胃酸不能吃的食物有哪些

胃酸不能吃的食物有哪些，其实现在生活中有不少人长时间受到胃部疾病的折磨，胃肠不适的情况下，会出现胃酸分泌过多的情况，胃酸过多容易对身体健康带来一定的影响，以下分析胃酸不能吃的食物有哪些。

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1、排气食物

如果在胃酸过多时还食用排气食物，会导致胃粘膜慢慢破裂，严重的话可致胃穿孔。日常生活中常见的排气食物有柑橘、土豆、玉米、洋葱等，这些食物不适合胃酸患者食用。

2、酒

啤酒、红酒或者酒精饮料都有可能引发胃酸倒流。不少酒精饮料的酸性都不是很强，但是酒精会使食管底部的与尾部相连的瓣膜放松，继而诱发胃酸倒流，引起不适。

3、生冷食物

生冷食物，不止针对胃酸患者，生冷的食物对胃部大多都是有刺激性的，无论你是否患有胃病。胃酸也是一样的，医生也会告诫你少吃雪糕、冰淇淋、生鱼片等这类生冷食物，应当多吃一些温和暖胃的食物。

4、油腻食物

油腻的食物大多脂肪过多，而过多的脂肪摄入，会影响胆囊收缩与分泌，进而导致胃延缓排空，导致胃酸加重，更加不愉快。

5、浓茶

茶，是很多人的心头好，但是不建议经常反胃酸的人频繁喝茶，尤其是浓茶。喝茶后，茶会让体内的胃酸增多，特别是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，喝茶很容易加重胃酸症状，导致胃痛，如果在吃药后喝茶，还会对药效产生影响。

6、酸性食物

有过反胃酸经历的人都知道，每次反胃的时候，涌上来的液体是酸酸的，要想缓解胃酸当然不能再吃酸的东西。大部分酸性食物都可以通过吃了之后尝出来，有明显酸感的就是酸性食物，比如柑橘、橙子以及醋等。

7、甜食

甜食也会让胃液分泌更加旺盛，因此日常应当少吃些甜品甜食，尤其是女生，蛋糕、奶茶、巧克力等在胃酸过多期间都要少吃才对。

8、豆类和咖啡

养胃人士不宜过多食用豆类和咖啡。因为豆类中含有低聚糖，不利于消化，还容易导致肠道产气。咖啡则会对胃部产生刺激，导致胃酸分泌太多，容易导致消化不良和泛酸，更加伤胃。

9、薄荷

薄荷会导致胃酸的重大原因就是薄荷会使食道括约肌放松。薄荷伤胃，不但要少吃薄荷，含有薄荷的食物都应该少吃，比如薄荷茶、薄荷糖、薄荷口香糖等。

10、巧克力和辣椒

巧克力里富有可可碱，和薄荷的作用大概类似，会促进食道括约肌放松，进而导致胃酸流进食道，对胃部产生不良影响。辣椒的刺激性很大，对于南方朋友来说，很容易对胃部产生刺激，引发胃痛等诸多问题。

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一、排气食物。胃酸过多本身就容易使胃黏膜受到损伤，如果这时再吃大量的排气食物，就容易造成胃黏膜穿孔。我们生活中常见的排气食物有柑橘，玉米，豆类。

二、碳酸饮料、酒。多数的碳酸饮料都是强酸性的，而且有很多酒也属于酸性饮品，尤其是白酒。再加上酒当中含有大量的酒精，这些都会容易刺激胃部，使原本就胃酸过多的情况雪上加霜。

