女孩一般爱吃什么零食

女孩一般爱吃什么零食，很多女生都喜欢吃零食，男朋友们如果惹女朋友生气了，赶快奉上一个零食礼包，相信很快就能将女盆友哄好了，好吃的零食很多，那么女孩一般爱吃什么零食呢？

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1、第一种就是巧克力了，很多的人都是喜欢吃巧克力的。多数的巧克力吃起来是甜甜的，但是也有巧克力吃起来是苦苦的，这个就要看每个人的口味了。巧克力虽然好吃，但是巧克力中所含有的热量是比较高的。吃多了是容易发胖的，所以有很多的女生爱吃而又不敢吃。

2、第二种就是上榜的辣条了，相信对于辣条很多人说是抵抗不了的吧！我们很多人从小的时候就开始吃辣条了，虽然辣条的价格有所上涨，但是我们很多人还是可以吃的起的。在学生的时候，学校的饭菜不好吃的时候，可以看到有人就着辣条送饭的。

3、第三种是话梅，话梅这是一种女生爱吃的小零食。在看电视的时候，或者是无聊的时候，含上一颗话梅。嘴里酸酸甜甜的，这种感觉是很棒的。话梅是晒干后的黄梅腌制制作而成的，在饭前的时候吃上一点话梅还可以促进食欲。

4、第四种就是酸奶了，酸奶多吃也不会发胖。酸奶对于我们来说是一种很好的食物，可以促进消化和吸收，很多女生在喜欢在吃完饭后喝上一杯酸奶，吃起来是很不错的。酸奶还可以加上各种的坚果、梅子一起食用，营养也是比较丰富的。

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1、瓜子

相信很多女生都喜欢追剧、看电影，而一部剧或者电影的时间有比较长，这个时候买一些瓜子，变嗑瓜子变看剧，是非常不错的一件事，但是要注意的是，瓜子嗑多了容易上火，建议清凉降火的水果食用。

2、果冻

市面上的果冻颜色丰富，口感软糯，QQ弹弹，不仅看上去好看，味道也非常不错，有的里面还会添加水果颗粒，或者用牛奶等材料制成，吃起来也一种满足感，在夏天天气热的时候放到冰箱里面口感更好。

3、巧克力

对于一些喜欢吃甜食的女生来说，巧克力是她们最爱的零食top one，巧克力口感浓稠丝滑，不管是直接咬还是慢慢的让其在口中融化，都别有一番风味，市面上还有一些夹心、坚果巧克力，更是让人食之难忘。

4、锅巴

锅巴是市面上比较受欢迎的食物之一，口感酥脆，口味多样，让人吃完之后就听不下来，且价格也是非常实惠的，不管是上班党还是学生党都吃得起，平时打折的时候买一些囤着看剧、看书的时候吃是非常不错的。

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哪些零食好吃又健康,适合女生吃

一、牛奶、酸奶

牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素，同时还含有多种人体所需的矿物质，也是一种很容易被人体所消化吸收的食物。酸奶是乳制品的一种，酸奶以牛奶为原料，经巴氏法消毒后加入有益的乳酸菌，然后经发酵作用而制成，酸奶不仅营养丰富

而且酸甜可口，深受大众的喜欢。酸奶中所含有的乳酸菌具有提高人体免疫力的作用，女性日常多喝牛奶、酸奶，不仅可以补充机体日常所需营养，还能提高自身免疫力，增强体质。

二、新鲜水果

日常多吃水果对身体很有好处，水果中含有大量的维生素、果糖、膳食纤维等营养物质，如草莓、樱桃、柑橘、山竹、香蕉、番石榴、橙子、苹果等水果吃水果也已成为很多人每天的必修课，每种水果所含的营养成分都有所不同，建议日常尽量做到多吃不同种类的新鲜水果。

三、水果干

水果干其实也是营养价值比较高的一类零食，在制作过程中虽流失了水分和部分维生素，但是钾、铁、钙等营养素却得到了浓缩，含量要高于新鲜的水果，而且日常携带起来也很是方便

如葡萄干、芒果干、猕猴桃干、草莓干、无花果干、菠萝蜜干、蔓越莓干等水果干。在选购水果干的时候，尽量挑选烘干、真空脱水、晒干等方法所制成的水果干。

四、坚果

日常中，其实很多的女性也会拿坚果当零食吃，如松子、开心果、碧根果、榛子、杏仁、板栗，坚果中含有丰富的营养，如蛋白质、油脂、矿物质、维生素、膳食纤维，是营养价值很高的一类食物，而且口味各异

