含氟牙膏可以有效的预防龋齿，含氟牙膏局部使用，可以避免氟摄入过多，造成氟骨症氟牙症的发生。
通常来说，牙膏里的氟有预防龋齿、强化牙齿、抑菌杀菌等作用。
具体分析如下：
1、预防龋齿：牙膏里的氟属于一种氟化物，可以减少酸性物质对牙齿的伤害，还可以抑制口腔中致龋菌的生长，预防龋齿的出现，所以通常来说，牙膏里的.氟有预防龋齿的作用。
2、强化牙齿：氟可以让牙齿表面变得更加坚实，还可以与牙齿当中的矿物质结合，增加牙釉质的强度，能够对牙齿表面起到保护作用，所以通常来说，牙膏里的氟有强化牙齿的作用。
3、抑菌杀菌：在进食后，口腔中一般会残留大量的食物残渣，致使细菌滋生，而氟能够抑制细菌生长，还能够抑制细菌产酸，预防细菌侵蚀牙齿，所以通常来说，牙膏里的氟有抑菌杀菌的作用。
含氟牙膏有点类似于临床上预防龋病当中的涂氟的作用，也就是具有一定的防龋的作用。但是作用的程度不如直接涂氟那样有效。
但是由于长期应用，也比单纯的涂氟持续的作用更长。牙齿的最外层是牙釉质，是一种有含钙的成分组成非常的硬。
但是也容易被酸性物质的刺激而变成腐败坏死，形成龋坏。如果在牙釉质上面涂氟或者应用氟制剂，氟离子会渗入到牙釉质当中和钙离子的结构结合，形成氟钙复合物。
这种复合物非常的稳定对酸的刺激有很强的抵御作用，不容易形成腐败坏死也就不容易形成龋坏。所以对牙齿具有一定的保护作用。
一、什么是氟化物？
氟化物被认为是保护牙釉质、使牙齿坚固的最重要的营养成分。该元素的化学式缩写为 F。95% 的氟化物主要分布在牙齿和骨骼中，其余 4% 存在于肌腱、韧带和血液中。
氟化物被称为微量营养素，用来指人体需要的一种营养素。虽然少量（例如维生素和矿物质）。它是重要营养素的矿物质之一。此外，氟化物本身并不存在，而是存在于我们周围的许多食物中，它总是与其他物质结合。
例如，与钠-氟化钠组合或与钙-氟化钙组合。为了帮助保护牙齿免于腐烂，氟化物也被添加到一些牙科产品中，例如牙膏。
但小心点！它是环境的自然组成部分，这并不意味着我们可以轻易地吸收它。如果大量吞食，氟化物可能有毒。
目前，一般不建议六岁以下儿童使用含氟牙膏。如果儿童吞食含有氟化物的牙膏，他们可能会患上氟中毒。
这会干扰牙釉质的生长，并可能导致牙齿上出现白斑或条纹。但要小心：不允许吞咽牙膏，无论是否加氟。
二、坚持使用含氟牙膏会有哪些好处？
在牙齿萌出之前，氟化物有助于强化牙釉质；更容易对抗蛀牙。牙齿萌出后，氟化物有助于使弱化的牙釉质表面再矿化；
有助于逆转蛀牙的早期迹象。当您用含氟牙膏刷牙或使用其他含氟牙科产品时，氟化物会沉积在牙齿表面。
总的来说，氟化物对牙齿的`影响包括：
1、酸阻断
含氟牙膏会削弱导致蛀牙的细菌的活性，因为刷牙无法去除牙菌斑。它还可以防止牙菌斑的酸产生。
2、促进再矿化
每天，我们的口腔都会经历两个自然发生的过程：去矿化和再矿化。进食后，我们口腔中的 pH 值降至临界点以下，开始脱矿。在这个过程中，矿物质如： 钙和磷酸盐从酵母中被去除；启动这个组织溶解过程。
当我们嘴里的pH值回到临界点以上时。我们口腔中的中性唾液的再矿化过程自然会增加pH值。
再矿化和去矿化之间的良好平衡将导致更健康的牙釉质。但是，如果再矿化过程跟不上去矿化过程，就会形成空洞。氟化物的好处是它有助于再矿化过程。因此，它有助于预防蛀牙。
3、强化牙釉质
氟化物可以改善牙齿表面质量，使牙齿更难溶解在酸中。因为乳牙或新牙还很软。使用含有氟化物的牙膏来加强它。
氟化物牙膏用于支持良好的口腔卫生和整体口腔健康。研究表明，氟化物可以减少牙菌斑、去除牙垢、清洁和保护牙齿。口腔中存在的氟化物可以将其他矿物质（如钙）吸引到该区域。钙对我们的骨骼有益，有助于保持坚固的结构牙齿。
三、关于含氟牙膏的一些误区
误解：含氟牙膏可能有毒。
事实：牙膏中允许的氟化物含量受到非常严格的管制。要出现氟中毒症状，我们必须吞下一整管牙膏。
成人牙膏中允许的最大氟化物含量为： 0、15 克/75 毫升。换句话说，大家必须一次吃 6、5 管才会有生命危险。
误区：饮用水或牙膏中的氟化物会致癌。
事实：研究表明，添加到牙膏中的氟化物量不会增加患癌症的风险。
误区：氟化物无助于抵抗蛀牙。
事实：氟磷灰石是牙釉质在氟化物存在下产生的矿物质。这种物质比羟基磷灰石更能抵抗增加临界点以上的pH值。这意味着氟化物使牙齿的矿物质更坚固，从而有助于抵抗蛀牙。
1、 预防蛀牙
氟化物是一种天然矿物质，有助于预防蛀牙和蛀牙。它的作用是使牙齿上的牙釉质更坚固，这样口腔中的细菌就不会侵蚀它并导致蛀牙。对于已经有蛀牙的人来说，这是一个完美的解决方案。
2、 更持久的清新口气
当用含氟牙膏刷牙时，它有助于去除口腔中的牙菌斑和细菌，但它也能让人的.呼吸感觉更清新更久。这是因为含氟牙膏还含有氟化亚锡、糖精钠和三氯生。这些成分有助于杀死导致口腔异味的细菌。定期用含氟牙膏刷牙，可以确信自己总是给人留下良好的印象。
3、 更强壮、更健康的牙龈
含氟牙膏还可以通过增强牙龈抵抗致病细菌的能力来帮助加强和保护牙龈。刷牙时定期使用含氟牙膏有助于预防牙龈炎，这是一种牙龈疾病，会引起炎症，有时还会导致牙龈出血。更好的牙龈可帮助的牙齿牢固生根并保持其洁白；最好的氟化物牙膏的优点。
4、 牙齿不敏感
定期用含氟牙膏刷牙，会发现牙齿上的牙釉质变得更坚固，更能抵抗细菌腐烂。这意味着牙菌斑不容易在牙齿上堆积并导致蛀牙。
结果，这有助于减少牙齿敏感部位的暴露，这可能导致疼痛发作，例如疼痛或受影响区域的神经末梢暴露。使用含氟牙膏可以减少这些区域的暴露，因此它们在触摸时不会受到伤害。
5、 更好看的微笑是含氟牙膏的优点之一
许多人担心牙齿的颜色。研究表明，定期使用含氟牙膏有助于改善笑容，让笑容看起来更容光焕发，同时提高亮度和光泽。