三、浓茶。浓茶会直接引起胃酸分泌增多，尤其是患有胃溃疡的人，在喝过浓茶之后，会加剧胃痛，加重胃酸这一现象。

四、生冷食物。不论你的胃现在是不是一个健康的状态，都应该少吃生冷的食物。生冷食物对胃部的刺激是众所周知的，胃酸过多的人应该多吃温和的食物。

五、油腻的食物。油腻的食物中含有大量的脂肪，会使胃部排空延缓加重胃酸。

六、薄荷。薄荷会使食道的`括约肌处于放松状态，这是直接引起胃酸的一大原因。所以说实际上薄荷是属于伤胃的一种食品，对于薄荷含薄荷成分的食物都应该少吃或者不吃。

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胃酸吃什么好

胃酸应该多吃一些面食，能够达到稀释胃酸作用，而且面食是碱性食物，能够中和胃酸，像粥，豆浆，牛奶等都是不错的选择，可以保护胃黏膜。

可以吃一些低糖低脂的食物，如果吃太多甜食或者高脂肪的食物，就会让胃酸问题更加严重，像芥末，咖啡，辣椒等都应该避免，胃酸问题的人应该多吃一些含碱的食物，像油菜，菠菜，乳类食物，番茄，苹果，甘蔗，葡萄，柚子，橘子，柠檬等都是碱性食物，能够达到中和胃酸作用，让身体变得更加健康。

胃酸过多的人应该及时改变自己的饮食习惯，按时按量吃饭，吃饭的时候不要蹲着或者站着，不要吃烟熏，油炸，辛辣食物，过冷过酸的食物也是需要避免的，少喝浓茶少喝酒，这样才能让问题得到更有效的解决。

胃酸吃什么水果好

胃酸多可以吃一些芒果，芒果的味道非常不错，生吃芒果或者把芒果浸泡以后泡茶来喝都不错，可以准备一两个芒果，洗干净以后用水煎煮以后喝，里面可以添加适量蜂蜜，都能达到很好的缓解作用。

胃酸多还可以吃一些圣女果，里面含有非常丰富的矿物质，b族维生素，维生素c以及水分，适当的吃一些能达到综合胃酸以及解热毒作用，胃热口苦的问题也能得到缓解。

胃酸多还可以吃一些桔子皮，虽然桔子不能吃，但是桔子皮还是可以的，把桔子皮泡一些水来喝效果就非常不错。

胃酸多可以吃一些香蕉，香蕉里面的酸性物质是非常少的，适当的吃一些香蕉能够缓解不舒服的感觉，但是没有熟透的香蕉最好不要吃，否则会导致不舒服的症状出现。

胃酸过多的饮食禁忌

胃酸过多一定不要吃很热或者很凉的食物，这样会对胃造成刺激，可以适当的吃一些温度适宜的东西，也不要吃太咸太酸太辣的饮食，味道太重的食物都会对胃部造成刺激，让胃酸分泌变得更多，加重刺激的食物应该少吃，像西红柿，薄荷，巧克力，洋葱，大蒜等都是需要避免的，胃酸过多不要吃胡椒，生姜，会让胃黏膜受到影响，胃酸过多的问题更加严重。

胃酸的食谱推荐

有胃酸过多的人应该吃一些冬笋豆腐鲫鱼汤，准备一条新鲜鲫鱼，适量豆腐，一些冬笋，几片生姜，把冬笋外面的皮去除切成薄片，豆腐清洗切成块状，鲫鱼宰杀洗干净，放到锅里面煎到微黄，再加入生姜以及清水，用大火煮开，再加入豆腐，冬笋，煮到熟后加一些油，盐，香菜就可以吃了。

还可以吃柚子肉鲜鸡汤，准备半只鸡，一些柚子肉，冰糖，生姜片，把柚子皮去除，里面的皮去除，鸡里面的内脏去除干净切成块状，和生姜一起放进锅里面，再加入适量的水，用大火煮开，再改成小火慢慢的炖煮一个半小时就可以吃了。

胃酸过多还可以吃冰糖蒸莲子，需要准备适量冰糖，干莲子，猪网油，莲子，锅里面加入适量的热水，再把碱放进去，加入莲子反复搓洗，等到莲衣去除干净以后就用温水洗干净，把莲心去除，放进盆子里面加入适量的水，然后放到蒸笼里面蒸好，准备一个碗上面

铺上猪网油，把莲子码在上面，然后冰糖捣碎撒一层在上面，再用棉纸封口，放到蒸笼里面蒸烂，把蒸好的莲子容器拿出来，汤汁过滤出来，加一些冰糖调味就可以吃了。