【导读】：相信很多人都有过眼皮跳的经历，很多人都用“左吉右凶”的说法来解释这一现象。那么，究竟眼皮跳是什么原因导致的呢？又有什么疾病预兆呢？不妨来了解一下！
眼皮为何会不自主跳动？医师：神经不正常“放电”
为什么眼皮会不自主跳动呢？眼科医师表示，通常眼皮睁开及闭上的眨眼动作，是由控制眼轮匝肌、提上睑肌的动眼神经及颜面神经负责，而这些神经都受到大脑支配。可是，一旦支配轮匝肌的神经受到某种外来因素的刺激，使神经出现不正常放电，导致眼轮匝肌收缩，就会明显感觉到眼皮不由自主跳动，甚至出现痉挛或颤动等现象，这就是眼皮跳。
过度疲劳、用眼过度是眼皮跳动的主因
医生指出，导致神经不正常放电的原因，多数是由于人体处於过度疲劳、用眼过度、睡眠不足，或是眼睛太干涩等情况导致。一般来说，眼皮跳动的情况持续几分钟后就会恢复，少数持会续数天，通常调整睡眠时间、充分休息后就能改善。
眼皮跳健康拉警报！3疾病不可不慎
状况一：体内电解质不平衡
常喝茶、咖啡等饮品，容易使钙质流失，若再加上平时饮食没有摄取到充足的钙质，就可能导致血钙浓度过低，当体内钙、磷浓度不平衡时，全身肌肉都会不自主抽筋，连带的眼皮也会出现不自主跳动的现象，建议饮食多补充钙质。
状况二：颜面神经麻痹
眼皮跳不停是典型颜面神经患者会经历的症状之一，但不是所有颜面神经麻痹患者都会伴随眼睑抽蓄的情形。一般来说，眼皮跳动是颜面神经麻痹的机率相当低，若民众发觉眼皮持续跳动超过2至3星期，应尽快就医检查。
本站网健康小叮咛：
通常眼皮会出现不自主跳动的现象，大部分是因为积劳成疾导致，建议有眼皮跳动状况的民众，平常要睡眠充足、保持正常作息，维持自律神经系统稳定，当副交感神经放松了，间接地就能减低眼皮跳动的状况。
