素引起部分神经元变性死亡，导致患者脑神经受损，诱发脑功能障碍，也可表现为睡觉做梦多、打人，还可伴有记忆力减退、认知功能障碍等表现。
睡觉打人也就是在睡觉的时候出现肢体过度的动作，这种现象临床上称为快速动眼期睡眠障碍。正常情况下，睡觉做梦的时候是不会伴有肢体活动的，而在快速动眼期睡眠障碍是指在睡觉的时候
快速动眼期会出现和梦境相一致的肢体剧烈动作或者是大喊大叫，这种情况多见于中老年人，特别是伴有神经变性疾病的人，比如帕金森病、痴呆、多系统萎缩等等，都会出现快速动眼期睡眠障碍。
除了病理性的因素，功能性的因素也会出现睡觉中大喊大叫或者肢体的过度运动，比如抑郁症、焦虑症的.病人，还有在喝醉酒或者是玩电脑游戏，或者是看刺激性、兴奋性电影的人，在睡觉之后也会出现动作，因为会导致大脑神经过度的兴奋。
如果症状不严重，只是偶尔出现，可以暂时观察，不需要处理。如果经常出现这种现象，建议去神经内科做相关方面的检查，明确原因，给予相对应的治疗和处理。
睡觉时不要拿被子蒙着头
1、枕头过高
从生理角度上讲，枕头以8至12公分为宜。太低，容易造成“落枕”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿；过高，会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背。
2、枕着手睡
睡时两手枕于头下，除影响血液循环、引起上肢麻木酸痛外，还易使腹内压力升高，久而久之还会引发“返流性食道炎”。所以，睡时不宜以两手为枕。
3、被子蒙头
以被蒙面易引起呼吸困难；同时，吸入自己呼出的二氧化碳，对身体健康极为不利。婴幼儿更不宜如此，否则有窒息的危险。
4、张口呼吸
闭口夜卧是保养元气的最好办法，而张口呼吸不但会吸进灰尘，而且极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激。最好用鼻子呼吸，鼻毛能阻挡部分灰尘，鼻腔能对吸入的.冷空气进行加温，有益健康。
5、对着风睡
睡眠时对环境变化的适应能力降低，易受凉生病。古人认为，风为百病之长，善行而数变；善调摄者，虽盛暑不当风及生卧露下。所以睡觉的地方应避开风口，床离窗、门有一定距离为宜。
6、坐着睡
有些人吃饱饭往沙发一坐，打开电视沏壶茶，够舒服的。可能工作太累了，看着电视就睡着了，这就使第二大隐患出现了！因为坐着睡会使心律减慢，血管扩张，流到各脏器的血液也就少了。再加上胃部消化需要血液供应，从而加重了脑缺氧，导致头晕、耳鸣的出现。有人说中午就歇一会儿，谁还带个被子去公司呀，找个地方一待就得了。事儿是省了，可身体却会提出抗议的。
