睡房放什么植物对人体好

睡房放什么植物对人体好，现代人生活和工作压力大，平时是一定要休息好的，而且现在很多人也比较注重养生，养花是可以修身养性的，下面来看看睡房放什么植物对人体好。

睡房放什么植物对人体好1

卧室放什么植物有助于睡眠

晚上睡不着，我们有很多的改善办法，如果不是经常性的失眠，那么可以在每晚睡前泡个脚，或者是听点舒缓的音乐，也可以把房间里的光线调暗一些，再搭配一些绿色的植物，帮助改善室内的养气浓度，这样可以有效的`帮助提升睡眠质量。尤其是家里老人睡眠不好的，可以养以下几种植物。

1、长寿花

长寿花放在卧室里，一方面可以装饰卧室，让卧室看起来生机盎然，另一方面，还可以在夜间给卧室释放足够的氧气，而且室内有足够的氧气浓度，就可以很好地帮助促进睡眠，让睡梦中呼吸平稳，不会导致胸口憋闷、翻来覆去睡不着，也不会出现心慌焦虑的情况。

2、薰衣草

薰衣草是一种气味比较芳香的花草，我们放在卧室里，可以吸收室内的二氧化碳，尤其是在薰衣草开花的季节，大家在卧室摆放一盆薰衣草，可以散发迷人的香气，而且还可以用薰衣草做成枕头等，一呼一吸之间，享受自然深睡眠。尤其是家里睡眠不好的人群，不妨养点薰衣草。

3、茉莉花

茉莉花是我国的传统花卉，开花的时候有着非常可爱的白色小花，闻起来也不刺鼻，并且清香淡雅。我们在睡眠不好的时候，买一盆茉莉花放在卧室，不论是春夏秋冬，都可以生长，而且茉莉花有镇静安神的作用，晚上睡觉的时候，可以散发出淡淡的香味，让浮躁的心沉淀下来，很快进入睡眠。

睡眠是人的长寿根本，如果我们每天奔波操劳，连睡个好觉都是一种奢侈，那么生活可以说是非常艰难的。当经常失眠的时候，就可以在家里摆放一些长寿花、薰衣草和茉莉花，有助于镇静安神、吸收二氧化碳，帮助增加室内的氧气，更加有利于帮助睡眠。

睡房放什么植物对人体好2

1、龟背竹

龟背竹是一种吸毒能力非常强大的植株，由于叶子的纹理看起来和龟背的纹理一样而得名。龟背竹会在夜晚时分吸收房间里面的二氧化碳，将其转化为氧气。卧房里面养有龟背竹经常会有空气清新的感觉，让人很舒爽。龟背竹养在卧房里面有增加福运和增添寿数的风水作用，还可以有着招财镇宅的作用。

龟背竹常附生于热带雨林中的高大树木上。喜温暖湿润环境，切忌强光暴晒和干燥。生长适温20～25℃，冬天夜间气温幼苗期不低于10℃，成熟植株短时间可耐5℃，低于5℃易发生冻害。当气温升到32℃以上时，生长停止。夏天需经常喷水，保持较高的空气湿度，叶子经常保持清洁，以利于进行光合作用。

生长期间，植株生长迅速，栽培空间要宽敞，否则会影响茎叶的伸展，显示不出叶形的秀美。盆栽土要求肥沃疏松、吸水量大、保水性好的微酸性壤土，常以腐叶土或泥炭土最好。

2、绿萝

绿萝是一种生命力非常旺盛的.植物，很多人会在刚刚装修好的卧房里面放上一盆绿萝。绿萝有真很好的净化空气能力，它可以将家里空气中含有的有害物质吸收进去，再转化成健康空气吐出来。将其摆在卧房里面可以改善卧房里面的空气，还会改善卧房主人的气运。

绿萝为大型常绿草质藤本植物，常攀援生长在岩石和树干上，最高可以长到20米，藤径4厘米，室内种植高度能到达2米左右。绿萝的茎蔓粗壮，藤长可长达数米，蔓长可达十米以上，茎节处有气根。随生长年龄的增加，茎增粗，叶子亦越来越大。幼枝鞭状，细长，下侧叶子较大，纸质，宽卵形，短渐尖，基部心形。

