当一个人运气不好的时候该怎么办，人这一生，有走好运的时候，也有背运的时候，没有谁一帆风顺，起起伏伏才是生活常态，饶是如此，处于低谷，或阶段性的运气很差时，下面来看看当一个人运气不好的时候该怎么办。
先调整好心态，做好情绪控制，让自己达到做事理性判断的水准。
明面看，运气很重要，身边也经常有些人，运气好得不得了；就连很多曾经有大成的人，经历过低谷也会有这样的感慨，“运来天地皆同力，运去英雄不自由”
运气太关键了；很多人在总结成功感言时，往往也都会很真诚很低调地说，运气不错，我是幸运儿！大人物成功都仰仗运气，更不要说我们普通人。这样一说，个人挣扎岂不是毫无意义？
确实，运气真实存在，且影响很大，但其虚无缥缈，至少明面看，个人完全无法掌控。但其实，大多数时候，运气都自在内心，毕竟，这个世界总是因果相承，也正如，菩萨畏因，众生畏果。
当一个人处于运气较差的阶段，其本质并不是运气差，而是个人心性不稳，乱了方寸，迷了心智，导致自己手无足措，进退失据。
这种状态下，做出任何行为，往往都是非理性的。比如一个人在赌桌上输红了眼，发誓要赢回来时，结果注定是输的更惨，无一例外。
为什么？正常情况下都输多赢少，乱了方寸怎么可能会赢？即便有机会，也很难把握住。很多被骗的'人，往往也是这种状态下犯的错，自己都不知道自己当时是怎么了，魔怔了一般。无他，迷了心智，导致行为不受控制而已。
所以，从这个意义上讲，找回运气，更多而言是个人调整好心性的过程。正如你以什么样的心态看世界，你看到的就是什么。你觉得自己是个幸运儿，该每天开心和知足，你就会有这样的感觉，反之也一样。
如何调整心态？
强制自己静下来，比如一个人想暴怒，想发脾气，那就逼着自己半个小时以后再发作，但，很多时候，会发现半个小时后自己竟然不那么生气了，甚至发现还是自己的问题。
不要刻意变动，稳定是福。很多时候，连续几个流年的影响，使得一些人倍感压力，事情又多，阻力又大，烦心的事情一件一件的。
每逢这些时候，许多人都似乎要选择同样一个处理方式，那就是逃避，想通过变动去摆脱这些运气不济的日子。比如辞工，比如结束某段感情，甚至结束某段婚姻，或是离开某个地方。
其实，这些都是不明智的。很多人以为只要离开了当下的环境，到了一个新的环境，一切便会顺利起来，这是错误的。当运气有阻滞时，不论你在哪里，穿什么色的衣服，基本上都仍是烦心事多。因此，这个时候，稳定是福，忍一时之气，积蓄力量，静待好运。
尽量少参加一些白事，多参加一些喜事。除非很有必要，否则对于某些运气不好的朋友来说，白事这类活动还是尽量少参加的好。
因为当运气低落的时候，再去冒然参加一些白事，其运气的抵抗力就会下降，虽然不一定有很大的影响。但是对于本来就多事的生活又会增添一些你始料不及的变数。
相反，可以的话，人逢喜事精神爽，可以多参加一些喜事，正所谓物以类聚，人以群分。在运气不好的时候，尽量要向运气好的人靠拢，虽然过程很难，不一定一直聚在一起，但靠近也是一个好的`方法。
多学习、静心，不断增值自己。 其实有一样东西是不会因运气好坏而改变或受太大影响的，那就是学习。所以，在我们的世界里面，寒门可以出贵子，书香世家里面一样可以出贵子
学习一般是不受运气影响的。生活不好的人，运气不好的人，学习一样可以学得很好。因此，在运气不好的时候，最适合做的事情就是不断学习，增值自己，以待机会的来临。同时，通过学习，不断修心静心，从各方面先提高自己。
一、照顾好自己的身体
人们常说：冷暖自知，悲喜自渡。万般滋味，皆是生活。一个人身体好不好，只有自己最清楚。一个人要想照顾好身体，也只有靠自己的约束和努力，不能依赖和指望别人。
饭必须自己吃，觉必须自己睡，锻炼也必须自己去锻炼。如果吃饭总是不讲卫生，总是胡吃海喝不忌口，总是狼吞虎咽不咀嚼，严重损害肠胃功能，身体怎么会好？
如果总是贪玩熬夜不睡觉，或者总是喜欢恋床睡懒觉睡过头，整天到晚精力不济，身体怎么会好？如果既不打球也不散步，要么久坐桌前，要么总是“葛优躺”看手机看电视，身体怎么会好？
一个人运气不好的时候，保全自己显得尤为重要。这样的时候，就更应该注重锻炼和保健身体。
正像老古话所讲的那样：“留得青山在，不怕没柴烧。”照顾好自己的身体，才有日后东山再起的机会，东山再起后也才更有价值。
因为，人生就像一串数字，健康是1，金钱、地位、事业、爱情、家庭……是后面的0，如果没有了这个1，后面有再多的0也都没有意义。
二、控制住自己的情绪
一个人运气不好的时候，往往也没有好的情绪，很容易抱怨，愤怒，或者自暴自弃。
运气不好的时候，不能抱怨，不能怨张怪李，怨天尤人。人生不如意十有八九。每个人都会出现运气不好的状态，运气不好其实也是人生的常态
又何必非要向外找原因、找理由而心生抱怨呢？抱怨会积累负能量。当你身边都是负能量时，你就不可能走出负能量的磁场。停止抱怨、远离情绪，你才能以平常心看待世界，你才能有朝一日走出人生困境。
运气不好的时候，也不能愤怒。纵使受到了巨大的委屈和打击，凭愤怒也是解决不了问题的。一个人不管处在什么局势之中，只要愤怒，你就输了。
因为愤怒会让一个人丧失理智，乱了阵脚，不战自败。越是在无所适从的时候，越是要沉得住气，静得下心。镇定从容，是应对坏运的最好的心态。
运气不好的时候，更不能自暴自弃。人是应该有点精神、有点斗志的。不能遇到点挫折就成了泄气的皮球，自甘沉沦。这样的时候，应该愈挫愈奋，屡败屡战。既然冬天来了，春天也就不再遥远。人生只要坚持，总会云开日出，总会春暖花开。
三、辨清楚前行的方向
运气不好的时候，往往四面楚歌，一片茫然。这样的时候，辨清楚方向， 寻找突破口，显得尤为重要。
有人说：人在低谷的时候，只要行走，就是向上，只要努力，就有机会。我并不赞同这样的说法。因为低谷中人，不是所有的向上都会成功，也不是所有的机会都能孕育出好的结果。
走出低谷，方向比努力更重要。
《南辕北辙》的.寓言故事大家都很熟悉。
从前有一个人，从魏国到楚国去。他带上很多的盘缠，雇了上好的车，驾上骏马，请了驾车技术精湛的车夫，就上路了。楚国在魏国的南面，可这个人不问青红皂白让驾车人赶着马车一直向北走去。
路上有人问他要到哪里去，他大声回答说：“去楚国！”路人告诉他说：“到楚国去应该往南方走，你这是在往北方走，方向不对。”魏人满不在乎，他硬要往北走。
结果自然是：他的马越好，赶车的本领越大，盘缠带得越多，走得越远，越到不了楚国。
人在低谷，如果把有限的精力消耗在偏离方向且不重要的事情上了，白白地做无用功，到最后必然是永无出头之日。
