男人不行吃什么补

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男人不行吃什么补，当男人的年龄大了之后，难免会出现这样的问题，这时候就需要注意自己的饮食了，这样才能重新振作起来，那么下面就为大家分享男人不行吃什么补。

男人不行吃什么补1

第一，男人想要增强性功能应该要多吃羊肉，羊肉有比较好的滋补身体的作用，男人想要提高性功能，应该要多吃羊肉，多喝羊肉汤可以很好的补充男人身体内需要的营养物质以及微量元素，男人想要提高性功能，应该要多吃补肾壮阳的食物，这样可以有效的改善男人的性功能，可以提高男人性生活的质量。

第二，男人想要提高性功能应该要多吃深海鱼类，深海鱼类中含有丰富的锌元素，男人多吃锌元素含量高的食物能够有效的改善男人的精子质量，锌元素含量高的食物可以提高男人的性生活质量，可以提高男人的性功能，能够改善男人性生活的质量，男人在饮食方面一定要合理的做出规划。

第三，男人想要增强性功能应该要多吃大虾，大虾的营养价值是非常高的，大虾中含有人体所需的微量元素以及营养物质，男人多吃大虾可以提高男人的性功能，可以补充人体内需要的锌元素，可以有效的改善男人的精子质量，男人想要增强性功能还需要加强身体的锻炼。

男人想要增强性功能应该要多吃锌元素和优质蛋白含量高的食物，可以改善男人的性功能，可以提高男人性生活的质量。男人在饮食方面需要多吃补肾壮阳的食物，可以增强男人的性功能，可以提高男人性生活的质量。

男人不行吃什么补2

男的不行，建议可以吃各种海鲜，比如牡蛎、虾等，也可以适当地增加一些各种蛋白质含量丰富的食物，比如鸡肉、鱼肉、羊肉、牛肉，以及泥鳅、甲鱼等。

也可以吃一些植物蛋白，比如核桃、各种果仁，也可以适当地补充韭菜、洋葱，也可以用枸杞泡水等。

男的不行，首先应该到医院泌尿外科或者男科进行检查，确定属于阳痿、早泄，还是性欲降低等。一定要检查清楚是什么疾病，要在医生的指导下使用药物进行治疗。单纯性地通过食物补是一方面，药物治疗效果会更好。

男人不行吃什么药最好

1、内服药:为降低兴奋性,可给小剂量的抗焦虑药或镇静药。可选用其中一种:三溴片0、1～0、3克,每日3次。鲁米那0、03克,每日3次。谷维素10毫克,每日3次。普鲁本辛30毫克,加利眠灵20毫每晚一次。性交前1小时口服甲硫哒嗪25毫克,以抑制射。

2、外用药:性交前0、5～1小时,洗净海绵体龟,涂点麻醉膏,如1%达克罗宁油膏,或1%地卡因或2%可卡的因,注意药只能少量涂在龟尖上,不可多涂,否则降低射反应,甚至导致不射,而且会影响海绵体勃起功能,使勃起不坚。

3、性功能障碍需要及时接受正规的治疗，常见的症状有包皮过长、阳痿等。一般是使用补肾壮阳的药物进行改善，另外心理因素也会对性功能造成一定的影响，所以一定不要有自卑的心理，积极消除不良的心理情绪，以帮助病情的改善。饮食中可以适量多食用具有补肾作用的食物，但是最好不要盲目服用壮阳的保健品，避免使用不当会给身体带来过多的不良反应。

4、羊肉有很好的助阳作用，尤其是在冬天适当的吃一些对身体会非常有好处。泥鳅里面有一种分外的蛋白质，它可以促进人体精子的设立，淡菜里面含有大量的蛋白质，维生素b族，碘，锌，钙，磷，铁等，对于男性海绵体有一定的疗效。

而适量的鸡蛋能够帮助人体恢复体力。驴肉也具有一定的壮阳效果，可以强筋壮骨，乌龟可以有效的.补肾阴，益血气。情况严重的最好是可以去医院进行检查。

男人不行吃什么补3

补精子的食物

吃富含维生素的食物可以补精子

维生素A、B、C、E等对于提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、调节性腺功能增强精子的活力，保护副性腺的抗感染能力以及维持精子的整个代谢过程都是不可缺乏的重要物质。这些维生素广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、南瓜、土豆、雪里红、甘蓝、青蒜、大枣以及新鲜水果中。

吃富含锌的食物可以补精子

可以说男性生殖功能的微量元素很多，而精子的产生以及成熟所需要的微量元素主要以锌为主，它是保证精子质量的关键。有些男性存在有精子量过少的情况，这就是我们常说的弱精症，不仅仅需要依靠药物的治疗，日常的食疗同样可以帮助我们治愈。

精子的产生需要锌、硒、铜、镉等为基础，而其中又以锌、硒最为重要。在男性的睾丸、附睾、前列腺中锌的含量较为丰富，精浆中锌主要由前列腺分泌，大部分与蛋白质结合存在，参与正常的生殖功能。