白发苍苍，何以为依?青春不再，韶华不负，老年难道就应该凄凄惨惨戚戚?如何摆脱这种状况。
第一种：老伴
这个人是从年少时就开始一起经历过风雨，携手走过半生的人。你们彼此是最熟悉和了解的人，相处自然最轻松。越是到晚年，越会体现出老伴在生活多种多样方面的重要程度，伴随着儿女另立门户，以往热闹非凡的家会只剩老两口相依为命，从结婚之初的两个人，到白头偕老的两个人，进而重新过回相依为命的二人世界。
双方就会成为彼此的依靠，老伴虽然不是拐杖，但是胜似拐杖。毕竟在没有生病的时候能够跟老伴互相照应，无论是在排忧解难方面还是力所不能及的方面都可以实现相互帮扶，特别是其中一方生病需要另一方伺候的时候，不得不承认老伴要远比儿女照顾更加方便，更加贴心。
第二种：亲朋好友，邻里邻居
如果你和亲朋好友，邻里邻居处理好关系，你们抬头不见低头见，每天偶遇邻里邻居，亲朋好友，和你笑脸相迎打招呼，是不是心情一下就好了。当年迈的你遇到一点点解决不了的困难，还没张开嘴，就有人来帮助，心情不好都难。前提是你人品不差，办事公道，还有那么一点点爱心，一个做事认真，说话认真的人，到哪里人都喜欢，当你老了，美好的心情伴着你，心情好，身体好，晚年过得幸福美满，何尝而不是呢?
儿女有了自己的家庭，他们的重心的生活不会再放到你的身上。自己的晚年生活是需要自己去准备的，毕竟幸福不肯凭空捏造，一定要学会和身边人谐相处，让自己的晚年生活美满、安康。
