生姜汤晚上能喝吗，日常生活中，人们会时常关注自己的身体健康状况，也会通过挑选一些对身体好的食材，帮助身体平衡营养，同时也需要注意一些对身体不好的吃法。下文分享生姜汤晚上能喝吗。
生姜汤晚上能喝吗1
正常人建议晚上不要喝姜汤，由于姜汤比较辛辣，而且容易上火，如果晚上喝姜汤容易引起交感神经兴奋性升高，导致心脑血管兴奋，促进血液循环加快，代谢率增高，容易引起患者的失眠。当然如果患者有风寒感冒，这时候晚上可以喝姜汤，因为这时候喝姜汤可以起到祛风寒的作用。
晚上可以喝姜汤，但是是针对于体质虚寒或者外感风寒表证初期的时候，可以不拘时间的去服用姜汤。
夜间是属于阳气入里、阴气浮游于外，这样才能进行睡眠，才能进行休息。而当外感风寒，需要急则治其标，也就是说需要不拘时的把风寒从身体里驱除，使经络畅通，这样就可以早晚喝姜汤，使风寒发散出去，可以微微出汗。
而对于脾胃虚寒的人，也可以不拘时的服用姜汤，来温阳调中、温健脾胃。但是对于阴阳平衡，不存在脏腑功能失调的，晚上就不需要喝姜汤，因为喝完姜汤会使阳气躁动，阳气不易入里，会影响睡眠，影响人体阴阳的平衡。
一般晚上不适合喝姜汤，因为晚上喝姜汤很容易上火，姜汤是比较辛辣的，喝完之后容易导致体内上火症状，表现为口干、舌燥、尿黄、便秘、失眠。还可能引发风热感冒，导致胃肠不适。
而且晚上喝姜汤，因为睡着的时候身体活动比较少，姜汤中的活性成分具有促进血液循环，加速身体代谢的作用，因此很容易影响睡眠，引起胃热，引起燥热等症状。
所以晚上尽量不要喝姜汤，除非是在确诊患有风寒，或者寒性疾病的时候才能喝。
生姜汤晚上能喝吗2
姜汤晚上也是可以喝的，但是最好服用的时间不要太晚。如果服用的时间太晚，容易引起胃肠不适，引起胃酸过多，严重时会引起胃炎，胃溃疡等疾病。
姜性味辛热，具有发汗解表，疏风散寒，温胃止呕等作用。喝姜汤可以用于治疗风寒感冒，胃寒腹痛、以及女性下焦虚寒或者是寒凝血瘀等引起的小腹冷痛等症状。如果身体有内火太盛，阴虚火旺等情况，是禁止服用的。
晚上也可以喝姜汤，但最好不能吃得太晚。如服时过迟，易引起肠胃不适，引起胃酸过多，严重者可引起胃炎、胃溃疡等疾病。生姜性辛温，有发汗解表、疏风散寒、温胃止呕等功效。
饮用生姜汤可用于治疗风寒感冒，胃寒腹痛，女性下焦虚寒，或因寒凝血瘀等所致的小腹冷痛等症。如人体内火过盛，阴虚火旺等情况，均不宜服用。
晚上可以喝姜汤。
姜汤是用生姜熬制的.饮品，主要具有疏风解表、散寒的功效，可以起到发汗、温肺、止咳的作用。如果因为淋雨、吹冷风导致受凉或者出现风寒感冒，都可以适当饮用姜汤进行调理，能够温煦体表，驱散风寒，预防疾病。
但是，生姜性温，有促进血液循环的作用，所以不建议在晚上过量饮用姜汤，以免促进血液流动过快，导致心跳加速，神经兴奋，可能会因此影响到睡眠，甚至会引起上火。
如果存在上火、便秘等情况，则不建议饮用姜汤。姜汤具有一定刺激性，所以患有胃炎、胃溃疡等胃肠疾病者也不建议饮用。
夜晚最好不喝生姜汤。姜性凉，有解热除湿、增进食欲、止泻的作用。这是因为生姜可以加速血液循环，姜辣素可以促进胃肠蠕动，对冷食如海鲜有杀菌作用。中医学认为生姜具有补阳气的作用，但是晚上人体需要休息，养阳，此时吃生姜会造成阳气过盛，影响睡眠。
生姜汤晚上能喝吗3
晚上睡觉前饮食，对睡眠的影响是很大的，有些人喜欢睡眠时吃一些零食，可能会影响睡眠质量。
第一，坚果类。坚果类含有不饱和脂肪酸，它容易导致胃酸反流，所以说睡觉前尽量不要吃腰果、核桃和花生这些坚果。
第二，有一些柑橘类的水果或者是果汁，它里面含有维生素c，口感比较酸，睡前吃多容易反酸。
第三，巧克力。巧克力属于高脂肪食品，内含有咖啡因，以及鲜为人知的兴奋剂可可碱，睡前吃导致容易入睡困难。
第四，不要喝酒，饮酒容易导致贲门口松弛，会导致胃酸反流。
第五，一些油炸的食物，会加重胃肠的负担。
第六，会引起胀气的一些食物，比如豆类，大白菜，玉米和香蕉这些都不要吃。
睡前不能吃的五种食物
晚上不能吃的食物有：晚餐后的甜品是禁忌、油腻食品应拒绝、肝火旺晚上不宜喝牛奶、晚上吃姜等于吃砒霜、晚间不宜吃胀气食物、晚食高钙食品引发结石等。
1、睡前不能吃咖啡
咖啡当中含有咖啡因，这是一种中枢神经兴奋剂，它会刺激神经兴奋，血压上升，而且还会减少褪黑素的分泌，使失眠的症状加剧。
2、睡前不能吃土豆
土豆也叫做马铃薯，吃太多会导致腹部胀气，如果晚上吃太多土豆的话，肚子就会涨涨的，很不舒服，自然也就很影响睡眠了。
3、睡前不能吃南瓜子
南瓜子的营养丰富，但是却还有南瓜子氨酸，它会刺激我们的中枢神经系统，使精神亢奋。晚上要是吃了太多南瓜子的话，那么晚上睡觉也就睡不好了。
4、睡前不能喝酒
不管是什么酒，睡觉之前都不能喝，很多人觉得喝了酒就会觉得困，刚喝完的时候是这样的，但是过几个小时酒精慢慢挥发了之后镇静作用就消失了，神经系统开始变得兴奋，这样就难以入睡了。
5、睡前不能吃黑巧克力
黑巧克力当时是含有很多咖啡因和大量的卡路里的，它的咖啡因含量要比咖啡多得多，如果再睡前吃这样的东西，是一定要失眠的，而且还会导致发胖。
