【导读】：流鼻血是很多人都会遇到的问题，每当干燥的季节，体内就会很燥热，那么流鼻血就是很常见的了，具体是什么原因导致的呢？
一部分是上火，还有一部分是鼻粘膜糜烂，也就是有发炎的情况，鼻炎也是有可能的，不过对于偶尔的流鼻血，一般是上火导致的。建议是多吃下火的食物。
1、和鼻粘膜糜烂有关的，也有可能是鼻腔血管畸形所致的改变，需要到当地医院检查个鼻镜和血常规看看，必要时做凝血四项检查排除凝血功能障碍。
2、天气燥热，人在生气、发怒，甚至是休息不好时，都可能气血上逆，导致鼻腔出血。
3、遗传性出血性毛细血管扩张症，这种情况常有家族史。
4、抠鼻子、过于用力擤鼻子、剧烈喷嚏等，都会损伤鼻黏膜血管，导致鼻出血。孩子跌倒后撞伤鼻部，使鼻黏膜撕裂，也会引起鼻出血。
大部分的流鼻血是因为上火导致的，也就是缺乏维生素，多吃含有维生素的食物是对身体很好的，而且也要多喝水，喝水帮助排出身体的废物。
1、流鼻血的问题有时候不是单纯是缺乏维生素，这与鼻腔粘膜溃疡、外界空气干燥引起毛细血管破裂、挖鼻、鼻腔异物、高血压、血液病等有关。
2、缺乏维生素K。维生素K还有一个名字叫凝血维生素，由此可见，其对人体的凝血功能十分重要，很多小孩挑食、偏食，导致机体缺乏维生素K，若是经常出现流鼻血不止，可能就是缺乏维生素K引起的。
3、年轻人流鼻血还与劳累、运动等有关。一般情况下，这些出血症状，患者自行止血即可。但是，毫无征兆，突然流鼻血者最好去医院做一下检查，及早排除鼻腔肿瘤之类的病变。
4、查一下有没有血液方面的疾病，可能因为血小板减少造成出血，凝血因子的缺陷也可以导致出血。
只要是下火的食物都是很好的，而且下火的食物也是能很好地帮助调节身体的疾病，多喝水也是很好的办法。
1、柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。
2、银耳具有清肺润肺的效果，是非常好的保养类食物，经常流鼻血的患者多食用银耳羹不仅可以帮你清除肺上的火，而且还可以达到保健的效果。
3、苹果性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。宝宝流鼻血吃苹果可有效缓解症状。
4、没有去掉红外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板质量，改善凝血因子的缺陷，因此有促进凝血的作用。
5、汤可以帮助我们的身体补充缺失的水分，豆芽，尤其是绿豆芽具有很好的清热降火的功效，香菇又可以帮助我们补气，所以豆芽香菇汤是一道很适宜在流鼻血的时候饮用的汤。
6、鲫鱼1条约150克，豆腐200克，生石膏30克;将鱼宰好洗净后，与豆腐、石膏同放入锅内，加水适量煲1小时，以盐调味即可食用;幼儿可只饮汤不吃渣，以防鱼骨哽喉。有清肺热、降胃火、止鼻血的功效。
7、取300克的鲜莲藕，并将其清洗干净，之后将其磨烂，将其汁挤出50~100ml，然后每50ml加入适量的=白糖进行炖煮之后服用，可有效达到清热解暑以及凉血止血的功效。
8、黄花菜瘦肉汤：黄花菜30克（干品，浸泡洗净）瘦猪肉100克，蜜枣2枚，同入锅内，加水适量慢火1小时，以盐调味后食用。有清热平肝、润燥、止鼻血之效。
9、梨汁加蜂蜜—蜂蜜梨水：将准备的梨子洗净待用。将梨子切成小块。 在榨汁机里放入一碗水，将切好的梨也放进去。榨好的汁用滤网过滤掉果渣。加入20g蜂蜜。一天2—3次，坚持一周可治愈。
