开空调会生病

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入夏之后，是一场夏雨一场热，才一夜不见，气温一窜就三十好几度了。接下来登场的还有全国人民的老朋友——闷热的桑拿天，蓁妈又有了被孜然支配的恐惧了（离烤肉就差一把孜然了……）

大人都这样了，小孩子更是如此，好动的宝宝随便一晃就是满脑门子的汗，何况孩子本来就比成年人更怕热。

有妈妈说“热是肯定热的，但是家里老人不让开空调，怕孩子冻着，会生病。”

这个真没有，空调当然可以开，也应该开，哪个医院的产房、病房不开空调？何况孩子本身比大人怕热，散热不畅会长痱子、红pp，还会影响精神和胃口，孩子待在凉爽的环境中不会生病，忽冷忽热才容易生病。

所以空调并不可怕，有的时候或许是因为使用的时候不合理，才会产生那些误解

蓁妈今天就给大家分享一些经多人反馈有效的小细节，做到让孩子既不感冒受凉，又能享受到舒适凉爽。

空调，相对于我们上一代的成长养育环境而言，算是新生事物，和纸尿裤一样，也是受到众多的非议。同时，吹空调这个问题，每个人的具体感受可能都不太一样，所以分歧可能也会极端一些。只是，蓁妈这里要首先明确一点，在炎热的夏季，空调是肯定可以开的。

孩子虽然是家里最小的一个成员，但却是最怕热的一个。孩子汗腺的发育还不完善，对温度又特别敏感，持续高温很容易引起一些问题，甚至引发中暑。

而反对开空调的家长，是担心空调过凉从而引起孩子不适生病，拳拳爱子之心，自然不忍心孩子生病难受。

但我们要清晰一点的就是，可能引起的一些不适症状，并不是空调本身的错，而是使用不当的问题造成的。所以我们需要注意的是，怎么合理使用，而不是讨论用不用。

从本质上而言，空调不过就是利用一个更科学高效的手段来达到一个快速持续干燥凉爽的环境的一个工具。

那觉得空调环境中不舒服是为什么呢？

首当其冲，冷，所以觉得不舒服，当温度调得过低，又或者出风口正对人体，体温快速下降所以引起不适。同时有些老人或则女性由于体质的原因本身就比较怕冷。

其次，头疼，在空调房中待久了或则早上起床有的时候可能会感觉到头疼。这是因为家用空调一般没有换气功能，在门窗紧闭的情况下，长时间消耗后氧气变得稀薄，造成缺氧。

然后，感冒咳嗽，比如感到鼻子不舒服，打喷嚏等，这时应该考虑到过敏，是否因为霉菌造成不适。特别是滤网没有清洗，造成空气中传播的细菌较多。

最后，拉肚子，有人可能有这种体验，吃了或则喝了较凉的东西就会肠胃不舒服。因为肠胃对温度的刺激比较敏感，肠胃不太好的话很容易因为凉风吹到肚子上或则在较低温度中待久了而肠胃不舒服，如果腹部做好保暖的话就没事。

那应该怎么合理使用呢？

1、清洗空调，不管是挂机还是柜机，以下三个地方都比较脏。

过滤网，这是空调最脏的地方，居室环境中总会有一些颗粒物，时间长了会积累非常多的脏东西。

蒸发器：蒸发器上有因为空气冷热而产生的水汽，这些水汽掩藏于阴凉的空调之中，很容易就滋生细菌，还有可能会有霉菌生长。

风轮：会有比较多的灰尘沉淀附着。虽说一般来说环境微生物对身体健康的人不会有太大影响，但是对于身体比较弱的人群比如老人小孩来说，就有可能引发疾病。

普通家庭注意清洗空调滤网即可，而家中成员有身体较弱的或者易过敏人群，每年使用空调前，最好还是请专业人员进行内部清洗，避免微生物随着空调风吹入房间。

2、避免出风口直接对人吹

不能让冷风对着孩子直吹，要温和缓慢的使温度降下来。除了不让孩子对着风口之外，改变出风的方向也是简单易行的办法。

3、有汗不能吹空调

通常要开空调是因为孩子觉得热，而这时候孩子通常都是因为一头大汗，这种情况下不是立刻开空调降温，而是帮助孩子把汗水擦干净，衣服湿透的话也需要换上干爽的衣物，然后再开空调。不然，骤然经历冰火两重天，这也是宝宝们在吹空调后容易生病的常见问题

4、定时开窗透气

家用空调没有换气系统，使用调的时候又需要门窗紧闭保持温度凉爽，所以很容易就氧气不足。定时开窗透气必不可少。

5、注意补水

开空调有一个副作用是会让屋内变得干燥，所以最简单的补水办法就是让宝宝多喝水。而且夏日炎热，宝宝排汗多，及时补水也必不可少。

6、及时调节温度，使用遥控器上的小窍门

人的体感温度会随着空气湿度气温等环境变化而变化，所以不要一直开着一个温度，要适度调节。并且不要忽略遥控器上的一些小窍门哦。比如：

使用自动模式，让空调根据房间状况，选择合适的风量风向。

当屋内温度达到适宜程度，可以选择除湿功能，也能觉得凉爽，并且不会有那么猛烈的凉风。

睡觉的时候使用睡眠模式，当人入睡到一定的时候，空调会自动调高温度。因为人在睡眠时处于静止状态，所以与清醒的时候体感温度是不一样的。

炎热的夏天，如果没有更好的办法给孩子降温，那就不要把开空调视作洪水猛兽，我们要学会的是让科技产品更好的服务于我们，而不是一味的抵制。

很多时候，在育儿思路和家庭其他成员有冲突的时候，我们并不是一定要非黑即白的争论出个你对我错，而是想出更合理的办法来解决问题，这个难道不是比各执一词的口角之争来得更有说服力吗？

所以，这个夏天，不是不给孩子开空调，而是合理的开空调，让孩子舒舒服服的清凉一夏吧～

蓁妈有话说：

昨晚长宁6.0级地震，是汶川和雅安地震之后感觉最明显的一次，也是第一次听到窗外“响彻云霄”的地震波预计倒数，当时我和蓁爸在一起，抱着蓁蓁，因为下午临近晚饭时间她睡了一会儿，所以那个时候她在开心的看着手里的绘本，蓁蓁的笑声里有我“咚咚咚”的心跳声，第一次见到杯子里水、头上的吊灯，都在来回晃荡……

希望每个人都能平安喜乐。还是每天早上发文吧，否则自己也控制不了时间，谢谢后台那么多朋友的关心。