女人喝红酒的好处有哪些？红酒一般就是葡萄酒，酒精浓度比较低。很多人都建议女人平时喝点红酒，因为喝了红酒有很多好处，最明显的功能就是可以美容养颜。下面就带你看看女人喝红酒的好处。
女人喝红酒的好处1
1、美容养颜
研究发现红酒中的某些成份具有帮助女性清除体内自由基、促进新陈代谢的作用，因而每晚临睡前小饮一杯红酒具有焕发女性皮肤生命活力，使女性的皮肤更娇嫩的作用。
2、促进身心健康
熬夜加班之后，饮一杯红酒有利于人体保持欢快、舒适的状态，更有利于身心健康，特别是对经常性失眠的女性而言就具有很好的提高睡眠质量的作用。
3、预防癌症
研究发现红酒中，特别是葡萄酒中由于含有一种叫白藜芦醇的抗癌性物质。这一种物质有具有抑制癌细胞活动的能力，因而研究认为常喝红酒也有利于预防癌症的作用。
4、取暖作用
寒冷的冬季，临睡前，如果能喝上一杯温热的红酒，显然更有利于提高人体的新陈代谢，有利于达到瘦身的效果。
喝红酒的坏处
1、记忆力减退
过量饮用红酒，酒精摄入过多，大脑的神经受到了抑制，久而久之，记忆力就会有所下降。
2、消化道疾病
大量酒精进入人体后，首先在胃中稀释胃液，使胃黏膜减少，随后损害消化道的粘膜，会使消化道所有的疾病加重病情，如胃炎、胃溃疡、十二指肠胃溃疡、肠炎、等肠道疾病。
3、高血压
随着饮酒量的增加，无论收缩压或舒张压都有进行性的升高，研究发现大量饮酒者中卒中死亡率高于少量饮酒者三倍。高血压喝酒后，会出现短暂的血压下降，而后血压会反弹上去，并且比平时要高。
女人喝红酒的好处2
女性喝红酒的最佳时间
傍晚喝较好。 上午胃中分解酒精的酶浓度较低，酒精更容易被身体吸收，这样会使血液中的.酒精浓度升高，可能会对身体器官造成伤害，而下午2点以后，人体解酒所需的酶含量逐渐增多，傍晚可以达到理想值，有利于酒的分解，而且红酒中还含有氨基酸、花青素、褪黑素等有益睡眠的成分，傍晚喝红酒还能缓解疲劳、改善睡眠。
女性长期喝红酒的好处
美容养颜
红酒香甜醇美，含有多种氨基酸、维生素，还含有丰富的抗氧化剂，能有效清除自由基，有美容养颜、抗衰防老的功效，女性常喝红酒能改善肌肤松弛、色斑暗沉，可以使肌肤更加细腻光泽。
帮助消化
红酒中含有的物质可以刺激胃酸分泌，有促进消化的作用，而且红酒营养丰富，能为人体补充多种营养，其中酒石酸钾、氧化钾等含量较高，有维持体内酸碱平衡、防止水肿的作用。
女性喝红酒的最佳量
50-100mL为宜。 红酒是由葡萄酿造，富含维生素、氨基酸，还含有葡萄多酚、花青素等有效成分，适量喝红酒能调节情绪、舒缓压力，但是红酒也含有酒精，过量饮用会导致身体不适，一般来说，建议每天饮用50-100mL为宜。
