学会穿高跟鞋

你还没有学会穿高跟鞋吗？在日常生活中，很多女孩子都喜欢穿高跟鞋，因为高跟鞋很有女人味。但是因为跟很高，所以并不是那么容易穿，不会穿的人很容易伤到脚，下面一起看看怎么穿吧，包你学会穿高跟鞋。

1、多选粗跟或坡跟。

谁都知道，细跟的高跟鞋几乎都非常好看，但是这个穿起来真的是超累。所以，我们现在选高跟鞋不如把目光放在粗跟的和坡跟的高跟鞋上。这样，走路的时候，真的能防止脚后跟疼痛。

2、防水台。

高的防水台可以有效的减缓前脚掌收到的压力，防水台越高，越能缓解脚步弯曲的程度，从而令脚掌得以舒缓。所以，小编一般买高跟鞋，是一定要买防水台高的高跟鞋。

3、束踝高跟鞋。

这个真的是切身体验啊，每个女生的脚是不一样的，有的女生脚可能很瘦，穿部分高跟鞋特别容易掉，很烦人不说，还加大的脚走路的用力程度。所以，小编我一般都喜欢买有带子的高跟鞋。

4、调整身体的重心。

如果全部都用自己的前脚掌用力，会感到很累。有时候，可以用脚边缘缓解一下自身的`重力。

5、买好质量的鞋。

鞋这个你真的不能马虎，因为你走路的时候，它是跟你时间最长的。对于你自己脚是舒服还是不舒服，完全得靠你的鞋。如果鞋穿的都很难受，我想这天的心情和状态都会很差的。所以，女人对自己一定要好一点。给自己买个好质量的鞋，千万不要图便宜。结果买回来的鞋，穿的很疼，鞋只会放在那，你也不会穿的，只会更浪费钱的。

6、准备好防磨贴。

夏天的时候，穿高跟鞋最容易磨脚了。那个是真的很痛苦的，所以你可以事先买好贴。在容易磨脚的地方事先贴好，这样就再也不怕磨脚了。

7、勤加练习。

其实，穿高跟鞋也是一门功夫的。以前小编我也是不会穿高跟鞋的，但随着穿的次数的增加，自己也渐渐找到了怎么让自己穿高跟鞋更加的舒服的方式了。这个有的时候是需要你自己去摸索的。

一，怎么选高跟鞋

1，买鞋时间

应该尽量在下午或者晚上进行，因为这个时候你的脚会比上午大一点点。

上午穿着合适的鞋，到下午就可能觉得挤脚了。

2，试穿

不要简单地穿上而已。要试着看能不能踮脚，还要穿上在店里走一圈，多体会一下。

如果试穿你都觉得不舒服，那还是不要买了。

3，不跟脚

很多读者妹子说自己天生没脚后跟，即使是合适鞋码，穿浅口高跟鞋是“人走了，鞋还在原地”。

那就穿有带子的鞋咯，反正现在玛丽珍啊缠绕鞋什么的都很流行。

但是，缠绕鞋并非一定好穿。脚背因为受力很多，容易被鞋子磨破。

所以，尽量不要选脚背正中位置正好有金属搭扣或者绳子打结的款式，会加剧摩擦。

二，鞋子挤脚怎么办

要让鞋子牢牢地穿在脚上不掉，肯定是要挤一些的。但是，太挤也不行啊~

1，网络热传的厚袜子 + 吹风机大法

首先，一次性套上好几双袜子，硬挤到鞋里，用电吹风的热风对着鞋子狂吹两分钟。

其间，脚丫请别给我闲着，脚趾和脚掌要尽量在袜子里面动来动去，争取更多空间。

两分钟后，让鞋子自然冷却，然后再把脚拿出来。脱掉袜子再试试，如果鞋子还挤脚，接着再吹。

2，冰块膨胀大法

用一个可以密封的塑料袋，装上一半水，尽量把空气排出后密封。

把水袋塞进鞋子里，然后放进冰箱。

（额……不管新鞋旧鞋，外面还是再包一层塑料袋吧。）

冰箱里放一个通宵，因为水变成冰体积会变大，鞋子就被撑大啦！

如果效果不明显，可以重复一次。