一般来说，若是在脱发以后保证规律的作息，不再熬夜的话，则头发是可以长回来的。但是，若是长时间的熬夜，则会使毛囊萎缩，甚至会使毛囊坏死，这样的话头发就很难再长回去了。
在该睡觉时睡觉，不要熬夜，能调整新陈代谢，有效避免脱发。脱发，确实是糟糕事情，了解脱发的原因，进行科学、合理调节，能让你避免脱发。从而拥有乌黑、亮丽、浓密的头发。还有就是我们在饮食上的一些选择也要注意一下，因为我们的头发状态跟我们摄取的营养充不充足是直接相关的，所以我们还是需要及时的补充营养。
