【导读】：排毒对很多人来说还是很常见的事情，当身体不舒服的感觉时，其实可以选择排毒的产品来帮助排出身体的垃圾，一起来看看吧！
药物治疗有一定的效果，但是最好的还是食疗。
1、排毒养颜胶囊处方由大黄、西洋参、青阳参、小红参、肉苁蓉、白术、荷叶等组成，方中以大黄、西洋参为主药。
2、排毒养颜胶囊一般2-3盒一个疗程。针对便秘、痤疮效果显著，建议可长期小剂量、间断服用，年老体弱者不宜久服。由于颜面色斑的形成原因、时间长短、个体差异等原因，服用时间相对可能延长。
3、专业的排毒不但对皮肤有好处，还消除能头晕头痛、神疲乏力、气短、面色无华、烦躁不安、口臭、食欲不振、腹胀、腹痛、便秘、排便费力、便质干结或大便不爽、臭汗、过早衰老等因毒存体内导致的症状。专业排毒不但对皮肤好，对身体的健康也好。
4、排毒药物有很多，但真正能排毒能治疗因毒存体内导致的这些症状的并不多。众所周知的排毒养颜胶囊是集通、解、调、补为一体的国家认可的中成药。它能益气活血、健脾益肾，通便排毒，可将体内的毒素垃圾排出体外，使皮肤恢复光泽。
蔬菜是首位，但是需要坚持吃。
1、苦瓜中的活性蛋白质有防癌抗癌功效，能提升人体免疫力，促进体内有害物质的排出。苦瓜还有调经血的作用，月经不调的女性可以多食用苦瓜帮助调理月经状况。
2、猪血有很好的排毒清肠的功效，对于日常工作经常会接触到粉尘、金属微粒的人士，多吃猪血能促进排出这些有害物质。另外猪血中含有丰富的铁元素，对于贫血的女性也有很好的补血养血作用。
3、胡萝卜有养血排毒、健脾健胃的功效。胡萝卜中的胡萝卜素和多种维生素对肌肤养护有很好的帮助，对黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题能起到淡化色斑的作用，也有助促进体内重金属的排出。
4、黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。
5、降低胆固醇、排除放射性物质。海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。
1、饮酒要适量:过量饮用酒会对胃黏膜造成伤害,假如本身就患有慢性胃炎或胃溃疡的人,很有可能会在饮酒之后出现胃出血的症状。所以要适量饮酒,胃病患者切勿饮酒。
2、海鲜勿多食和少吃生冷食物能预防肠道疾病。
3、海鲜勿多食:绝大多数的海鲜都是性寒的食物,我们的肠胃却是最怕寒冷的,切记不要一次性摄入大量的海鲜,这样会刺激胃黏膜,发生痉挛。
4、尽量少吃冷饮，包括雪糕、冰淇淋和冰冻的其它食物等，更不要一次性吃的太多，暴饮暴食会严重损害肠胃的防御系统，这时候肠道的病原体就有了可乘之机。
5、消灭蚊子、苍蝇，蟑螂等害虫，清洁自己的住处环境，防治致病微生物污染食物和餐具。
6、要选择新鲜的食物，不食用腐败变质的食物，加工时候要生熟分开，生吃的瓜果蔬菜应该用流动水（自来水）洗干净。