成熟枝上叶柄粗壮，叶子薄革质，翠绿色，有不规则的纯黄色斑块，全缘，不等侧的卵形或卵状长圆形，先端渐尖，基部深心形。叶子最大的能达到100厘米长，45厘米宽(年幼植株通常在20厘米以下)。幼叶卵心形，刚繁殖的幼苗叶子较小，色较淡，成熟的叶子则为长卵形，长约30cm，宽约10cm。浓绿色的叶面镶嵌着黄白色不规则的斑点或条斑。

3、富贵竹

很多人都会在家里面摆放富贵竹，这是一种四季常绿的植株，会为家带来生机。另外富贵竹在风水中有着很好的作用，一是招财，而是带来官运。将其放置在卧房里面还可以改善卧房的空气状况，就算是在卧房不通风的情况下，它也可以吸进废气，将其转化为有用的氧气甚至有消毒杀菌的作用呢。

富贵竹性喜阴湿高温，耐涝，耐肥力强，抗寒力强；喜半荫的环境。适合生长于排水良好的砂质土或半泥砂及冲积层粘土中，适合生长气温为20—28℃，可耐2—3℃低温，但冬天要防霜冻。夏秋天高温多湿季节，对富贵竹生长非常有利，是其生长最好时期。它对光照要求不严，适合在明亮散射光下生长，光照过强、曝晒会引起叶子变黄、褪绿、生长慢等现象。

4、发财树

要说卧房放什么植物最好，还得数发财树最为人所知了。而且发财树自带净化空气的作用身份有助于改善卧房的环境。发财树的养殖又是属于比较容易的类型，再说了，发财树就是会带来财运的植株，在风水学中还有着镇宅和养钱的作用呢。

发财树喜高温高湿气候，耐寒力差，幼苗忌霜冻，夏天的高温高湿季节，对发财树的生长非常有利，是其生长的最快时期，所以在这一阶段应加强肥水管理，使其生长健壮。冬天，不可低于5℃，最好保持18℃至20℃。喜肥沃疏松、透气保水的沙壤土，喜酸性土，忌碱性土或粘重土壤，较耐水湿，也稍耐旱。忌冷湿，在潮湿的环境下，叶子很容易出现溃状冻斑，有碍观赏。

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薰衣草

薰衣草也是能改善睡眠的一种草本植物，也可以用薰衣草干花或精油来代替，甚至可以用到精油，薰衣草能够降低心率和血压，可以放松心情，改善睡眠质量，因为它的香味容易让人放松，不过有一些朋友就不喜欢薰衣草的味道。

可以尝试在卧室里摆放一些薰衣草香精，量不用过多，可以改善睡眠质量，增加人们的能量。在卧室里面摆放一盆薰衣草植物也能改善睡眠，让心情变好，减少焦虑。不过，薰衣草喜欢常年光照充足和干燥的`土壤，要避免频繁浇水，另外要保持环境通风，每天有较多的阳光。

虎皮兰

虎皮兰是一种净化空气能力非常好，且能适当清除有害毒素的净化植物，它能够过滤空气中的苯、甲醛和二甲苯等有害毒素，是非常棒的净化空气植物，它还能在晚上的时候将二氧化碳转化为氧气。

在卧室里面养几盆虎皮兰，对睡眠肯定是有很好的调节作用的，且虎皮兰特别耐阴耐干旱，不需要频繁照顾也能保持良好的生长状态。

芦荟

芦荟也是一种改善空气质量非常好的盆栽植物，它也能够有效地去除空气中的苯和甲醛，除了净化空气，芦荟的叶片还能用来缓解烧伤和烫伤。

芦荟本身就是一种多肉植物，它的品种很多，植株大小各不相同，可以将它养在有散射光或光线明亮的地方，养护期间要避免受冻，避免频繁浇水。