人生中总是充满困难和选择的，不是每一个人每一步都能做出正确的选择。大概做错事情之后，处于长期后悔自责重视有很大的危害的。不能因为做错事情天天自责，更要赶紧的走出来。
长期处在后悔自责中，有可能会给自己带来精神疾病。当一个人一直处在一种悲伤的情绪中出不来的时候，你的精神状态会变得越来越差，思想会变得偏激，长期下来可能会得抑郁症。
长期处在后悔自责中，自己的生活是见不得光的。会对人生失去希望，看不见前方的路，总是责怪自己，慢慢的对自己也失去了信心，更不会对身边的人、对这个世界还有希望了。
1. 接受现实、降低伤害
既然已经做错事了，那就去接受这个现实。不管结果是好还是坏，事情已经发生了，与其自责，不如选择接受这个现实。然后尽自己的能力去把这件事情带来的伤害降到最低。
2. 给自己一点惩罚
想要获得自己的原谅的胡啊，可以尝试着给自己一点惩罚，让自己对这次的事情能有一个深刻的教训。这个惩罚不仅仅是惩罚，更多的是缓解内心的自责。
3. 眼光放长远
当你做错事情的时候，应该做的是反思自己，反思会失败的原因，从这次失败中获得什么样的教训。当以后在面临这样的事情的时候应该谨记这次的教训。
每个人都会犯错，在面对结果的时候，不能只跟自己过不去。不要因为一次困难就被打到了，要以客观的态度去面对对一次的成败，毕竟失败乃成功之母。
