我们总是说喝酒伤身，是偶尔喝红酒是对我们身体有一定好处的，总是有人说女人睡前喝一点红酒对身体好。所以今天我们就来了解一下女人睡前喝红酒的好处有什么?以及红酒怎么喝才好喝?
1、养颜
对于女人来说，睡前喝几口红酒是可以美容养颜的，因为红酒中含量超强抗氧化剂，能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。甚至有不少人将红葡萄酒直接涂搽于面部及体表，因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。
2、促进睡眠
不仅是红酒，其他酒喝了也可以助眠，所以女人在睡前来50ml左右红酒，可以发调节睡眠周期、治疗失眠。
3、防止脑血管病
红酒中含有多酚，能抑制血小板的凝聚，防止血栓形成。除此之外红酒能使血管中的高密度脂蛋白升高，将胆固醇从肝外组织转运到肝脏进行代谢，所以能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化。
1、最好不要勾兑其它东西
很多人喝红酒喜欢加碳酸饮料，但是这个做法就会浪费了一瓶好的红酒了，因为会冲淡红酒的味道，会破环葡萄酒原有的纯正风味,因大量糖分和汽体的加入,葡萄酒的营养和功效也将受到影响。而且红葡萄酒一定要醒酒,，醒酒时间就要看你的酒来定了。
2、喝红酒要喝常温的
其实红酒最好是在常温的情况下喝最好，不需要冰镇，如果加冰块之后葡萄酒被稀释，只有干白葡萄则冰镇后再饮用口味更佳。一半红酒在开启后倒入酒杯放一会儿，待酒液呼吸空气后再用，倒入玻璃杯后用手的温度将酒晃一晃暖一下再喝，才能发挥红酒的味道。
不管怎么说，睡前喝一点红酒对女人还是有一定好处的，但是要适量，注意喝红酒的正确方式。
