【导读】：肠道被称为是人体的“第二大脑”，由此可见它的健康重要性也是不容忽视的。你知道你的肠龄有多少岁了吗？赶紧做做以下这20道题了解下自身健康状况吧！
测肠龄测试题：
1、吃饭时间不定
2、蔬果摄取量不足
3、饮食太精细
4、喜欢吃肉类
5、常吃夜宵
6、不用力就很难排便
7、总觉得排便不净
8、大便很硬很难排出
9、大便形状是一颗颗的
10、有时排便很软或腹泻
11、排便的颜色变化
12、排便时间不定
13、常抽烟
14、脸色常不佳，看着苍老
15、肌肤粗糙或长痘等
16、觉得运动量不足
17、不易入睡
18、经常感到压力
19、早上经常慌张匆忙
20、常熬夜、睡眠不足（翻页查看测试结果）
测试结果：
符合0项：肠道年龄比实际年龄要年轻。恭喜你，你的肠道健康状态良好。
符合1-4项：肠道年龄=实际年龄+5岁。需要加以注意，改善肠道健康。
符合5-10项：肠道年龄=实际年龄+10岁。你必须为了改善肠道健康而改善饮食以及注意休息。
符合11-15项：肠道年龄=实际年龄+20岁。你必须彻底改变你的饮食和生活习惯了。
符合16项或以上：肠道年龄=实际年龄+30岁以上。这意味着你的肠道健康状态非常差，必须去看医生以寻求专业的帮助了。
