【导读】：脱发在现在来看是很正常的一件事，但是很多人的脱发已经是常态了。那就需要注意了，正常的脱发只是每天大大小小100根左右，严重的就要怀疑甲状腺的问题了。
会有影响，很多的年纪小的人会有脱发的情况这个一定要引起重视，因为甲状腺问题和脱发有很大的关系。
1、一旦甲状腺分泌异常，不论是甲状腺机能亢进，或是甲状腺低下，都会对人体内分泌系统、荷尔蒙分泌的产生一定影响，导致其失去平衡，使身体无法合成头发所需的材料。
2、在头发生长速率跟不上掉发速度的情况下，自然也就容易出现头发稀疏、发际线变高的情形发生。
3、由于头发关乎面子问题，因此这些恼人的发质干燥蜡黄、易断裂，以及掉发问题，往往也会连带影响患者的自信，造成压力、负面情绪的产生。而压力、坏情绪偏偏又对人体头皮微血管健康有负面效应。
饮食上的问题是最主要的，一般是吃的过于重口味，会有很多的问题。
1、多数病友只要经过善加调理，维持甲状腺机能稳定，头发都会再长回来；而前述案例的小美，在中医调养2～3个月后，发丝也明显变粗、变健康，再度重拾过往的蓬盈秀发。
2、多摄取富含氨基酸、蛋白质的木耳等食物，就是能够保持头发弹性、良好状态的好食物。
3、应食用不含碘的食盐；服用综合维他命时，也要注意维他命是否含碘；同时应避免烟酒、咖啡、油炸物、辛辣及刺激性食物，以及海带、海苔、紫菜、海鲜等含碘较高的海产品（如果是含碘高的其他青菜，只要不吃多就没有关系）。
1、咖啡、红茶、奶茶等含咖啡因的饮品，也是使身体无法有效吸收碘的元凶之一。此外煎、炒、烤、炸等方式所烹煮的食物，更会加剧甲状腺功能的恶化与癌化。
2、特别一提的是，白色和绿色的花椰菜、甘蓝菜、十字花科蔬菜、豆腐、豆浆等食物，都会抑制甲状腺功能的退化。还可多选用紫菜、海带、海藻等富含碘质的食物。
3、不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态，是预防甲状腺癌的好方法。
4、可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等也可以预防甲状腺癌的出现。
