有用。
抗糖丸其实是属于一种口服的美服产品，服用抗糖丸可以有效的改善皮肤问题，还可以补充皮肤的蛋白质，对于延缓衰老有很好的作用;
当然还可以起到美白肌肤的功效。抗糖丸的功效主要就是祛黄、保湿、紧致抗老、细致毛孔、提亮肤色、减少皮肤粗燥感、增加光泽透明度。
它的原理主要就是皮肤领域的糖化反应，是指肌肤因为新陈代谢过慢，导致多余的糖分整日里在血管中游走，过多的糖分就会附着在胶原蛋白上，使胶原蛋白断裂或紊乱，肌肤便会出现皱纹、毛孔、显现黑头、变得干燥粗糙晦暗。
糖化反应与年龄、肤质都没有关系，是任何年龄都会面临的问题，所以抗老化也就是抗糖化。
什么是糖化反应
糖分子与蛋白质或脂质分子结合可生成一种褐色物质，这种物质的沉淀可能造成皮肤的暗沉甚至老化。
按照抗糖丸的相关介绍，这是一种可以代谢掉糖化反应产物的神奇产品，而后者正是令皮肤衰老的物质之一。
那么到底什么是糖化反应呢
按照维基百科的解释，糖化反应研究是一项相对成熟的研究，有超过100年的历史，科学家发现甘氨酸与葡萄糖混合加热后会形成褐色的物质，甘氨酸是组成蛋白质的一种氨基酸，葡萄糖是糖的一种;
它们发生反应的过程就是糖化反应。生活中我们会看到烤过的面包片表面会出现“棕色”，其实就是糖化反应造成的。
简单说来，糖化就是我们身体内的糖分子在不受酶控制的情况下，与体内的蛋白质或脂质分子共价结合的一种结果;
最终生成一种名为“晚期糖基化终末产物”(Advanced glycation end products)的物质，简称AGEs，也就是上文提到的“褐色物质”。
这种褐色物质的沉淀可能造成皮肤的暗沉甚至老化，令爱美人士闻之胆寒，也给所谓的“抗糖化”披上科学的外衣。
抗糖丸服用方法
抗糖液：
我是睡前差不多半小时服用，刚喝的两天助眠效果还挺明显的。切忌：抗糖液不要连着多日喝！我一般喝两天停两天，减去大姨妈的一周，正好一个月一盒12支。一个月一盒的.量也是柜姐的官方建议。
我刚喝的第一个月，不知道，连着喝了一周，开始上火流鼻血，隔一天就爆鼻血，差点以为得了绝症。
大姨妈的第六天我开始恢复POLA内服，官方讲POLA内服经期可吃，但我还是停了哈。经期第六天开始抗糖液我会连喝三天左右，巩固保养，据说这时候身体吸收棒棒哒。
抗糖丸：
我是早饭前后吃，搭配着其他几个丸子一起吃。POLA的内服空腹随餐都可以。
柜姐说的是，在喝抗糖液的同时，抗糖丸也要吃，我有点心疼票子，所以并没有这样哈，几乎是喝抗糖液的那天，丸子就停了，只是偶尔没记清楚，重复吃了。
抗糖化其实没有那么难关于食疗抗糖化，这里有几个小妙招；番茄，菠菜，胡萝卜等富含硫辛酸的蔬菜水果，橙子，猕猴桃等富含VC的食物，都可以帮助我们对抗糖化;
另外，我们日常吃的夏令水果葡萄中的葡萄皮和葡萄籽，其富含白藜芦醇，亚油酸，花青素都是美白的好助手；
另外，上述的草本植物以及茶叶冲泡而成的茶水，实验证明其能抑制血糖值的升高，减少体内AGEs的产生，当然，也有促进新陈代谢，抑制肥胖的作用。
抗糖丸什么时候吃最好
抗糖丸每日一次，一次2粒，建议早上10点前服用，饭前饭后根据个人情况调节。
女性在经期时也可服用，患有胃肠道疾病的患者，可酌情停用，产品不含激素，无副作用。
抗糖丸拆封后，请将盖拧紧。补充时，请勿直接用手接触药片。放入便携盒等密封性能较差的容器内使用时，请避免高温潮湿，并在1周内服用。请参照原材料，有食物过敏的人士请勿服用。
此外，根据体质和身体状况有可能会出现罕见的不适合服用的情况。此时，请立即停止服用。
三个月服用效果
1、我的面部皮肤手感细腻了许多，这在洗脸的时候触摸起来很明显，皮肤光泽度变高，常用的一款隔离，之前还会在外叠加一层气垫，最近懒了只涂隔离也不觉得肤色太暗。
尤其是早晨起床后，摸着自己的脸很弹很润，就会遗憾不能亲自己一口，当然，我同时也在每天做补水面膜和其他护肤，我没办法准确区分出POLA的功劳占多少比例，但尤其喝抗糖液的晚上，第二天更爱自己的感觉还是明显不少哈。
2、让我确定要坚持服用抗糖的理由，更重要的是我身上的'皮肤也细腻不少。这个我确定不是做面膜做得，但我也确实在12月份换了更中意的身体乳，功劳就算各自一半吧！
3、刚刚提到抗糖液的助眠效果，这个在我刚喝的几天还是很明显的，更容易入睡。
只是后来年底很忙，作息变得不那么规律，我也没有刻意感受它的助眠效果了。所以只能说略有助眠效果，肯定还是无法与其他专业助眠产品媲美。
抗糖丸功效功效
去黄，保湿，紧致抗老，细致毛孔，提亮肤色，减少皮肤粗糙感，增加光泽透明度。
原理
皮肤领域的糖化反应，是指肌肤因为新陈代谢过慢，导致多余的糖分整日里在血管中游走，过多的糖分就会附着在胶原蛋白上，使胶原蛋白断裂或紊乱，肌肤便会出现皱纹，毛孔，显现黑头，变得干燥粗糙晦暗。
糖化反应与年龄，肤质都没有关系，是任何年龄都会面临的问题，所以抗老化也就是抗糖化，早一天开始保养，迟一天延缓衰老!
三个方法抗糖化
1、饮食应该是最靠谱的第一步。戒掉生活中不必要的奶茶、饮料和其他含糖的零食，每日三餐控制好碳水比例，避免摄入过量的米、面、糖，荤素搭配，少吃煎炸食物。
2、加强日常的运动，虽然我们身体每天都在发生糖化反应，但是只要是新陈代谢正常的人，这些糖基化产物都会被代谢掉，排出体外，没有必要过于担忧，所以加速你的新陈代谢对于保持年轻更加重要。
3、日常做好皮肤护理，可配合在正规医院进行正确的医美治疗，有效对抗衰老。