在选购过程中，女性可以按照自己的口味。去选择。不过需注意的是，坚果的油脂含量也是比较高的，吃多了容易导致脂肪囤积使人长胖，建议女性日常控制好坚果的食用量，每日食用一小把为宜。

五、海苔、全麦面包

海苔也是美味、健康的食品，它既可以当零食吃，又可以拿来作食材，海苔中含有丰富的维生素，钙、铁等矿物质，优质增强机体对抗病菌感染能力，提高机体免疫力的多糖，而且它的热量也比较低

日常多吃也不容易致人长胖。没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的全麦面包，含有大量的粗纤维、碳水化合物、B族维生素等营养物质，而且热量很低，食用全麦面包后会产生很强的饱腹感，可以帮助女性很好地控制住食物的摄入量。

六、女士营养软糖

其实，女性日常也可以适量地食用女士营养软糖，从而补充机体日常所需营养。女士营养软糖是专为女性群体所打造的一种软糖，其同时兼具美味与营养，每日适量地食用，可以轻松补充女性日常所需营养，而且日常携带起来也很是方便。

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一、女孩子一般爱吃什么

1、巧克力

每个女孩说到它的时候总是爱恨交加，欲言又止，仿佛面对逃不脱的诱惑。德芙(DOVE)、费列罗、金帝、吉百利，光看包装，都能把人迷得七荤八素。

德芙黑巧克力大气庄重，苦苦的感觉让人欲罢不能;费列罗意大利榛果威化巧克力，外面铺满巧克力碎果仁，里面有威化、软巧克力和完粒榛子。

每颗选用金箔纸独立包装，陈放在透明礼盒内，公主般典雅华贵。金帝巧克力“只给最爱的人”，一句话就醉了许多人，几乎所有的.女人都口口声声为了身材拒绝巧克力，但都会在心里给巧克力留一个最甜蜜最诱人的位置。

2、瓜子

瓜子几乎是女生的代名词，有几个女生不是磕瓜子的高手呢。家炒的瓜子保持干燥的原色，磕起来有自然的铁锅一样的干香，曾经多见于县城的电影院门口，一毛钱一纸杯，磕得女孩子们心花怒放。

如今瓜子依然是干净的纸包装，恰恰香瓜子的纸袋里会藏着一张红楼梦金陵十二钗的书签，吃得多的，可以集齐一套。味道是复杂而沉重的香，很脆，很容易就上瘾，欲罢不能，一颗一颗，想停都停不下来。

3、牛肉系列产品

精选的牛肉，加盐、不同的香料腌制，然后柴火烘干，麻辣、五香、沙嗲、怪味，各种味道把喜欢吃肉的人送上了幸福的天堂。牛肉干几乎是肉类零食的精华

无论什么口味，吃进去都有肉的韧性和干香，吃起来特别来劲。牛肉干也有许多种，多数外表干燥，腌制的时候味道进了每一丝肉纤维。

湖南产的麻辣牛肉干用很多辣椒花椒，一小块一小块地沾满了湿辣椒紧缩在真空包装里，如同原汁原味的凉菜辣牛肉，也能惹很多女孩子喜欢。

二、女生最喜欢的美食排行

1、玉米

大概是一根水煮玉米要跑个2.38公里才可以消耗，按小编来说！2.38公里要跑个15-20分钟，玉米其实还挺长肉的，一般在减肥期间是不建议吃。不过玉米还是在中国人早餐里比较常见的食物。

2、汉堡

这汉堡也是女生比较喜欢吃的食物，今天就拿普通的鸡腿汉堡来说，需要4.5公里。汉堡的热量那肯定是高于米饭了，米饭的热量才116打卡，而一般这种鸡腿汉堡是450-500打卡之间！

和吃一份有各种配菜的牛排是不相上下的，小编建议少吃这种食品，不仅对减肥不利，对健康的影响也比较大。

3、曲奇饼干

一般女孩子都比较喜欢吃蔓越莓曲奇饼干，这种饼干如果是一袋大概是110克的话是400大卡左右。饼干这种食品其实不经意间就很容易发胖的，这种的淀粉含量比较高，不太适合减肥来裹腹！

4、薯条

如果是薯条你买的是中分那么在5.9-6.0公里之间！小编的话需要一个小时到一个半小时之间！薯条的卡路里是这几种里面最高的，有600多大卡。不过我相信很多女孩子在减肥期间也是拒绝不了的！尤其是喜欢吃快餐的女孩子，建议少吃一些！