老中医论喝冷饮的危害，在生活当中，很多小伙伴都喜欢和冷饮，特别是在夏天的时候来上一瓶，瞬间得到了释放，对于一些刚运动完的人来说，最好还是不要喝冷饮，下面小编整理了老中医论喝冷饮的危害。
老中医论喝冷饮的危害1
喝冷饮的危害如下：刺激胃黏膜，使其长期处于充血状态，导致急性胃黏膜病变。 常常表现为上腹痛，恶心，呕吐，呕血，黑便等。长期喝冷饮可以导致脾虚湿盛，食欲下降，乏力没劲，大便不成形或者长期腹泻。
脾气虚可以导致脏器下垂，脱肛，久痢等。寒主收引，导致经脉凝滞，引起腹痛，腰痛等。可以导致女性月经不调，痛经等。所以，不应该长期喝冷饮，尤其是夏季炎热的时候。
经常吃冷饮的人，身体会怎样？
1、更容易被暑热侵袭：冷饮吃多了，是需要身体内的水分来稀释的，体内水分不足，自然暑气容易进入身体。
2、增加中暑几率：吃了冷饮，身体会骤然感觉凉快，但原本堆积的热气还没有散发出去，便会更加容易中暑。
3、引起消化问题：一些人吃完冷饮会有恶心想吐的感觉，其实就是因为寒凉的食物冲淡了胃液，影响了消化，所以才会出现不良反应。
可见，吃冷饮并不能解暑，吃多了还容易中暑。
长期、大量吃冷饮的危害还有很多，中医的建议是不管男女老少，都最好不吃。那这是为何呢？
不建议老人吃—上文有提到吃冷饮伤脾胃，老年人本身脾胃功能就在退化，如果这时候再过多摄入冷饮，就可能会加重不良症状。并且老年人血管健康程度不高，若吃了刺激了血管，就可能会导致血压升高，很容易造成血管疾病发作。
不建议男人吃—曾有新闻报道，一男子因喝了冰啤酒而突发心肌梗死。男性因为压力大、生活习惯不好，本身健康隐患就比较多，如果经常吃冷饮，可能会诱发疾病。
不建议女人吃—女人有“特殊时期”，如果吃了冷饮很容易导致痛经，且会对子宫、卵巢造成不利的影响。
不建议孩子吃—孩子的肠胃是比较弱的，如果经常吃冷饮，就可能会损害孩子的肠胃。肠胃能力下降，会造成孩子胃口变差、食欲下降，营养摄入不足的情况下，自然会影响到生长和发育，所以冷饮、寒凉的食物等等，孩子都应该少吃。
总之，不管男女，还是老少，冷饮、冰饮料、冰镇的水果等等都最好少吃，吃多了对身体不利。虽然夏天热，但也不能贪凉，如果实在想吃，那么可以在中午阳气最旺盛的时候少量吃点，但不能空腹吃。吃的时候速度不要太快，可以先含在嘴里一会儿再咽下去。用这样的方式少量吃点，对身体影响不会太大，但不吃最好。
老中医论喝冷饮的危害2
冷饮对人体危害有哪些？
1、冷饮伤心
每年夏天都会有很多因狂饮冰啤诱发心梗的患者。特别对于心脏不好的人来说，胸腔急剧的冷热变化极易引发心脏病、脑溢血等意外。
2、冷饮损阳
根据中医理论，人从40岁开始，阳气就开始走下坡路，随着年龄的增长，体内的阳气会越来越少。年轻时毫无节制的吃冷饮、冬天还穿暴露的衣服等行为都会使阳气损失更快。
这里许多朋友可能要反驳，国外人天天喝凉水，也没见得身体不好。其实这是因为人种体质和饮食习惯的差异，欧美人平时高热量食物摄入就非常多。正所谓阳寿阳寿，有阳气才能有寿命，阳气耗尽也就一命呜呼了。
3、冷饮易诱发高血压隐患
老年人，吃饭吃药都不容易吸收，主要因为脾胃不好。中老年人吃饭除了不能急，口味要清淡，最重要的是要多吃热菜热饭，少喝冷饮。冷食冷饮过量会导致血管突然收缩，对于高血压患者尤其不利。
4、冷饮易引起妇科疾病
相对于男性来说，女性更要少碰冷饮，冷水澡也最好不要洗，由于女性特殊的生理原因，如怀孕、经期等一受到冷水刺激极易诱发痛经等一系列妇科疾病。
5、冷饮影响孩子发育
冷饮会刺激肠胃，导致胃口下降，营养摄入不足。长此以往易出现营养不良等问题。比如，缺铁性贫血及各种微量元素缺乏。不仅影响健康，还严重影响孩子生长发育。
老中医论喝冷饮的`危害3
过量食用冷饮
1、容易降低食欲：食用大量的冷饮必然会占据大量的胃肠道空间，而人们的再次进食一般需待全部的食物在胃中排空之后，而过量的冷饮一方面占据着肠胃的空间，同时又降低了肠胃消化吸收的能力，从而妨碍了对正常食物的消化和吸收，使食欲下降。
2、容易影响胃肠的消化吸收：食用大量的冷饮会使胃肠道内的温度骤然下降，局部血液循环减缓，血流减少，从而影响肠胃对食物中营养物质的吸收；同时大量冷饮的食用还会使胃酸、胃蛋白酶、小肠淀粉酶和脂肪酶等物质分泌减少，从而影响人体对食物的消化。久而久之，便可能导致消化功能紊乱和营养缺乏。
3、容易引发骨质疏松症：过量食用冷饮会影响正常进食，从而减少营养物的来源和吸收，从而导致缺钙。另外，有些饮料中的物质与体内钙离子结合后，使血液中钙离子浓度下降，从而发生缺钙现象。
4、容易引起消化道疾病的发生：胃是抵抗病原微生物的天然屏障，它分泌的酸性胃液，既可以帮助消化，又可以杀灭有害病菌。暴饮暴食吃过多的冷饮，使得胃液的浓度稀释，降低了胃酸的杀菌能力，这样病菌也就有机可乘地通过胃的防线，进入肠道而引起疾病。
5、容易引起上呼吸道疾病的发生：咽喉部黏膜细嫩，血管丰富。过量食用冷饮使局部毛细血管收缩、血量减少而引起咽喉部抵抗力降低，各种细菌、病毒便会乘虚而入，引起急性咽喉炎、扁桃体炎、支气管炎等呼吸道疾病。
